Lima Buah Ini Manjur Untuk Turunkan Kolesterol Setelah Menyantap Daging

Lima Buah Ini Manjur Untuk Turunkan Kolesterol Setelah Menyantap Daging

Lima Buah Ini Manjur Untuk Turunkan Kolesterol Setelah Menyantap Daging

Daging merupakan sajian lezat yang tentunya sangat di sukai oleh semua orang namun bagi sebagian orang yang mempunyai masalah dengan kolesterol akan berpikiran untuk menghindari sajian tersebut. Daging sapi atau kambing khususnya merupakan kegemaran dari banyak masyarakat di Indonesia. Hal ini pula yang sering di jumpai ketika menjelang perayaan hari raya IDul Adha.

Banyaknya daging kurban yang dibagikan menjadi penunjang untuk menyantap makanan ini. Daging kurban biasanya di hidangkan dalam bentuk rendang, dibakar ataupun di jadikan gulai dan juga sup. Lezatnya hidangan daging hewan kurban ini patut untuk diperhatikan untuk orang-orang yang mempunyai masalah dengan kolesterol.

Kolesterol yang tinggi didalam tubuh akan sangat berbahaya bagi kesehatan dan bisa menyebabkan beragam gangguan kesehatan khususnya penyakit jantung. Berikut ini adalah beberapa jenis buah-buahan yang bisa menurunkan kolesterol yang ada di dalam tubuh seusai menyantap hidangan yang berasal dari hewan kurban tersebut.

1. Semangka
Semangka merupakan buah-buahan yang sangat mudah dijumpai dan mengandung banyak sekali kadar air. Buah semangka sangat baik untk menghidrasi tubuh dan juga ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh seusai menyantap hidangan berupa daging. Buah semangka akan menjadi pengimbang ketika kita mengkonsumsi daging.

2. Jeruk Nipis
Perasan air jeruk nipis di percaya akan mampu untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh ketika kita menyantap hidangan berupa daging. Antioksidan yang terkandung didalam jeruk nipis juga sangar baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

3. Pisang
Pisang adalah buah-buahan yang sangat baik untuk dikonsumsi setelah makan. pisang mempunyai serat yang tinggi sehingga sangat baik untuk pencernaa namun tidak hanya itu saja ternyata mamfaat dari pisang cukup banyak dan salah satunya adalah mampu untuk mengatur kadar kolesterol di dalam tubuh dengan baik. kandungan kalsium, magnesium dan potasiumnya dapat membantu tubuh untuk menjaga kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh.

4. Mentimun
Masalah kolesterol dapat dihindari dengan mengonsumsi mentimus sehabis menyantap hidangan berupa daging. Tidak heran jika hampir setiap masakan yang kita santap direstoran selalu dilengkapi oleh mentimun ini. Mentimun juga bersifar dingin dan mampu mendinginkan pencernaan kita seusai menyantap daging kambing.

5. Melon
Melon mempunyai bentuk yang hampir mirip dengan buah semangka dan kedua buah-buhan ini mempunyai mamfaat yang sama yakni mampu untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *