sudakah kalian tersenyum untuk hari ini,jika belum mari tersenyumlah dan dapatkan manfaat yang luar biasa dari tersenyum.
berbagai alasan mengapa kita harus sering tersenyum yaitu selain membawa bahagia tersenyum juga memperbaiki mood kita loh guys..
cobalah bandingkan, saat anda baru bangun tidur, cobalah tersenyum, tersenyum juga sama dengan ibadah, dan saat bangun ketika tersenyum kita akan merasa mood kita bagus sepanjang hari, tapi jika anda bangun dengan mood yang tidak bagus, anda akan merasakan malas untuk beraktifitas dan merasa tidak bersyukur, juga merasa berat untuk menjalani hari.
dan banyak manfaat baik jika kamu sering tersenyum loh, mari kita bahas di sini, berbagai manfaat yang dapat kamu rasakan ketika rutin melakukan senyuman:
1. MENJADIKAN SUASANA HATI SENANG
selain terhindar dari neurotransmitter dopamin, tersenyum akan membantu melepakan rasa preda nyeri yang ada pada tubuh kita
karena berbagai kombinasi kebahagiaan itu akan membuat kita lebih merasa santai karena akan membuat menghilangkan rasa nyeri yang sedang kita rasakan, jadi tidak di ragukan lagi bahwa tersenyum adalah salah satu obat yang alami menghilangkan rasa sakit
2. MENAIKKAN IMUN PADA TUBUH KITA
tidak hanya kesehatan psikologi kita tersenyum akan berdampak untuk meningkatkan imun
mengapa membantu menaikkan daya imun, karena dengan tersenyum kita merileks kan tubuh kita agar tenang dan merasa santai karena efek dari dilepaskan neurotransmitter pada bagian otak kita
3.DAPAT MENGHINDARI ATAU MENCEGAH KITA DARI STRESS
kita akan tersenyum saat suasana hati kita sedang bagus dan merasa bahagia, padahal kalau kamu sering tersenyum itu akan menangkis stres kamu loh guys, karena mempunyai hubungan timbal balik, bahwa suasana hati nsenang dan sedih, kitalah yang menentukannya sendiri, jadi marilah coba tersenyum saat anda bru bangun tidur, bangun dengan suasana hati yang bagus, maka kamu akan merasa semangat menjalani hari-hari kamu, tapi jika kamu bangun dengan keadaan hati yang tidak bagus, itu akn mengurangi semangat kamu saat menjalani aktivitas kamu
4.MENGEMBALIKAN MOOD
saat kamu sedang merasa gelisah atau tidak mood, cobalah kamu tersenyum, karena dengan tersenyum kamu dapat membohongi tubuh untuk mengembalikan mood karena otak kaan mendapatkan sinyal, untuk mengembalikan mood, dari badmood menjadi goodmood loh guys..
5.MENJADIKAN KITA TERLIHAT LEBIH MENAWAN
sebagian manfaat dari tersenyum untuk kesehatan secara psikologis dan kesehatan senyum juga kaan memberi dampak baik, yaitu menjadikan kita lebih menawan, karena lebih bagus orang yang sering tersenyum, daripada selalu kusut wajahnya, ini akan menambah daya tarik seseorang, saat orang baru ingin mengenal anda.
6.MENAIKKAN RASA PERCAYA DIRI KAMU
menurut pakar ilmiah menyatakan bahwa orang yang selalu tersenyum akan tampak lebih percaya diri dan periang, karena tidak nampak adanya rasa takut.
ini juga membantu mempermudah mendapatkan pekerjaan loh guys, karena dinilai punya rasa percaya diri yang tinggi
7.MENJADIKAN TAMPAK 10 TAHUN LEBIH MUDA
yah, tidak dapat di ragukan lagi, kalian pasti sering mendengar bahwa orang-orang yang selalu merasa bahagia, cenderung lebih tampak awet muda, daripada orang-orang yang selalu memiliki mood yang tidak bagus, karena senyum otot-otot yang terpakai saat tersenyum membuat, membantu menaikkan otot wajah sehingga akan tampak lebih muda.
nahh, itulah berbagai manfaat yang akan kamu dapatkan saat kamu sering tersenyum loh guys, maka dari hari ini, marilah kita sering tersenyum..