Author: admin

Makanan Sehat Yang Bagus Untuk Dikonsumsi Setelah Olahraga

Dalam menunjang gaya hidup sehat maka kita dianjurkan untuk melakukan aktivitas olahraga secara rutin. Namun, kebanyakan dari kita sering menyepelekan sejumlah asupan gizi setelah berolahraga.

Berikut beberapa jenis makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi setelah berolahraga, antara lain:

♦ Kacang Almond

Kacang almond adalah salah satu jenis camilan yang sangat baik dikonsumsi setelah melakukan aktivitas olahraga dengan kandungan seperti protein, mineral serta riboflavin yang sangat baik dalam meningkatkan energi dalam tubuh. Untuk riboflavin sendiri dapat membantu mengembalikan energi dalam tubuh sementara untuk tembaga dan mangan berfungsi mengalirkan energi ke seluruh bagian tubuh serta membantu dalam membuang sejumlah racun yang bersarang pada tubuh.

♦ Brokoli

Konsumsi brokoli setelah berolahraga bisa membantu dalam mengatasi kelelahan. Selain memiliki kandungan vitamin K, ternyata brokoli juga mengandung nutrien dan kolin yang cukup penting dalam menyusun membran sel tubuh.

♦ Pisang

Pisang adalah jenis makanan yang dapat dikonsumsi baik itu sebelum atau pun setelah berolahraga. Kandungan gula alami pada pisang sangat baik dalam membantu memulihkan energi yang terkuras setelah berolahraga. Selain itu, molekul gula yang terdapat dalam pisang bisa dengan cepat masuk ke dalam jaringan tubuh serta mengembalikan kadar glikogen yang diperlukan.

♦ Telur Rebus

Telur rebus dapat menjadi salah satu pilihan yang sangat baik setelah melakukan aktivitas olahraga. Ini karena telur rebus memiliki kandungan vitamin B, protein dan vitamin D yang cukup tinggi sehingga bisa memberikan energi tambahan bagi tubuh.

♦ Blueberry

Saat sedang berolahraga, pastinya tubuh bisa saja mengalami stres oksidatif, berkurangnya antioksidan dalam tubuh serta sel-sel tubuh teroksidasi sehingga tubuh pasti memerlukan asupan berupa makanan yang kaya akan antioksidannya salah satunya yakni blueberry.

Untuk blueberry sendiri mengandung vitamin, serat, antioksidan dan protein. Semakin  banyak kita konsumsi blueberry maka pemulihan otot juga akan semakin cepat. Kita juga bisa tambahkan beberapa topping seperti yogurt ataupun oatmeal.

♦ Salad Buah

Setelah melakukan aktivitas olahraga, kebanyakan dari kita ingin mengonsumsi makanan yang manis seperti salad buah yang terdiri dari melon, jeruk ataupun semangka yang bisa menjadi pilihan utama dalam mengembalikan energi dalam tubuh.

Lima Buah Ini Manjur Untuk Turunkan Kolesterol Setelah Menyantap Daging

Lima Buah Ini Manjur Untuk Turunkan Kolesterol Setelah Menyantap Daging

Daging merupakan sajian lezat yang tentunya sangat di sukai oleh semua orang namun bagi sebagian orang yang mempunyai masalah dengan kolesterol akan berpikiran untuk menghindari sajian tersebut. Daging sapi atau kambing khususnya merupakan kegemaran dari banyak masyarakat di Indonesia. Hal ini pula yang sering di jumpai ketika menjelang perayaan hari raya IDul Adha.

Banyaknya daging kurban yang dibagikan menjadi penunjang untuk menyantap makanan ini. Daging kurban biasanya di hidangkan dalam bentuk rendang, dibakar ataupun di jadikan gulai dan juga sup. Lezatnya hidangan daging hewan kurban ini patut untuk diperhatikan untuk orang-orang yang mempunyai masalah dengan kolesterol.

Kolesterol yang tinggi didalam tubuh akan sangat berbahaya bagi kesehatan dan bisa menyebabkan beragam gangguan kesehatan khususnya penyakit jantung. Berikut ini adalah beberapa jenis buah-buahan yang bisa menurunkan kolesterol yang ada di dalam tubuh seusai menyantap hidangan yang berasal dari hewan kurban tersebut.

1. Semangka
Semangka merupakan buah-buahan yang sangat mudah dijumpai dan mengandung banyak sekali kadar air. Buah semangka sangat baik untk menghidrasi tubuh dan juga ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh seusai menyantap hidangan berupa daging. Buah semangka akan menjadi pengimbang ketika kita mengkonsumsi daging.

2. Jeruk Nipis
Perasan air jeruk nipis di percaya akan mampu untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh ketika kita menyantap hidangan berupa daging. Antioksidan yang terkandung didalam jeruk nipis juga sangar baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

3. Pisang
Pisang adalah buah-buahan yang sangat baik untuk dikonsumsi setelah makan. pisang mempunyai serat yang tinggi sehingga sangat baik untuk pencernaa namun tidak hanya itu saja ternyata mamfaat dari pisang cukup banyak dan salah satunya adalah mampu untuk mengatur kadar kolesterol di dalam tubuh dengan baik. kandungan kalsium, magnesium dan potasiumnya dapat membantu tubuh untuk menjaga kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh.

4. Mentimun
Masalah kolesterol dapat dihindari dengan mengonsumsi mentimus sehabis menyantap hidangan berupa daging. Tidak heran jika hampir setiap masakan yang kita santap direstoran selalu dilengkapi oleh mentimun ini. Mentimun juga bersifar dingin dan mampu mendinginkan pencernaan kita seusai menyantap daging kambing.

5. Melon
Melon mempunyai bentuk yang hampir mirip dengan buah semangka dan kedua buah-buhan ini mempunyai mamfaat yang sama yakni mampu untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Kangkung Punya Nutrisi Yang Baik untuk kesehatan Tubuh

Kangkung Punya Nutrisi Yang Baik untuk kesehatan Tubuh

Sebagian besar masyarakat didunia mungkin enggan untuk mengkonsumsi sayur-sayuran meskipun mamfaat dari sayur-sayuran tersebut amat besar untuk kesehatan tubuh manusia. Di Indonesia sendiri sayur-sayuran kerap kali di olah menjadi beragam-ragam makanan. Sebagian sayuran di olah dengan cara di tumis, di jadikan lalapan serta diolah menjadi pecel dan juga gado-gado. Salah satu sayuran yang mungkin sering kita konsumsi dan kita jumpai setiap harinya adalah sayuran kangkung. Kangkung biasanya diolah oleh masyarakat indonesia dengan cara di tumis atau di jadikan sebagai tambahan sayuran dalam pecel.

Mamfaat yang mungkin jarang di ketahui oleh sebagian orang adalah sayuran kangkung mempunyai banyak mamfaat dan juga nutrisi bagi kesehatan tubuh. Kangkung yang kaya dengan serat dan juga mengandung kadar air yang tinggi mampu untuk menambah cairan dalam tubuh. Selain itu kangkung masih mempunyai banyak mamfaat dan kali ini mamfaat tersebut akan di bahas secara singkat dan terperinci.

1. Menurunkan Kolesterol
Dari penelitian yang dilakukan oleh badan kesehatan di ketahui bahwa hampir semua sayuran yang berwarna hijau mempunyai mamfaat yang baik untuk menurunkan kadar Kolesterol di dalam tubuh. Kangkung termasuk di dalam salah satu sayuran tersebut karena mengandung trigliserida yang secara efektif dapat membantu tubuh untuk mengurangi kadar kolesterol.

2. Mencegah Insomnia
Kesusahan dalam beristirahat ataupun tidur sudah menjadi trend hidup dalam masyarakat perkotaan. Perlu di ketahui bahwa dengan mengkonsumsi sayuran kangkung dapat membantu anda untuk lebih mudah terlelap saat akan beristirahat. Kandungan selenium dan seng yang ada pada kangkung dapat memberikan rasa rileks dan juga membuat saraf di dalam tubuh menjadi kendur. Tidak sampai di situ saja ternyata kandungan Karbohidrat dan lemak yang ada di dalam kangkung dapat memberikan rasa kantuk pada otak.

3. Meringankan Penyakit Hati
Salah satu gajala dari penyakit hati yang sering menyerang masyarakat adalah penyakit kuning. Penyakit tersebut di percaya dapat diobati dengan mengkonsumsi sayuran Kangkung dengan cara di jadikan lauk saat makan. sayuran Kangkung dapat memicu produksi enzim yang bertujuan untuk membersihkan hati dari racun yang dapat menimbukan kerusakan pada fungsi hati tersebut.

4. Mengobati Sembelit
Gangguan pencernaan seperti sembelit akan sangat berbahaya jika tidak diatasi dengan baik. Salah satu hal yang bisa dilakukan ketika mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit adalah dengan mengkonsumsi sayuran kangkung. Sayuran kangkung mempunyai serat yang sangat tinggi sehingga dapat melancarkan pencernaa dan juga menghilangkan penyakit maag yang di derita.

AMPUH! Baking Soda Mampu Membersihkan Pakaian

AMPUH! Baking Soda Mampu Membersihkan Pakaian

Biasanya kita hanya tau baking soda itu selalu diandalkan ketika sedang mengolah kue, tapi kali ini anda harus tau bahwasannya baking soda itu dapat diandalkan sebagai bahan untuk mencuci pakaian menjadi lebih bersih. Jadi untuk masalah pada pakaian anda cukup atasi dengan baking soda, karena baking soda mempunyai beberapa mamfaat untuk pakaian. Apa saja sih mamfaat baking soda yah? Mari kita intip beberapa mamfaatnya baking soda diantaranya adalah :

 

  • Membuat Pakaian Menjadi Lembut
    Terkadang pakaian yang kita cuci itu ada beberapa pakaian yang agak kasar saat dikering dan membuat kita malas memakainya, tapi kali ini baking soda dapat membantu melembutkan bahan menjadi lebih lembut dari sebelumnya, cara memakainya anda cukup menuangkan ½ gelas baking soda kedalam air bilasan dan bisa dicampur dengan deterjen lain agar pakaian kita gunakan tidak terlalu kasar saat pengeringan.

 

  • Mengurangi Bau Tak Sedap
    Agar pakaian terhindar dari bau tak sedap yang diakibatkan oleh bakteri. Sebagian orang yang belum memahami mamfaat baking soda biasanya mengunakan deterjen lain karena molekul pada deterjen dapat memecahkan bakteri pada pakaian, tapi jika anda mengunakan deterjen berkualitas yang rendah itu tidak mengandung enzim yang baik untuk meghilangkan bakteri dengan sempurna dan harus dibantu dorongan yang efektif. Dorongan yang efektif bisa anda tambahkan ½ gelas baking soda kedalam deterjen tadi.

 

  • Meningkatkan Kualitas Pemutihan
    Mungkin biasanya jika kalian ingin memutihkan pakaian yang anda cuci selalu mengunakan pemutih, tapi setelah cuci hasilnya kurang memuaskan. Kali ini baking soda dapat berperan sebagai bahan dorongan untuk pemutih yang kalian gunakan agar meningkatkan pemutihan pada pakaian, caranya cukup anda tambah 1/4 gelas bersamaan dengan pemutih tadi ya. Setelah kering anda akan melihat dampak hasil yang memuaskan selamat mencoba dan mengunakannya.

Kue Bungkul, Kue Khas Bengkulu Tengah Yang Mirip Bubur Sumsum Indonesia

Kue Bungkul, Kue Khas Bengkulu Tengah Yang Mirip Bubur Sumsum Indonesia sudah terkenal akan menu makanan daerahnya yang beragam. Dari Sabang hingga Merauke kita dapat menemukan ribuan makanan daerah yang sangat nikmat untuk dicicipi. Salah satu cemilan yang cocok dimakan saat berbuka puasa ialah Kue Bungkul. Kue ini berasal dari Bengkulu Tengah dan merupakan makanan yang sangat digemari masyarakat sekitar sebagai menu berbuka puasa. Kue ini dibuat dengan menggunakan tepung beras, santan kepala dan juga gula aren. Bengkulu memang terkenal di sektor pertaniannya sehingga bahan yang digunakan untuk membuat kue ini juga merupakan bahan terbaik yang diambil dari hasil perkebunan masyarakat sekitar. Kue ini sebenarnya mirip dengan bubur sumsum, bedanya kue ini berbentuk padat. Cara mengkonsumsinya pun mirip dengan bubur sumsum, yaitu dengan disiram gula aren yang sudah dicairkan. Di bulan puasa seperti saat ini, penjualan kue ini juga ikut meningkat melihat minat masyarakat Indonesia yang gemar mengkonsumsi makanan manis sebagai menu berbuka puasa. Teksur yang ada pada kue ini mirip dengan bubur sumsum, lembut dan harum. Keharuman ini datang dari pandan dan juga santan kelapa. Santan yang digunakan juga santan kental yang tentunya menambah tingkat kegurihan kue bungkul. Untuk dapat menikmati seporsi kue bungkul, kita hanya perlu merogoh kocek sebesar 5000 Rupiah saja. Kue ini sangat cocok dinikmati bersama secangkir teh hangat atau susu hangat.

Indonesia sudah terkenal akan menu makanan daerahnya yang beragam. Dari Sabang hingga Merauke kita dapat menemukan ribuan makanan daerah yang sangat nikmat untuk dicicipi.

Salah satu cemilan yang cocok dimakan saat berbuka puasa ialah Kue Bungkul. Kue ini berasal dari Bengkulu Tengah dan merupakan makanan yang sangat digemari masyarakat sekitar sebagai menu berbuka puasa.

Kue ini dibuat dengan menggunakan tepung beras, santan kepala dan juga gula aren. Bengkulu memang terkenal di sektor pertaniannya sehingga bahan yang digunakan untuk membuat kue ini juga merupakan bahan terbaik yang diambil dari hasil perkebunan masyarakat sekitar.

Kue ini sebenarnya mirip dengan bubur sumsum, bedanya kue ini berbentuk padat. Cara mengkonsumsinya pun mirip dengan bubur sumsum, yaitu dengan disiram gula aren yang sudah dicairkan.

Di bulan puasa seperti saat ini, penjualan kue ini juga ikut meningkat melihat minat masyarakat Indonesia yang gemar mengkonsumsi makanan manis sebagai menu berbuka puasa.

Teksur yang ada pada kue ini mirip dengan bubur sumsum, lembut dan harum. Keharuman ini datang dari pandan dan juga santan kelapa. Santan yang digunakan juga santan kental yang tentunya menambah tingkat kegurihan kue bungkul.

Untuk dapat menikmati seporsi kue bungkul, kita hanya perlu merogoh kocek sebesar 5000 Rupiah saja. Kue ini sangat cocok dinikmati bersama secangkir teh hangat atau susu hangat.

Manfaat Mengkonsumsi Temulawak

Manfaat Mengkonsumsi Temulawak

Temulawak adalah tanaman obat herbal  yang berasal dari indonesia terutama di Pulau Jawa,kemudian menyebar di beberapa tempat di Malaysia, saat ini sebagian besar budidaya temulawak ada di Indonesia,Malaysia,Thailand dan Fhilipina. Tanaman ini selain Asia tenggara juga dapat ditemukan di Cina,India,Korea,Jepang,Amerika Serikat,dan beberapa negara Eropa.

Temulawak tumbuh subur di padang rumput ataupun di  pemukiman warga terutama di tanah yang subur, Temulawak adalah tanaman obat herbal dengan batang yang memiliki daun yang lebar.Temulawak adalah tanaman yang mengahasilkan rimpang atau umbi akar yang memiliki banyak manfaat, terdapat kandungan katagoga di temulawak yang memiliki khasiat menjaga kesehatan fungsi hati.

Kandungan Kurkumin di temulawak dapat mengurangi radang sendi atau rasa sakit. Di India telah lama menggunakan tanaman herbal ini selama ribuan tahun untuk mengobati dan mencegah peradangan sendi.

Berfungsi sebagai obat kanker, temulawak harus diminum pada tahap awal atau setelah operasi untuk mengangkat sel kanker . Ini untuk menghilangkan sel kanker yang tersisa,Selain itu untuk orang yang sedang menjalani kemoterapi.Ramuan temulawak harus diminum dua jam sebelum atau setelah mengonsumsi obat.

Begitu banyak nutrisi yang terdapat di temulawak yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh  kita, dan membuat tubuh kita semakin kuat terehadap penyakit. Dengan mengonsumsi temulawak secara teratur maka gangguan kesehatan yang terjadi dapat diatasi dengan baik.

Kalian Pendaki Pemula ? Coba Jelajahi Gunung Ini Deh

Kalian Pendaki Pemula ? Coba Jelajahi Gunung Ini Deh

Beberapa tahun belakangan ini, minat masyarakat dalam mendaki gunung semakin meningkat. Seperti yang kita tahu, mendaki gunung bukanlah aktivitas yang mudah. Banyak resiko yang dihadapi ketika melakukan pendakian. Untuk itu kami informasikan beberapa gunung yang dapat kalian pilih sebagai pendaki pemula.

1. Gunung Ile Api

Gunung yang satu ini bisa kalian pilih. Trek yang dilalui tidak begitu sulit dan gunung ini juga memiliki panorama alam yang indah. Gunung ini juga dikenal dengan nama Gunung Lewotolok. Perlu menjadi catatan, masyarakat disini sangat menjunjung tinggi adat, jadi kalian juga harus menghargai adat yang dianut masyarakat sekitar gunung ya.

2. Gunung Prau

Gunung Prau juga menjadi gunung yang tepat bagi kalian pendaki pemula. Gunung ini terletak di Desa Patak Banteng, Dieng. View yang disajikan di puncak gunung mampu membuat siapa saja terdiam akan keindahannya.

3. Gunung Papandayan

Semua pendaki tentu sudah sangat akrab dengan gunung ini. Gunung ini sangat cocok bagi pemula yang ingin mencoba mendaki. Para pendaki lain juga sangat ramah dan siap membantu ketika kita menemukan kesulitan. Jangan lupa ya, disini ada bunga Edelweiss yang langka loh, tapi cukup dilihat dan dinikmati saja ya tidak perlu sampai dipetik.

4. Gunung Bulusaraung

Gunung ini terletak di Sulawesi Selatan. Untuk masalah panorama alamnya sih sudah tidak perlu diragukan lagi. Meski cocok bagi pemula, kalian tetap harus berhati-hati ya karena jalan menuju puncak sedikit terjal dan berbatu.

5. Gunung Inerie

Gunung ini terletak di Flores dan mirip dengan piramida dikarenakan ujung gunung yang terlihat runcing. Jika kalian mencari sensasi mendaki yang menyenangkan dan indah, gunung ini bisa menjadi pilihan yang tepat.

Bangun Kebiasaan Baik Dengan Cara Sederhana Ini

Bangun Kebiasaan Baik Dengan Cara Sederhana Ini

Dalam membangun sebuah kebiasaan, kalian disudutkan kepada dua pilihan yaitu baik dan buruk. Tentu semua orang ingin membangun kebiasaan yang baik. Tetapi seperti yang banyak orang percaya, membangun kebiasaan baik itu jauh lebih sulit. Sebenarnya tidak, kalian bisa mulai dari hal-hal sederhana semacam ini.

1. Fokus pada tujuan

Kebiasaan baik yang paling pertama bisa kalian lakukan adalah fokus pada tujuan kalian. Jika kalian sudah menetapkan sebuah tujuan, cobalah untuk tidak keluar dari jalur untuk meraih tujuan yang kalian buat tadi.

2. Berkomitmen

Sebagai lanjutan dari fokus tadi, kalian juga harus memiliki komitmen. Belajarlah berkomitmen dalam setiap hal yang kalian lakukan. Ajari diri kalian untuk tetap disiplin dalam komitmen yang sudah kalian buat.

3. Aku bisa !

Buang kata aku tidak bisa. Kata tersebut hanya membuat kalian membatasi potensi yang kalian miliki. Katakan AKU BISA ! saat melakukan sesuatu. Motivasi yang paling penting itu berasal dari dalam diri. Dengan memotivasi dirimu, kalian bisa membangun kebiasaan yang baik.

4. Do it now

Jangan suka menunda suatu pekerjaan. Setiap ada pekerjaan, biasakan untuk langsung mengerjakan tugas tersebut. Semakin kalian menunda suatu tugas, kalian akan semakin malas untuk mengerjakannya.

5. Konsisten

Dalam mengerjakan sesuatu, kalian harus terus konsisten. Latihlah konsistensi kalian dalam mengerjakan sesuatu. Jangan mengerjakan sesuatu hanya karena iseng atau ikut-ikutan saja. Konsistensi membawa kalian kepada pribadi yang lebih disiplin.

6. Jangan terburu-buru, semua butuh proses

Dalam memperbaiki diri untuk menjadi lebih baik, tidak ada cara yang instan. Teruslah mencoba dan tidak perlu terburu-buru. Lakukan hal baik secara berulang hingga menjadi sebuah kebiasaan yang terus dilakukan.

Diet Sukses, Intip Gaya Hidup Perempuan Langsing Yang Patut Diikuti

Diet Sukses, Intip Gaya Hidup Perempuan Langsing Yang Patut Diikuti

Mempunyai tubuh langsing dan indah adalah impian semua wanita, tapi sayangnya hal itu tidak bisa dimiliki dengan mudah. Apalagi kamu yang sedang menjalani gaya hidup yang tak sehat. Berbicara tentang soal memiliki tubuh langsing, pernah gak kamu merasa iri saat melihat body temanmu  yang begitu langsing dan tidak berubah-ubah, padahal makannya juga tidak kalah banyak dengan kamu ?

Rasanya bikin nyesek yah, tapi kamu tidak harus berdiam diri saja disana kamu juga harus cari tahu apa yang membuat mereka tetap bisa memiliki badan yang ideal dan sehat, karena semua itu tidak secara cuma-cuma dan didapatkan secara instan. Inilah 5 Hal yang mesti dijalani dan ditanamkan pada diri wanita bertubuh langsing, yang menjadi cara mereka mempertahankan tubuh indahnya seperti dari laman Women’s Health.

1.  Makan Secara Perlahan

Makan secara perlahan akan membuatmu merasa lebih kenyang, Cara ini dapat kamu lakukan disaat kamu berkumpul dengan teman-temanmu, karena biasanya saat makan bersama teman kamu gak akan sadar seberapa banyak makanan yang masuk kedalam perut kamu.

2. Tidak Ada Makanan Jahat

Disaat kamu merasa makanan seperti hotdog atau burger adalah makanan jahat dan tidak baik untuk dikonsumsi, Maka justru akan membuat kamu kepikiran untuk menyantap makanan tersebut.

3. Tidak Ada Hari Spesial

Jika kamu menjadikan hari ulang tahun mu sebagai hari spesial dimana kamu bisa bebas makan sepuasnya itu tidak tepat.  Mereka yang tidak pernah diet dan tetap punya tubuh yang ideal mengangap semuanya itu adalah hari biasa saja, makan makanan yang secukupnya tanpa pengecualian.

4. Istirahat Yang Cukup

Jika kamu bisa mengatur waktu tidur kamu, kamyu gak usah diet lagi. Karena kurang nya tidur dapat menganggu sistem hormon dan bikin nafsu makan menjadi meningkat.

5. Hindari dari diet soda

Kebanyakan orang menilai bahwa diet soda tidak mempengaruhi berat badan, Namun kenyataan nya salah minuman tersebut justru merangsang rasa lapar dan mengakibatkan berat badan menjadi bertambah.

Air Terjun Salodik, Air Terjun Berlapis Yang Indah Di Sulawesi

Air Terjun Salodik, Air Terjun Berlapis Yang Indah Di Sulawesi

Jika kalian memutuskan untuk berlibur dan melakukan travelling ke daerah Sulawesi Tengah, kami menyarankan kalian untuk mengunjungi air terjun Salodik yang berada di Luwuk, Banggai, Sulawesi Tengah.

Sangking indahnya, air terjun ini dianggap sebagai surga di ujung kota. Air terjun Salodik merupakan air terjun yang memiliki banyak lapis sehingga terlihat sangat indah. Suara aliran air di tempat ini juga sangat lembut sehingga dapat memberi efek relaksasi kepada kita.

Meski musim kemarau melanda, akibat dikelilingi oleh lebatnya hutan tropis, sungai Salodik tidak pernah sekalipun mengalami kekeringan.

Kesejukan yang dihadirkan di daerah ini juga menambah keseruan ketika berkunjung ke air terjun ini. Kita dapat berendam di air terjun ini untuk sekedar melepas lelah, perlu diingat air yang ada di tempat ini sangatlah dingin, jadi jangan kaget jika kalian akan menggigil saat pertama kali masuk untuk berendam.

Untuk mengunjungi air terjun ini, kalian juga tidak akan merasa kesulitan karena jalur yang ditempuh dapat dilalui baik dengan kendaraan roda dua maupun roda empat.

Air terjun Salodik juga merupakan cagar alam yang sangat asri dan dihuni oleh hewan khas Indonesia seperti burung Maleo. Melihat keindahan yang ditawarkan tempat ini, sudah menjadi kewajiban kita juga untuk selalu menjaga tempat ini agar tetap bersih dan nyaman yah sobat travel !

Deretan Vitamin Yang Tidak Tergantikan Untuk Mata

Deretan Vitamin Yang Tidak Tergantikan Untuk Mata

Vitamin sangat penting bagi tubuh dalam menjaga kesehatan, begitu juga dengan kesehatan mata. Bebearapa penyakit yang mengenai mata seperti katarak, glaukoma, dan sindrom mata kering atau degenerasi makula ternyata dapat dicegah atau diperlambat oleh vitamin tertentu.

Beberapa Vitamin yang Direkomendasikan untuk Mata

1.   Vitamin A

Salah satu kunci kesehatan mata adalah viatmin A. Vitamin ini juga berperan untuk mengurangi risiko terkena sindrom mata kering dan berperan signifikan dalam mencegah berkembanganya katarak.
Vitamin ini banyak terdapat dalam telur, susu, dan hati sapi.

2.   Vitamin C

Vitamin lain yang dibutuhkan mata adalah vitamin C yang berperan untuk memperlambat perkembangan degenerasi makula bila dikomsumsi bersamaan dengan antioksidan lainnya. Vitamin ini bisa didapatkan dalam stroberi, kangkung, jeruk, dan blewah.

3.   Betakaroten

Selain vitamin, beberapa mineral juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Salah satunya adalah betakaroten. Senyawa ini merupakan antioksidan yang melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Betakarotean juga berperan memperlambat perkembangan degenerasi makula terkait usia, melindungi mata dari rabun senja, dan sindrom mata kering.

4.    Vitamin E

Vitamin E merupakan vitamin yang memiliki berbagai manfaat bagi tubuh kita. Salah satunya, Vitamin E bersifat sebagai anti oksidan, yaitu melindungi sel-sel tubuh kita dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Sumber vitamin E bagi tubuh kita dapat kita dapatkan dari makanan sehari-hari seperti kacang-kacangan, kacang almond, biji bunga matahari  dan gandum. Vitamin E memiliki manfaat khusus pada mata, diantaranya adalah membantu mencegah terjadinya katarak dan age-related macular degeneration (AMD) yang dapat memperburuk penglihatan kita.

5.   Vitamin D

Seperti kita ketahui vitamin D dikenal juga sebagai vitamin sinar matahari yang dapat diproduksi oleh kulit dan paparan sinar matahari ringan. Vitamin D adalah yang larut dalam lemak dalam keluarga senyawa yang mencakup vitamin D-1, D-2, dan D-3. Hal ini dapat mempengaruhi sebanyak 2000 gen dalam tubuh.

Semoga informasi diatas bisa membawa manfaat bagi Anda yang peduli akan kesehatan. Dan konsulatasikan terlebih dahulu kepada dokter untuk kebutuhan vitamin dan mineral untuk tubuh.

Toko Roti Legendaris Yang Ada Di Indonesia

Toko Roti Legendaris Yang Ada Di Indonesia

Dari sejak dulu sampai saat ini roti sejak dulu ini menjadi salah satu makanan favorit untuk banyak orang. Seiring dengan perkembangan zaman berbagai varian dan inovasi dari roti juga sangat berkembang, dimulai dari isi dan topping juga sangat lah berkembanng topping yang menjadi salah satu kesukan orang seperti ovomaltine, nuttela, matcha, keju, kacang, dan masih banyak lagi. Namun tidak membuat produk roti zaman dulu ketinggalan dan untuk beberapa toko roti yang legendaris yang masih buka dan bahkan menjadi salah satu tempat yang wajib dikunjungi. Nah penasaran toko roti apa saja yang sudah buka pada jaman dulu.

1. Toko Roti Go

Toko Roti go merupakan salah satu toko roti paling lama di dunia dan toko roti ini buka pada tahun 1898 dan masih buka sampai saat ini. Toko roti go yang satu ini memiliki tempat yang berdekorasi kuno yang menyediakan banyak sekali varian roti dan cake yang dijual di toko yang satu ini. Toko Go menjual 80 varian roti dan 10 jenis cake yang telah di jual dan bisa anda temu kan di toko roti yang satu ini. Untuk cake roti yang di jual di isi bisa di bukti kan bawah tidak menggunakan bahan pengawet jadi sangat aman untuk di makan.

2. Toko Roti Orion

Toko Roti Orion adalah salah satu toko roti yang buka pada tahun 1932 dan toko yang satu ini buka pada Pasar Gede yang tepat nya di solo. Toko roti yang satu ini menjual berbagai macam roti yang pasti nya sangat enak yang pasti nya tidak akan rugi deh jika anda sudah mencoba roti yang ada di sini.

3. Toko Sidodadi

Toko Sidodadi merupakan salah satu tempat penjual roti pisang yang sangat terkenal, toko ini sudah buka pada tahun 1954 nah sudah lama buka. Soal rasa jangan di ragukan lagi karena roti yang di jaul di sini sangat enak dan sangat populer.

Mitos Seputar Kehamilan Yang Masih Dipercaya Hingga Kini

Mitos Seputar Kehamilan Yang Masih Dipercaya Hingga Kini

Hamil merupakan proses mengandung selama waktu kurang lebih 9 bulan untuk kemudian menjalani proses melahirkan. Beberapa mitos terkait kehamilan banyak berkembang dimasyarakat. Mitos mitos tersebut konon sudah ada sejak zaman nenek moyang dan diwariskan secara turun temurun melalui mulut ke mulut. salah satu mitos yang berkembang adalah adanya ciri ciri hamil anak perempuan yang dipercaya mempunyai tanda tanda tertentu saat kehamilan. Berikut adalah lima mitos ciri-ciri hamil anak perempuan yang dipercayai oleh masyarakat Indonesia.

1. Detak jantung
Detak jantung bayi perempuan dipercaya mempunyai kecepatan denyutan melebihi 140 kali permenit. saat mengandung jika kecepatan denyutan jantung bayi berkisar diatas 140 kali permenit maka bayi yang ada didalam kandungan tersebut adalah berjenis perempuan. Secara medis memang menyebukan bahwa bayi perempuan mempunyai denyut jantung yang lebih cepat jika dibandingkan dengan anak laki laki namun hal ini baru bisa diketahui sesaat sebelum proses melahirkan.

2. Bentuk perut
Bentuk perut seorang ibu juga dipercaya sebagai tanda untuk menentukan jenis kelamin dari bayi yang ada didalam kandungan tersebut. Jika perut terlihat tinggi atau melebar ke tengah maka jenis bayi yang ada didalam kandungan tersebut adalah perempuan sedangkan menurut medis hal tersebut bukan merupakan sebuah acuan untuk menentukan jenis kelamin bayi yang ada didalam kandungan.

3. Ngidam makanan asam atau manis
Ketika seseorang wanita tengah hamil dan cenderung mempunyai kebiasaan untuk ngidam makanan yang mempunyai rasa manis dan asam maka jenis kelamin yang ada didalam kandungan adalah perempuan. Dari segi medis sendiri dijelaskan bahwa hal ngidam adalah umum terjadi pada semua wanita kerena adanya perubahan hormon dalam tubuh yang menimbulkan keinginan untuk mengkonsumsi makanan tertentu dan bukan merupakan acuan untuk menentukan jenis kelamin yang ada dalam kandungan.

Eskrim Paling Enak Dan Paling Populer Di Indonesia

Eskrim Paling Enak Dan Paling Populer Di Indonesia

Es krim merupakan salah satu desert yang paling di minati setelah makan berat, apa lagi setelah makan siang dan cuaca yang cukup terik membuat kita ingin memakan sesuatu yang dingin dan manis. Tentu es krim merupakan salah satu pilihan yang sangat favorit bagi sebagian besar orang di Jakarta. Tapi ada beberapa es krim yang sangat viral dan hits di mall mall besar Jakarta. Tentu harganya tidak murah, karena es krim ini menerapkan sistem ‘Ada Harga, Ada Barang’ yang artinya harga yang di berikan menentukan kualitas barang yang dibeli. Nah, berikut ini adalah deretan es krim yang paling mantap betul di Jakarta.

Haagen Dazs.

Nah, es krim ini biasa di temukan di mall mall di Jakarta seperti Taman Anggrek dan Central Park. Es krim dengan merek Haagen Dazs memiliki harga yang cukup mahal, karena harga yang paling murah untuk es krim ini seharga 40 ribuan untuk 2 scoop.

Uji Matcha

Uji Matcha bisa kita temukan di Mall Central Park. Sesuai dengan namanya, tempat ini khusus menyediakan desert yang berbahan dasar Matcha. Harga paling murah untuk desert Uji Matcha ini kisaran 42 ribuan.

Godiva

Godiva menyediakan es krim yang memiliki rasa coklat pekat ini di bandrol dengan harga 80 ribuan loh. Ini merupakan salah satu desert paling mahal yang ada di Jakarta.

Seha Lee : Power of True Demage Closer Online

Seha Lee : Power of True Demage Closer Online

Seha adalah seorang anak yang berumur 18 tahun. Dia merupakan anak dari Seo Jisuu, pahlawan Dimensional War I, yang dipanggil dengan sebutan Alpha Queen. Wajar saja jika Seha memiliki Phase Power yang luar biasa. Seha memiliki hobi bermain game.

Karena kekuatan yang Seha miliki, banyak orang yang berharap besar kepada Seha untuk ikut membantu dalam menghadapi dimensional monster. Pada awalnya Seha sama sekali tidak tertarik untuk bergabung dalam melawan dimensional monster, tetapi karena paksaan ibunya, akhirnya Seha memutuskan untuk bergabung dengan Black Lambs, salah satu team Closers.

Seha memakai senjata bernama Gun Blade, dengan pedang ini Seha bisa menebas musuh dan melancarkan tembakan dari Gun Bladenya. Keunikan Seha adalah serangan True Demage dimana serangan yang tidak mempedulikan DEF musuh, dan serangan ini bisa sangat mematikan.

Penampilan Seha pun terlihat sederhana. Dia hanya memakai jaket dengan logo Black Lambs dibagian lengan dan bulu dibagian kerahnya, celana panjang hitam, dan sepatu biasa. Tentu saja dengan senjata uniknya, Gun Blade.

Dalam game ini, setiap character juga bisa mengubah job mereka. Seperti Junior Agent, Official Agent, Special Agent dan Task Force. Masing-masing dari job ini memiliki kekuatan yang berbeda, semakin tinggi job yang bisa dicapai, semakin besar pula kekuatan yang akan diperoleh.

Sejarah Permainan Roulette Serta Bayaran Hadiah Dalam Roulette

Sejarah Permainan Roulette Serta Bayaran Hadiah Dalam Roulette

Roulette merupakan salah satu permainan yang sangat familiar di kasino. Permainan Roullete juga menjadi permainan yang sangat digemari oleh banyak orang. Namun apakah kalian sudah tahu sejarah permainan roulette ?

Menurut para ahli, permainan Roulette pertama kali dipertemukan pada abad 17 silam di Perancis. Pola permainan Roulette sendiri pertama kali dimainkan di kasino elite di Eropa terjadi pada tahun 1765 silam di Paris.

Awalnya permainan ini hanya dimainkan di sekitaran Perancis saja, namun karena adanya imigran yang datang ke Amerika dan memperkenalkannya di Amerika, permainan ini menjadi tersebar luas ke seluruh Eropa.

Pada awal kehadiran permainan Roulette, angka yang ada di meja Roulette hanya berjumlah 36, yaknbi dari angka 1 – 36. Namun karena Francois dan Louis Blanc yang menambahkan angka 0 kedalam meja Roulette, akhirnya tercipta dua jenis Roulette, yakni Amerika dan Eropa.

Bagaimana dengan rasio pembayaran permainan Roulette ? Untuk pembayarannya sendiri tergantung dari apa yang kalian pertaruhkan. Ada beberapa jenis pasangan yang bisa kalian temukan dalam permainan roulette. Mari kita bahas lebih jauh :

Untuk single number itu dikalikan 35.

Untuk taruhan split itu dikalikan 17.

Untuk tarihan 3 nomor yang membentuk garis dikalikan 11.

Untuk corner dikalikan 8.

Untuk line dikalikan 5.

Untuk column dikalikan 2.

Untuk dozen dikalikan 2.

Untuk even dikalikan 1.

Melihat rasio pembayaran yang begitu tinggi, wajar rasanya jika banyak orang yang tertarik untuk memainkan roulette ketika berkunjung ke kasino.

Kenali Sejarah Perkembangan Mesin Slot Di Kasino

Salah satu mesin permainan yang ada di casino adalah slot machine atau mesin slot, sedangkan dalam bahasa Inggris Britania disebut sebagai mesin buah atau fruit machine.

Mesin slot merupakan mesin yang cukup populer dikalangan pemain casino. Hampir disetiap kasino di dunia menghadirkan permainan ini karena sangat digemari.

Mesin ini merupakan mesin judi kasino yang memiliki tiga putaran atau lebih yang nantinya akan berputar ketika pemain menekan tombol yang sudah disediakan.

Dulunya mesin slot memiliki sebuat yang cukup unik, yakni “bandit bertangan satu”. Hal ini dikarenakan cara pengoperasiannya yang menggunakan tuas manual pada bagian samping mesin dan dapat dioperasikan dengan satu tangan.

Namun seiring berjalannya waktu, mesin ini mengalami perubahan, yang tadinya dioperasikan melalui tuas samping, mulai bergeser ke bagian depan melalui tombol-tombol yang sudah disediakan.

Untuk memainkan permainan slot, pemain perlu menggunakan mata uang asli sesuai dengan yang sudah ditentukan oleh pihak kasino. Di setiap mesin sudah dilengkapi dengan detektor mata uang yang akan memberikan saldo sesuai dengan uang yang dimasukkan ke mesin.

Pemain akan mendapatkan bayaran sesuai dengan kombinasi gambar ataupun angka yang tercipta. Semakin rumit dan sulit kombinasi yang tercipta, maka bayarannya juga akan semakin besar.

Mesin slot merupakan mesin dengan metode paling kuno sekaligus paling populer serta kepopulerannya tidak pernah lekang oleh waktu.

3 Penyebab gigi sensitif

woman drink water with sensitive teeth isolated on bluebackground

Sebagian orang pasti pernah mendapatkan masalah pada gigi, gigi sesensitif merupakan salah satunya. Gigi sensitif yang sangat mengggangu dikarenakan timbulnya rasa yang kurang nyaman pada area mulut dan gigi. Rasa yang kurang nyaman tersebut dapat mengganggu aktivitas keseharian orang. Apalagi jika gigi sensitif berasa sakit, yang dapat sebabkan rasa pusing dan sampai tidak bisa sadarkan diri.

Ada berbagai hal yang dapat menyebabkan gigi menjadi sensitif. Salah satu dikarenakan dentin gigi yang terbuka diarea bagian akar yang surut dan juga bisa dikarenakan akibat penyakit periodon. Akan tetapi sebenarnya masa ada masalah yang menyebabkan gigi sensitif lainnya. Bila anda telah mengetahui apa yang menyebabkannya, kemudian anda juga bisa dapat mencegah lebih cepat terjadinya gigi sensitif dengan cara mengobatinya.

Beberapa hal penyebab terjadinya gigi sensitif yang sudah dirangkum sebagai berikut ini:

1. Menyikat gigi

Bila anda melakukannya dengan tepat, dengan menyikat gigi sangatlah bermanfaat bagi anda. Akan tetapi bila dilakukan dengan cara yang tidak benar, menyikat gigi dapat bisa merusak email gigi dan rusaknya gusi. Ketika anda menyikat gigi, usahakan agar anda lakukan dengan perlahan dan jangan terlalu kuat dan sering.

2. Gigi Retak atau Berlubang

Gigi Retak atau berlubang yang akan terjadi dikarenakan berbagai hal seperti kebersihan gigi yang kurang, sampai dengan dikarenakan kecelakaan. Gigi Retak atau berlubang di gigi bisa mengakibatkan timbulnya gigi sensitif.

3. Email dan gusi gigi yang rusak

Email dan gusi gigi melidungi bagian dentin. Akan tetapi bertambahnya usia, maka gusi akan semakin surut, dan dapat membuat dentin menjadi timbul. Dan selanjutnya dentin yang akan tersetuh dengan minuman dingin atau makanan akan munculnya rasa sakit.

Trik Menang Poker Online Bagi Pemula

Trik menang poker online bagi pemula! Bagi para pemain pemula, terkadang mereka masih kebingungan apabila baru pertama kali memainkan sebuah permainan, utamanya yang masih asing. Mereka umumnya kan bingung mengenai tata cara bermain atau apa yang harus dilakukan dalam ketika bermain, agar bisa memenangkan permainan tersebut, salah satunya dalam memenangkan permainan judi poker online. Dalam hal ini, terdapat beberapa trik yang bisa menuntunmu menjadi pemenang dalam poker online, meskipun kamu masih pemula.

Trik menang poker online pertama yang harus dipahami adalah, harus berusaha sebaik mungkin untuk memahami seluk-beluk permainan. Pengetahuan untuk memahami sebuah permainan menjadi cara pertama yang wajib untuk dilakukan. Meskipun masih pemula, bukan tidak mungkin untuk menjadi seorang pemenang apabila kita berusaha sebaik mungkin dengan tekad yang sungguh-sungguh. Hal ini harus dikuasai jika memang ingin benar-benar mendapat kemenangan dan sukses berkatnya.

Cara selanjutnya yaitu, cari beragam peluang peanghasilan. Selanjutnya, penting juga bagi kita untuk mengetahui bagaimana caranya supaya mendapat keuntungan. Banyak yang menganggap bahwa untuk mendapatkan penghasilan, maka kita harus banyak memenangkan permainan. Hal itu tak selamanya benar, kita masih bisa mendapatkan keuntungan melalui bonus dan promo yang ada.

Trik menang poker online ketiga adalah dianjurkan bermain secara bertahap saja. Terutama bagi pemula, pola dan cara bermain sebaiknya dilakukan secara berkala saja, karena dengan begitu kamu bisa belajar dari tiap tahapan yang diikuti. Hal yang dilakukan secara bertahap itu maksudnya terhadap tingkatan permainan ataupun memasang deposit.

Trik selanjutnya adalah harus tetap fokus dan jangan tergesa-gesa.sikap fokus dan tenang menjadi bagian penting yang sebaiknya dikuasai oleh pemain pemula, khususnya. Jika bisa fokus dalam bermain, maka anda akan mendapat banyak keuntungan dimana kita bisa tenang dalam memainkan semuanya.

Itulan dia beberapa trik menang poker onlineyang bisa kamu gunakan sebagai salah satu acuan, supaya bisa memenangkan permainan judi online tersebut. Hal itu bisa kita pelajari dengan niat yang sungguh-sungguh, supaya kita bisa menjadi pemenang meskipun tergolong masih pemula.

Nah untuk mendapatkan situs poker online terpercaya dan sudah terbukti keunggulannya.Anda bisa bergabung bersama dengn kudapoker yang sudah terbukti kualiasnya.Berikut ini merupakan keunggulan yang dimiliki kudapoker,sebagai berikut :

  • Deposit Dan Withdraw Hanya 10 Ribu.
  • 6 Jenis Support Bank Seperti : BCA ,BRI ,BNI ,DANAMON ,MANDIRI Dan CIMB NIAGA .
  • Server IDN Teraman Dan Tercepat.
  • Pelayanan Livechat Teraman Dan Ternyaman.

Itulah keunggulan yang dimiliki oleh kudapoker,maka untuk itu bagi para pemula poker online.Bila ingin bergabung dengan kudapoker bisa langsung mengklik link yang kami berikan ini:

Gambar terkait

Rakitic memiliki peluang untuk hengkang dari Barca

Walaupun mengaku bahwa masih merasa bahagia bersama Barcelona, akan tetapi Ivan Rakitic yang tetap mempunyai peluang untuk meninggalkan Barcelona pada bursa transfer musim panas mendatang. Hal tersebut yang dikonfirmasi langsung dari sang agen sekaligus selaku sebagai saudara pemain, yakni Dejan Rakitic.

Pada belakangan ini, dari laporan Mundo Deportivo telah menginformasikan bahwa Ivan Rakitic sedang diincar oleh tim besar dari Italia, Inter Milan. Sampai informasi bahwa Inter Milan dan Barcelona juga telah mencapai kesepakatan dalam transfer sang pemain dengan harga mencapai 50 juta Euro.

Menurut kabar AS, Barcelona sendiri diinformasikan akan menjual 10 pemain setelah mereka yang kalah dengan Liverpool dan membuat mereka tidak lolos Liga Champions. Dimana nama Ivan Rakitic juga masuk dalam daftar pemain yang akan dijual oleh Barcelona, dan di susul nama Philippe Coutinho dan Samuel Umtiti.

Sang agen juga angkat suara mengenai Ivan Rakitic yang masuk dalam daftar jual Barcelona. Sang agen menyatakan bahwa Ivan Rakitic kemungkinan akan hengkang pada bursa transfer musim panas nanti. Namun sang agen menyampaikan bahwa Ivan Rakitic sampai sekarang ini masih belum mengampil keputusan mengenai masa depannya.

Walaupun mengalami kegagalan pada Liga Champions, akan tetapi Barcelona sudah mengunci pada gelar La Liga pada musim ini. Dan untuk waktu dekat ini mereka masih berpeluang untuk bisa memperebutkan trofi Copa del Rey.

Oleh karena itulah membuat banyak rumor mengenai kemungkinan Ivan Rakitic yang akan angkat kaki dari Camp Nou.

3 Game populer yang ditinggalkan pemainnya

Sama seperti lagu, untuk game juga bisa berubah sangat cepat, seperti pada awal tahun 2018 Mobile Legend yang sangat populer, akan tetapi pada saat ini yang sudah ditepikan oleh game lainnya.

Oleh sebab itu, sangat banyak game yang pada dulunya sangat populer dan kini sudah kehilangan para pemainnya. Pemainnya juga banyak alasan yang salah satunya bermain game lainnya.

Dimana ada beberapa game yang populer kini sudah ditinggalkan oleh banyak pemainnya. Apakah kalian juga termasuk sebagai pemain yang meninggalkan game sebagai ini.

Pada tahun 2019 ini, dimana genre yang sedang naik daun adalah battle royale. Namun masih banyak pemain yang memaninkan game Free Fire dan PUBG Mobile.

1. Mobile Legends

Mobile Legends: Bang bang atau sering disebut juga MOBA yang pernah menjadi game yang terpopuler di Playstore.

Namun, pada beberapa bulan terakhir ini untuk jumlah dari pemain indonesia mengalami banyak penurunan hingga mencapai 20%.

Banyak penyebab membuat game tersebut menjadi bayak penurunan pada pemainnya dikarenakan banyaknya terdapat kasus-kasus plagiat, sampai dengan adanya keluar game yang lebih seru lagi.

2. Candy Crush Saga

Pada saat ini Candy Crush Saga yang sudah masuk ke dalam peringkat ke 70 pada daftar game populer terdapat pada Playstore. Namun pada dulunya game tersebut selalu masuk ke dalam daftar 10 besar game populer di Playstore.

Game yang bergenre puzzle tersebut memanglah sangat menatang dan harus membuat anda berpikir lebih keras.Namun, seiring jalannya waktu membuat pemain semakin bosan apalagi pemain yang harus menempuh level yang sulit.

3. Clash of Clans

Clash of Clans yang sangat populer pada tahun 2016 lalu, akan tetapi lama kelamaan Clash of Clans mulai redup. Sebenarnya pada sebelumnya game ini masuk dalam game paling banyak didownload di playstore.

Game ini yang pernah menjadi salah satu game yang memliki pemasukkan terbaunyak, dikarenakan game tersebut hampir semua pengguna smartphone didunia yang memainkan game ini.

Dengan kemuculan game yang lebih menantang seperti PUBG membuat Clash of Clans harus kehilangan pemainnya, walaupun saat ini masih ada yang memainkan game ini.

Nike Pertama Kali Rilis Sneakers Kolaborasi dengan CPFM.

Nike kemabali lagi dengan Sneakers terbarunya, dengan berkolaborasi dengan CPFM Nike menciptakan sebuah inovasi terbaru dari sneakers koleksi terbaiknya.
Sneakers dengan kolaborasi bersama salah satu organisasi yang sangat tidak ada kaitanya dengan dunia sneakers, Nike mengusulkan akan menggubah sejarah dari dunia sneakers.

Dengan konsep yang seperti sepatu dipasar loak nike akan menambakan sneakers koleksinya dengan memberikan konsep sneakers yang di ambil dari Nike Vapormax 2019.

Nike Vapormax 2019 X CPFM pertama kali didunia dengan kolaborasi sneakers dengan organisasi pasar loak, dan kini sneakers hasil kolaborasi tersebut menjadi salah satu keunikan tersendiri dari dunia sneakers dengan beberapa icon yang sangat unik berada dalam desain sneakers aslih nya.

Desain yang diberikan oleh CPFM dengan tulisan 3D Just Do It yang besar disamping upper memberikan ciri khas yang sangat otentik pada sneakers ini, tidak lupa juga dengan logo emoji senyum dibelakang mid sole yang dibuat berwarna merah melambangkang konsep desain dari vapormax terbarunya.

Air knit bubble pada dasarnya Vapormax 2019 juga diberikan warna yang sanagat unik dengan kombinasi warna merah dan biru solar dan bebearpa icon 3D membuat sneakers ini sangat unik dan yang sangat membuat dunia sneakers terkesan pada logo Nike yang dibuat dengan tempelan karet yang dibentung dengan tanda ceklis membuat sneakers ini semakin menyalah dimata pecinta sneakers.

Seputar Kuliner Cireng Yang Ada Di Jakarta

Cireng adalah salah satu makanan khas dari bandung yang merupakan gorengan yang sederhana, tapi sangat enak dan bikin nagih. Cireng yang terbuat dengan bahan dasar tepung kanji membuat tekstur dari bagian luar sangat garing tepi untuk dalam nya sangat empuk dan pastinya makanan yang satu ini sangat gurih. Untuk biasa nya cireng dimakan dengan bumbu cabe dan rujak ini sangat nikmat. Untuk cireng biasanya kita dapat menemukannya hanya di pinggiran jalan, sekarang cireng dapat ditemukan di cafe atau restoran. Makanan yang satu ini banyak di jual di cafe dan restoran sehinga kita lebih mudah untuk menikmati cireng. Berikut ada beberapa restoran dan cafe yang menjual cireng sangat lezat.

Bellycious
1. Bellycious
Bellycious adalah salah satu restoran yang berada pada kawasan Pluit, Restoran yang satu ini menjual Cireng yang dijadikan salah satu menu paling banyak di cari oleh orang. Cireng yang satu ini sangat beda dengan cireng yang lainnya karena untuk Cireng pada umum nya di makan dengan bumu rujak atau sambal. Nah di sini anda bisa mencoba cireng dengan paduaan salted egg sauce yang akan pecah ketika dimakan dan pasti nya sangat enak sehingga banyak yang cati menu yang satu ini.

Warunk Upnormal
2. Warunk Upnormal
Warunk Upnormal merupakan salah satu warung yang menjual banyak sekali makanan salah satu nya adalah cireng yang pasti nya membuat orang nagihin. cireng yang dimasak dengan brgitu sempurna dan garing ketika digigit dalamna akan sangat lembut dan begitu mantap sehingga makanan yang satu ini sangat banyak orang yang mencarinya.

sumber dari google
3. Coma Coffee
Coma Coffee adalah salah satu tempat nongkrong yang sangat ramai di datangi oelh orang – orang karena warung ini sangat populer dengan cireng nya yang sangat nikmat ketika di cocol dengan bumbu rujak membuat banyak orang suka dengan cireng yang satu ini.

Makanan Paling Terbaik Dunia

Jika sedang liburan pastinya kuliner merupakan salah satu kegiatan yang paling menyenangkan adalah dengan cara mencicipi semua kuliner yang bisa membuat hati kita senang. Mulai dari kuliner tradisional sampai kuliner kekinian khas kota destinasi tujuan masing – masing Dari kota dan negara pun pastinya memiliki citra rasa kuliner yang berbeda – beda. Berikut ada beberapa kuliner terbaik di dunia nah apa kuliner indonesia masuk dalam urutan yuk kita simak.

Tom yum
1. Tom yum
Tom yum merupakan salah satu kuliner khas dari Thailand yang sukses memadukan antara rasa pedas, asin, manis dan asam sehingga banyak yang suka dengan makanan yang satu ini, Nah untuk anda yang suka dengan makanan yang berseafood anda bisa mencoba makanan yang satu ini pasti nya anda akan merasakan kesegaran dari makanan yang satu ini.

Rendang
2. Rendang
Rendang juga merupakan salah satu makanan yang nonor 1 paling enak nya makanan yang satu ini merupakan makanan khas indonesia. Rendang yang memiliki rasa yang pedas dan bersantan memnbuat banyak orang yang suka dengan makanan yang satu ini sampai makanan yang satu ini banyak yang cari ketika turis – turis yang datang ke indonesia.

bebek peking
3. bebek peking
bebek peking adalah salah satu kuliner khas dari negara cina yang sangat khas jika anda jalan – jalan ke negara cina anda wajib coba kuliner yang satu ini yang memiliki rasa yang begitu nikmat dan daging bebek yang begitu lembut dan pasti nya kulit yang begitu renyah pasti nya akan menggiurkan. Makana khas yang satu ini banyak diminat orang – orang karena rasa yang begitu mantul.

Bisnis Ruben Onsu Yang Bisa Anda Jadikan Sebuah Inspirasi

Ruben Onsu yang terkenal didunai hiburan juga sangat passionate menggeluti bisnisnya yang begitu terkenal sehingga banyak orang yang suka dengan Kuliner dan beberapa produk sarwendah yang telah hadir dan tidak sedikit orang yang suka dengan kuliner dari sarwendah dan rubenini loh berikut ada beberapa produk yang disukai banyak orang makanan dari sini wajib anda coba. Jika anda ingin berbuka bisnis anda bisa mencoba beberapa bisnis dari ruben onsu yang satu ini loh karena akan membuat anda terinspirasi.

Bensu Bakso
1. Bensu Bakso
Bensu Bakso menyusul kesuksesan yang didapat kan oleh geprek bensu, Ruben menambah kan berbagai makanan favorit dari inonesia yaitu bakso ini yang pertama kali dibuka pada November pada tahun lalu. Namun dibilang sangat mudah Bensu Bakso memiliki kurang lebih dari 20 toko yang tersebar diberbagai macam daerah. bensu bakso tidak hanya menjual bakso bensu saja tetapi juga menjual mie ayam dan mie yamin yang memiliki kuah ori dan pedas yang tergantung selerah kita.

Geprek BenGeprek Bensu
2. Geprek BenGeprek Bensu
Geprek BenGeprek Bensu tidak asing lagi dengan nama Geprek Bensu yang satu ini tidak hanya buka di kota – kota besar saja loh ternyata juga buka dibeberapa daerah yang diindonesia dan warung yang satu ini kurang lebih 1000 toko yang sudah dibuka oleh geprek bensu dan ada juga buka di hongkong sehinga untuk anda yang sedang berjalan ke negara hongkong jangan lupa nie coba makanan yang satu ini.

Big Ben Kopi
3. Big Ben Kopi
Big Ben Kopi adalah salah kopi yang dijual oleh Ruben Onsu yang terdiri dari kopi dan non kopi. Tidak hanya itu saja yang dijual oleh ruben ternyata anda juga bisa mencoba beberapa cemilan yang dijual di tempat yang satu ini dan untuk sementara ini Big ben kopi hanya membuka di Surabaya, Jakarta Selatan, Jakarta Pusat dan Tangerang. Nah untuk anda yang berada pada kota yang ada di sebut kan anda bisa mencoba kopi yang satu ini pastin nya anda tidak akan menyesal karena rasa kopi yang begitu terasa dan rasa manis yang begitu pas sehingga banyak yang suka dengan kopi yang satu ini.

Hidangan Peppermint Yang Menjadi Sebuah Kuliner Keren

Peppermint adalah salah satu tumbuhan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kusunya untuk kesehatan mulut serta mencegah bau tidak sedap yang terdapat pada mulut kita. Tanaman yang satu ini bisa kita dikategorikan sebagai tanaman herbal yang sangat bermanfaat. Selain di jadikan sebagai peppermint juga bisa dijadikan sebagai pasta gigi, obat kumur, bahkan bisa dijadikan permen segar. Tapi tidak hanya itu saja loh yang dapat dihasilkan dari sebuah daun peppermint ada juga beberapa hidangan yang minuman atau makanan yang dapat dihasilkan melalui komposisi daun herbal yang ini. Berikut ada beberapa hidangan yang dapat anda coba mengenai hidangan berbahan peppermint.

Peppermint crisp tart
1. Peppermint crisp tart
Bagi anda yang suka banget dengan Kue tart yang sangat lembut dan pasti nya sangat menggugah selera, Mungkin untuk olahan tart yang menggunakan rasa vanila dan cokelat mungkin sangat mainstream untuk dimakan. Tapi ada beberapa inovasi yang menarik yang bia anda nikmati dengan mencoba mengolah kue tart yang bisa mendapat kan rasa segar dan mint sehingga jika di makana sangat segar banget.

Peppermint mocha latte
2. Peppermint mocha latte
Peppermint tidak hanya dapat dijadikan sebagai menu makanan saja loh anda juga dapat menjadikan nya sebuah minuman yang sangat. Untuk anda yang suka minum kopi anda bisa menjadi kan kopi dengan dikombinasikan dengan peppermint pasti nya akan mengeluarkan rasa yang begitu segar. Bahkan minuman yang satu ini bisa anda dapat kan di beberapa cafe yang menajadikan sebuah menu alternatif.

Chocolate brownies peppermint
3. Chocolate brownies peppermint
Untuk pencinta cokelat pastinya tidak asing dengan makanan yang satu ini, kue brownies yang sangat manis dan legit di konsistensi yang sangat lembut. Tidak hanya itu saja ada beberapa inovasi yang sangat menarik yaitu dengan cara mencampurkan daun peppermint kedalam brownies kemudian di cetak sehingga rasa manis dari cokelat nya akan terasa begitu segar karena ada peppermint yang sangat kuat.

Makanan Khas Eropa Dengan Cara Pembuatan Yang Aneh

Eropa Yang menjadi salah satu Benu yang paling suka dikunjungi masyarakat Indonesia. Eropa yang membuat masyarakat indonesia memiliki ke eropa karena memiliki berbagai macam tujuan liburan. Namun untuk anda yang belum pernah Datang ke negara Eropa ada baik nya jika berhati – hati dalam mencari makanan karena makanan yang di jual bebahan babi dan memakai bahan – bahan yang bisa di katakan tidak wajar. Berikut ada beberapa makanan eropa yang tidak wajar cara pembuatan yang tidak wajar.

Blodplattar
1. Blodplattar
Blodplattar yang merupakan salah satu makanan pancake yang dibuat dengan bahan dasar dara babi atau rusa yang terkenal dengan sebuah sebutan verilettu atau verilatty yang di sebut dalam bahasa Finlandia. Nah jika anda ingin mencoba blodplattar anda bisa datang ke eropa dan silakan anda mencoba makanan yang satu ini.

Smalahove
2. Smalahove
Smalahove adalah salah satu makanan yang di larang untuk disajikan pada tahun 1990an. Makanan ini di larang karena Kepala domba yang di gunakana dikhawatirkan memiliki suatu penyakit gila sehingga sangat di larang karena mencegah penyegahan penyakit regeneratif yang terdapat pada domba dan kambing.


3. Saus cibreo
Saus cibreo merupakan salah satu kuliner yang sangat aneh saus yang menggunakan bahan dasar daging dan hati ayam ini menjadi salah satu makanan favorit masyarakat Italia yang membaut orang – orang suka dengan makanan ini jadi untuk anda yang sedang berada di eropa ada baik nya lebih berhati – hati ya untuk mencari makanan.

Minuman Khas Indonesia Paling Diburu Pencinta Kuliner

Indonesai yang merupakan salah satu negara yang diterangi oleh sinar matahari yang begitu terik, sehingga tidak heran jika indonesia memiliki beragam jenis minuman yang sangat khas dan pastinya menyegarkan. Bahkan Untuk beberapa es tradisional yang masih khas seperti es Puter, es Teler, dan es buto ijo. Untuk saat ini jajanan dengan racikan yang lebih meodern dan dijual diberbagai perbelanjaan di kota besar. Tidak hanya itu es yang satu ini di tambah dengan buah – buah yang segar dan toping yang sangat modern. Berikut ada beberapa minuman segar yang wajib anda coba.

Es Cendol
1. Es Cendol
Es Cendol merupakan salah satu minuman yang sangat unik karena minuman ini berwarna hijau yang mirip dengan jelly namun lebih lengket dan padat yang di buat dengan cetakan kusus sehingga membuat cendol berbentuk lonjong memanjang es yang satu ini dicampur dengan gula merah dan diberi topping seperti nangka sehingga minuman yang satu ini sangat menyegarkan sehingga banyak yang suka dengan minuman yang satu ini.

ES doger
2. Es Doger
Es Doger adalah salah satu minuman khas indonesia yang paling disukai oleh orang – orang karena paling diburu oleh penggemarnya. Es yang satu ini terdiri dari es yang sudah di serut kemudian diberi ketan hitam, pacar cina, kelapa, tapi dan di siram dengan susu kental yang sangat kental pastinya rasa dari minuman ini sangat menyegarkan.

Es Kuwut
3. Es Kuwut
Es Kuwut ini merupakan salah satu kuliner bali nie yang memiliki rasa yang begitu menyegarkan. Minuman yang satu ini terdiri dari jeruk nipis, Kelapa, dan biji selasih. Sensasi manis nya pasti nya sangat membuat anda ingin lagi dan lagi ketika meminum es yang satu ini.