Happiness

HAPPY LIFE

kebahagiaan bukanlah sifat yang stabil, tidak dapat diubah tetapi sesuatu yang fleksibel yang dapat kita kerjakan dan akhirnya berusaha.
Berjuang untuk hidup bahagia adalah suatu pemikiran ,tetapi berusaha untuk bahagia sepanjang waktu adalah tidak realistis.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa fleksibilitas psikologis adalah kunci menuju kebahagiaan dan kesejahteraan yang lebih besar. Misalnya, bersikap terbuka terhadap pengalaman emosional dan kemampuan untuk mentolerir ketidaknyamanan dapat memungkinkan kita untuk bergerak menuju eksistensi yang lebih kaya dan bermakna.

Jadi memiliki kehidupan yang bahagia bukanlah tentang menghindari masa-masa sulit tapi tentang kemampuan menanggapi kesulitan.
menjalani hidup yang lebih bahagia adalah tentang menerima kemanusiaan kita dengan semua pasang surutnya, menikmati emosi positif, dan memanfaatkan perasaan menyakitkan untuk mencapai potensi penuh kita.

Semua orang ingin bahagia dalam hidup. Meskipun individu dapat mendefinisikan kesuksesan atau mengukur kebahagiaan secara berbeda, ada beberapa kualitas dasar dari kehidupan yang bahagia yang tampaknya bersifat universal. Penelitian telah menunjukkan bahwa di mana pun Anda memulai hidup, bagaimana Anda secara sadar menjalani masa dewasa Anda akan menentukan kebahagiaan seumur hidup Anda secara keseluruhan lebih dari situasi keuangan Anda, atau bahkan kebahagiaan Anda pada usia yang lebih dini. Mempelajari cara hidup yang lebih baik dan merasa lebih positif tentang dunia di sekitar Anda dapat membantu Anda menjalani kehidupan yang bahagia dan bermakna.