Bebas dari Stres

Bebas dari Stres

Banyak dari kita merasa stres dan penyebab daripada stres itu sendiri berbeda-beda pada tingkatan usia tertentu berbeda lagi .
sebagian besar stres dialami oleh remaja dan orang dewasa.Stres dapat menyebabkan pengaruh yang tidak baik di karier dan prestasi akademik anda.Bila Stres sepanjang waktu maka anda akan sulit bahkan bisa dikatakan anda tiadak akan meraih kesuksesan dalam hidup anda.Belajarlah dari orang-orang terkenal yang sukses,Anda bisa mempelajari dan blajar dari pengalaman hidup mereka.

Beberapa tips agar anda terbebas dari Stres ;

  • Setiap hari dalam hidup anda adalah kehidupan yang baru,Mulailah hari-hari anda dengan baik dan percaya diri.
  • Awali pagi hari anda dengan makan sarapan yang baik dan minumlah susu atau jus buah segar ,Mulailah susun rencana untuk hari ini.
  • Mulailah kegiatan anda dengan semangat dan percaya diri bahwa hari anda akan dilalui dengan baik.
  • Lupakanlah masa lalu atau gangguan yang bisa menghambat pikiran anda.Dengan percaya pada diri sendiri adalah bagian yang terpenting,yakin kalau anda pasti bisa.Teatplah fokus pada apa yang akan anda lakukan.
  • Makan malamyang baik dan tidur lebih awal,ketika tidur janganlah berpikir apa yang akan terjadi di hari esok,berpikirlah hal-hal yang positif.
  • Jangan menunda apa pun yang akan anda kerjakan,Ingat bahwa yang anda inginkan dari hidup anda ada;ah anda harus menyelesikan jadwal pekrjaan anda dan target yang akan dicapai dapat terlaksanakan dengan baik dan sesuai yang dijadwalkan. Dalam bekerja anda harus berupaya 100% diri anda dalam melakukan pekerjaan apapun,Tidak ada pekerjaan kecil,besar,superior atau inferior.
  • Tetap fokus dengan yang anda kerjakan lakukanlah dengan fokus penuh. ingatlah jika anda melakukan pekerjaan anda sesuia dengan jadwal harian anda dengan baik maka anda akan berada di puncak karier di bidang kehidupan apapun.
  • Jangan sampai kehilangan kendali atas diri anda sendiri , saat melakukan tugas sehari hari anda mungkin gagal tetapi cobalah untuk meminimalkan kegagalan anda dan berusaha tetap bersikap tenang.Jangan pedulikan apa yang ornag katakan atau pendapat orang tentang anda sebab mereka tidak lebih baik dari anda.
  • Buatlah rencana harian anda tidak peduli hasil yang akan anda capai ,berhasil atau tidak jangan anda pikirkan karena itu akan menganggu konsentrasi dan pikiran anda.Lakukanlah dan fokus pada rencana anda kerjakan dengan 100% diri anda.

Jika anda berhasil jangan terlalu bahagia untuk waktu yang lama dan jika anda gagal janganlah anda menyesali dan terpuruk dalam keadaan.

Bangkitlah segera dan jadikan kegagalan sebagi pengalaman anda dan cambuk agar anda lebih terpacu lagi untuk Berhasil