Author Archives: adminac

Khasiat Jus Bayam Untuk Kesehatan

Bayam adalah salah satu jenis sayuran berdaun gelap yang kaya akan nutrisi. Sayuran ini biasa di olah menjadi menu makana sehat seperti sayur bening, salap sampai dengan lalapan. Tidak cuman hanya itu saja, bayam juga bisa di jadikan sebagai jus.

Apabila jika anda khawatir dengan nutrisi penting pada bayam akan hilang pada saat di masak, anda juga bisa untuk mencoba membuat jus bayam. Bayam mengandung kaya akan zat besi, magnesium, asam folat, karoten, kalium, dan vitamin.

Manfaat Jus Bayam

– Tinggi Antioksidan
Minum jus bayam setiap hari dapat memberikan asupan antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh. Secara khusus bayam merupakan sumber antioksidan, asam coumaric, asam ferulat dan violaxanthin yang baik. Anti-oksidan dapat menstabilkan radikal bebas sehingga dapat melindungi tubuh dari stress dan penyakit mengerikan.

– Mencegah Kanker
Anti-oksidan kuat pada jus bayam ini dapat mencegah pertumbuhan sel kanker. Walaupun di perlukan lebih banyak pada manusia, beberapa peneliti mengatakan kalau senyawa tertentu pada bayam bisa membantu membunuh sel kanker. Mengkonsumsi lebih banyak sayuran hijau dapat menurunkan resiko terkena kanker pada wanita.

– Menyehatkan Mata
Jus bayam mempunyai 2 anti-oksidan yang di perlukan untuk penglihatan. Senyawa ini dapat membantu melindungi terhadap degenarasi macula. Jus ini juga menyediakan kurang lebih 65% dari nilai harian untuk vitamin A. Apabila jika kita kekurangan vitamin bisa mengakibatkan mata menjadi kering dan mengalami kebutaan malam.

– Menurunkan Tekanan Darah
Jus bayam yang kaya akan nitrat, senyawa dapat membantu melebarkan pembuluh darah. Dampak ini bisa untuk menurunkan tekanan darah dan melancarkan pada aliran darah. 1 cangkir jus ini juga memiliki lebih dari 15% nilai harian kalium. Mineral ini dapat mengatur tekanan darah dengan cara mengontrol jumlah natrium yang di keluarkan melalui urin.

– Menguatkan Rambut
Vitamin C pada jus bayam juga membantu penyerapan zat besi. Ini dapat mengatasi rambut rontok yang diakibatkan dengan kekurangan zat besi. Jus bayam mengandung vitamin B kompleks yang dipercaya bisa membantu dalam menstimulasi pertumbuhan dan mempertahanakan kilauinya.

Cara Mencegah Makan Berlebihan Saat Dirumah Aja

Isolasi diri merupakan cara terbaik untuk melindungi diri dari bahaya covid-19 ini. Walaupun terjebak di rumah bisa mengakibatkan beberapa prilaku yang tidak sehat, termasuk mengkonsumsi makanan yang berlebihan karena stress dan bosan. Meskipun merasa nyaman dengan stok makanan selama #DiRumahAja, namun mengkonsumsi makanan yang berlebihan bisa mempengaruhi kesehatan dan meningkatkan tingkat stress dan juga rasa cemas. Oleh karena itu berikut ini beberapa cara untuk mencegah makan yang berlebihan saat #DiRumahAja.

• Kenali Diri Anda
Salah satu cara yang sangat membantu untuk mencegah makan yang berlebihan adalah dengan cara memahami mengapa hal itu terjadi. Ada banyak alasan mengapa anda sering makan yang berlebihan, karena stress dan bosan. Jika anda makan terlalu banyak dalam waktu yang cepat, maka luangkan waktu untuk mengenali diri anda sendiri.

Sangat penting untuk menentukan apakah anda makan karena laper atau makan dengan alasan yang lain. Sebelum maka maka cobalah untuk mengenalo perasaan seperti bosan, stress, cemas dan kesepian yang membuat anda ingin makan dengan secara terus menerus.

• Tidak Menempatkan Cemilan
Walaupun mempunyai 1 toples kue di meja bisa menambah daya tarik visual dapur atau meja makan, namun cara ini bisa mengakibatkan makan yang berlebihan. Jika mempunyai makanan yang menarik perhatian bisa mengakibatkan kita menjadi sering mengemil dan makan yang berlebihan bahkan juga saat tidak lapar.

• Jangan Pernah Membatasi Makanan
Salah satu aturan nutrisi yang paling penting bisa untuk mencegah makan yang terlebih adalah tidak melakukan diet. Sering kali menjadi sebuah ketat dan asupan makanan atau mengkonsumsi terlalu sedikit kalori bisa mengakibatkan makanan yang di makan berkalori tinggi dan mencegah makan yang berlebihan.

• Lakukan Kontrol Pada Porsi
Orang yang terbiasa mengkonsumsi cemilan dengan langsung makatempat yang bisa menyebabkan makan yang berlebihan. Contohnya mengambil es cream dari lemar es dan langsung dari wadah di bandingkan menaruhnya pada porsi dalam piring bisa menyebabkan anda makan lebuh banyak dari yang di inginkan

Manfaat Buah Sirsak Bagi Wanita Hamil

Buah sirsak bermula dari Negara Karibia, amerika tengah. Buah ini dibawa ke Indonesia oleh pemerintah colonial hindia belanda pada abad ke – 18. Ceritanya buah ini dilarang untuk di konsumsi oleh ibu hamuk karena akan mengakibatkan masalah saat persalinan. Jadi sebelum memustuskan untuk berhenti makan buah sirsak. Berikut ini manfaat dari buah sirsak yang harus untuk anda ketahui.

1. Mengatasi Sembelit Saat Kehamilan
Mengkonsumsi buah sirsak saat hamil sangat cocok untuk system pencernaan. Wanita hamil biasanya mengalami sembelit apalagi saat usia kandungan memasuki kehamilan ke dua atau ke tiga bulan. Sesekali mengkonsumsi buah sirsak karna sangat baik untuk merangsang pada pencernaan agar dapat bekerja dengan maksimal.

2. Meredakan Mual
Saat awal kehamilan sampai memasuki ke 2 bulan, wanita hamil terkadang suka merasakan mual dan ingin muntah. Rasa asam dan manis dari buah sirsak ini dapat untuk mengatasi rasa mual. Maka cobalah untuk menjadikan buah sirsak ini sebagai solusi yang tepat mengatasi mual. Selain sirsak, wanita hamil juga dapat mengkonsumsi strawberry dan jeruk.

3. Merangsang Produksi Asi
Wanita hamil pastinya juga ingin memberikan asi pertama yang mengandung kolestrum untuk bayi. Buah sirsak ini sangat bagus untuk merangsang produksi asi. Sirsak kaya akan kandungan kalsium, air dan magnesium ini sangat baik untuk menjadi pendukung kandungan pada asi.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sirsak yang sudah masak, buahnya cukup empuk. Di dalamnya memiliki banyak sekali vitamin C. Kegunaan vitamin C pada buah sirsak yang sudah matang ini juga bisa menjadi antioksidan yang cukup baik untuk kesehatan tubuh. Untuk wanita hamil yang biasa beraktivitas di luar ruangan, maka makanlah buah sirsak saat hamil, setidaknya seminggu sekali untuk mencegah panas dalam dan sariawan.

Itulah manfaat dari buah sirsak untuk wanita hamil. Bukan membahayakan, buah ini malah akan memberikan kebaikan pada tubuh. Tapi jangan sampai berlebihan ya karena jika berlebihan takut terjadi diare.

Cara Meningkatkan Kadar Asam Lambung

Mengobati kadar asam lambung yang rendah itu tergantung pada penyebab yang mendasar. Mulai dari periksa ke dokter dan dokter pasti akan memberitahu anda untuk meningkatkan kadar asam lambung yang rendah . Jika anda sudah diberikan resep obat antacid untuk gejala mulas, dokter dapat untuk mengubah resep anda agar menghindari pemicu dari gejala hipoklorhidria.

Langkah Meningkatkan Kadar Asam Lambung Dengan Cepat

• Mengkonsumsi Makanan Sehat
Sudah tidak perlu untuk diragukan lagi dengan mengkonsumsi makanan sehat memang mempunyai sangat banyak manfaat mau itu dari dalam tubuh atau pun juga dari luar tubuh. Untuk anda yang memiliki kadar asam lambung yang rendah, maka dengan mengkonsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah dan juga susu. Itu saja sudah sangat cukup untuk menaikkan kadar asam lambung.

• Makan Jahe
Jahe dikenal luas karena memiliki sifat antiinflamasinya, kualitas penting untuk mengurangi pada peradangan dari asam lambung yang rendah. Ini juga sudah diakui sebagai pengobatan alternative untuk refluks asam dan gangguan pencernaan.

Anda juga dapat untuk memarut, mengiris atau memasukan jahe ke dalam teh atau makanan. Ini juga tersedia sebagai suplemen bubuk atau kapsul. Konsultasi kepada dokter sebelum memasukan jahe ke dalam makanan.

• Mengkonsumsi Makanan yang Telah Diolah
Makanan olahan seperti kimchi juga cocok untuk menaikan kadar asam lambung yang rendah. Manfaatnya sudah tidak perlu untuk diragunkan lagi, sayuran dan makana yang telah olah mempunyai efek probiotik yang bisa untuk menaikan pencernaan, membunuh bakteri berbahaya dan juga mengurangi peradangan pada asam lambung yang rendah.

• Meminum Air Larutan Cuka Apel
Cuka apel adalah cairan yang sudah diolah dan terbuat dari apel, bakteri dan juga ragi yang sudah dihancurkan. Kaya akan protein dan enzim yang bisa membantu dalam menghancurkan bakteri dalam makanan. Cuka apel dapat untuk meningkatkan pada kadar asam lambung karena memiliki sifat yang asamnya masuk lebih banyak ke dalam saluran pencernaan.

Selain dapat meningkatkan kadar asam lambung, cuka apel juga sudah dikaitkan dengan mengurangi gejala diabetes, darah tinggi, refluks asam. Cara menggunakan cuka apel, encerkan sedikit dengan menggunakan air lalu diminum sebelum makan. Tanpa air atau pelarut lainnya, cuka apel juga bisa merusak enamel pada gigi.

Tips Dalam Memilih Makanan Untuk Penderita Diabetes

Siapa saja bisa menderita diabetes karena mengalami kegagalan produksi hormone insulin pada tubuh yang dimana diakibatkan oleh tekanan gula darah menjadi begitu tinggi. Ini biasanya di akibatkan oleh gaya hidup sampai permasalahan pada genetic dan juga serangan virus.

Diabetes bisa mengakibatkan kebutaan, stroke, serangan jantung, kelumpuhan dan gagal ginjal. Apabila terkena diabetes, maka penderita harus menggunakan suntikan insulin agar memberikan asupan hormon pada tubuh. Untuk penderita diabetes di wajibkan mengantur makananya dan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula.

1. Memperhatikan Kandungan Karbohidrat
Semua karbohidrat berakibat pada tingkat gula darah. Maka sangat penting untuk mengetahui makanan apa saja yang mengandung karbohidrat yang baik untuk tubuh. Beberapa makanan tersebut ialah beras coklat, sayur, buah dan juga olahan susu tanpa mengandung guka. Dan sangat penting untuk menjaga porsinya.

2. Mengurangi Garam
Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak garam dapat meningkatkan tekanan darah. Ini dapat berakibat kepada naiknya resiko penyakit jantung dan stroke. Diabetes saja dapat menaikan resiko penyakit tersebut. Sangat disarabkan untuk mengkonsumsi garam hanya 1 sendok dalam 1 hari.

3. Mengurangi Makanan Daging Merah
Sosis, daging sapi, atau daging yang lain lebih baik dihindari. Karena daging merah atau yang lebih tepatnya disebut sebagai daging olahan, ini yang akan mengakibatkan penyakit kanker. Asupan protein dapat digantikan dengan telur, ikan, daging unggas dan kacang polong. Kacang polong sangat dianjurkan untuk dikonsumsi karena mempunyai serat tinggi.

4. Perbanyak Makan Buah dan Sayur
Tidak ada sayur dan buah yang harus untuk anda hindari. Walaupun mengandung gula, akan tetapi gula tersebut alami yang dimana kandungan tersebut berbeda dengan gula olahan. Jangan pernah menyamakan dengan produk yang memiliki kandungan buah, karena sama saja didalamnya juga terdapat kandungan gula olahan. Maka konsumsinya buah-buah yang sesungguhnya.

Tips Dalam Memilih Makanan Untuk Penderita DiabetesHal ini sangat rumit untuk dijalani pada saat pertama kali ingin mencoba untuk menguranginya, akun tetapi juga bisa untuk dilakukan. Caranya hanya dengan sedikit demi sedikit harus untuk membiasakan diri dalam mengkonsumsi produk rendah gula.

PEMAIN MUDA YANG AKAN MENJADI SUKSESOR AUBAMEYANG DI ARSENAL

Belakang terdengar kabar bahwa penyerang andalan dari klub Liga Inggris, Arsenal yaitu Pierre-Emerick Aubameyang permain yang berasal dari Gabon itu menarik beberapa klub besar Seperti Barcelona yang ingin mendatangkannya dari jendela transfer musim dingin lalu. setelah mendengar kabar tersebut, Arsenal langsung mengambil langkah pertama jika penyerang andalan mereka Aubameyang meninggalkan Klub asal london tersebut. Satu penyerang yang sedang menjadi incaran mereka yang sedang bermain untuk klub KRC Genk adalah pemain muda yang bernama Jonathan David. yang sedang di pantau oleh pencari bakat The Gunners, pemain yang baru berusia 20 tersebut diprediksi akan cocok menjadi suksesor dari Aubameyang jika dia hengkang dari Arsenal.

Saat ini dia sedang berlaga di Liga Belgia bersama klubnya, KRC Genk dan pada musim ini Jonathan David sudah mengoleksi 18 gol dalam penampilannya bersama teamnya tersebut. hasil yang dia catatkan pun membuat dia menjadi incaran bagi beberapa klub besar di Inggris seperti Leicester United, Chelsea, Manchester United pun menarik ingin mendatangkan pemain muda tersebut. Pemain asal kanada itu pun sudah mencetak sebanyak lima gol dalam ajang liga di eropa. Namun Arsenal yang sedang mencari penyerang baru untuk menjadikan suksesor jika penyerang mereka hengkang pun sangat tertarik untuk mendatangkan pemain muda tersebut akhir musim ini. Jonathan David juga dapat menggantikan pemain Alexandre Lacazetta yang tampil kurang baik dalam beberapa pertandingannya. hingga saat ini Lacazetta baru saja tercatat mencetak 10 gol dalam 30 penampilannya bersama Arsenal musim ini. musim sebelumnya bsia di bilang dapat menjadi pemainpilan lebih bagus karena dia dapat mencetak hingga 19 gol bagi The Gunners.

Hingga sampai saat ini Arsenal yang masih kurang bagus dalam performanya di Liga Inggris dan masih berada di peringkat sepuluh dalam klasemen sementara English Premier League musim ini. tentu saja jika Arsenal ingin bermain di Liga akbar sepakbola seperti Champions League, mereka harus bisa finish di posisi keempat pada akhir musim nantinya. jika mereka terancam di tinggal kan oleh pemain mereka Aubameyang dan Alexander Lacazetta, tentu saja mendatangkan pemain muda Jonathan David akan mendapatkan prioritas mereka jika tidak dapat mengikuti kompetisi Liga Europa pada musim depan.

BATASI ANAK AGAR TIDAK BERMAIN GADGET SECARA BERLEBIHAN

Di zaman milenial ini bukanlah hal yang sangat aneh lagi ketika anak-anak sekarang yang umurnya tergolong sangat kecil sudah bermain gadget, faktanya juga bahwa gadget itu seperti smartphone yang umumnya di gunakan oleh orang dewasa untuk melakukan komunikasi terhadap orang lain.

Gadget juga dapat dijadikan salah satu sarana edukasi pada si anak, namun bila digunakan secara berlebihan apa lagi dengan tujuan yang salah maka teknologi ini bisa berdampak buruk bagi si anak. Sebenarnya bila si anak bermain gadget sebenarnya bukan menjadi hal yang salah karena dari bermain gadget pengetahuan anak bisa bertambah karena aplikasi pada gadget tentunya sudah sangat canggih. Tetapi jika si anak bermain gadget sampai tidak memperdulikan hal lain lagi maka kita sebagai orang harus membatasinya.

Lalu bagaimana cara mencegah anak agar tidak terlalu sering bermain gadget? Jika si anak sudah ketagihan bermain gadget dan kita sebagai orang tua bingung bagaimana cara mengatasinya, karena jika sudah ketagihan dan kita melarangnya tentu si anak akan menangis dan tidak tenang bukan? Berikut inilah cara mengatasinya :

Memberikan contoh yang baik kepada si anak
Jika sebagai orang tua ingin si anak tidak terlalu ketagihan bermain gadget maka hal yang harus di lakukan adalah memberikan contoh yang baik kepada si anak, anda juga tidak boleh terus menerus memegang gadget di depan si anak karena pada anak-anak selalu cenderung mengikuti apa yang orang dewasa lakukan.

Edukasi tekhnologi
Sebagai orang tua kita juga harus memberitahukan atau mengajarkan kepada si anak tentang bahaya yang akan di dapatkan ketika bermain gadget secara berlebihan, namun sebelum mengajarkan si anak sebagai orang tua tentunya harus terlebih dahulu paham tentang tekhnologi dan dampaknya tekhnologi bagi kehidupan.

Tidak memberikan gadget personal
Bila si anak ingin bermain gadget sebaiknya jangan memberikan gadget tersebut sebagai kepunyaan pada si anak, hal ini malah akan memudahkan orang tua untuk mengatur waktu bermain si anak da juga sebagai orang tua juga harus membatasi situs apa saja yang di akses oleh anak.

Membuat kata sandi pada gadget
Lebih baik gadget yang akan diberikan pada si anak sudah di berikan kata sandi atau password, hal ini untuk mencegah si anak agar tidak dapat mengakses gadget dengan mudah dan mengurangi si anak untuk menggunakannya untuk bermain.

MENGETAHUI GAYA BELAJAR ANAK UNTUK MENUNJANG MINAT BELAJAR ITU TERNYATA SANGAT PENTING

Setiap anak-anak tentunya memiliki sifat dan karakter yang berbeda tentunya, walaupun anak kembar pun tidak memiliki pola pikir yang sama dan tentunya masing-masing mempunyai gaya yang berbeda mulai dari tingkah laku, kebiasaan, watak bahkan minat belajar yang berbeda juga. Terkadang tuntutan yang sama yang di lakukan pada setiap anak akan berpengaruh pada kekreatifan mereka dan juga dapat menghambat pertumbuhan serta keinginan pada anak tersebut.

Seperti yang kita ketahui di Indonesia tercipta gaya belajar serta minta si anak dibatasi dengan mewajibkan anak-anak harus belajar agar dapat menguasi setiap materi atau ilmu yang ada di sekolah mereka. Kita sebagai orang dewasa atau mahasiswa tentunya tidak mengalami hal seperti di tuntut harus belajar dengan giat. Tetapi bagaimana seorang anak kecil yang baru memulai sekolah dasar, sekolah menengah hingga sekolah akhir yang di paksa untuk memahami setiap materi yang sudah di ajarkan di sekolah dan inilah yang nantinya bisa menghambat kekreatifan setiap anak, seperti contohnya anak lebih minat di dunia seni harus di paksa untuk memahami hal-hal yang berhubungan dengan sosial.

Tapi bukan berarti mempelajari ilmu tentang sosial itu tidak penting, namun disini yang terkadang yang menjadi permasalahannya ialah ketika si anak di paksa orang tua untuk memahami hal yang diuji di sekolah seperti ujian nasional dan dimana mereka bisa mengembangkan kekeratifan dalam hal lain sedangkan mereka sudah di tuntut untuk harus lulus dari sekolah setelah berhasil memperoleh hasil yang terbaik pada masa sekolahnya.

Untuk hal seperti ini tentunya berpengaruh penting dalam peran sebagai orang tua dimana sebagai orang tua tentunya harus lebih mendukung si anak ke jalan sesuai yang mereka inginkan. Tapi nyatanya banyak sekarang ini orang tua menuntut si anak untuk menguasai semua bidang dan tentunya hal ini membuat seorang anak merasa terbebani karena sebagai anak tentunya juga ingin membahagiakan orang tuanya.

Meskipun keinginan si anak sangat besar secara tidak langsung si anak pastinya juga merasa terbebani dan berat untuk mencapai itu jika pendapat orang tua dengan si anak itu berbeda, maka sebagai orang tua kita harus lebih mengamati dan memahami minat pada anak serta gaya belajar yang mereka inginkan.

NASI JAGUNG YANG MEMILIKI MANFAAT SEGUNUNG

Nasi jagung atau yang biasanya di sebut dengan sago jagung ini adalah ciri khas makanan kampung dan makanan ini juga sudah kerap di nikmati di setiap kampung halaman. Pada tahun 60 sampai tahun 70an nasi jagung ini dahulu menjadi makanan pokok oleh rakyat jaman dulu, saat itu terjadi kesulitan untuk mencari bahan makanan dan tak semua orang juga sanggup untuk menikmati nasi setiap hari.

Namun seiring berjalannya waktu masyarakat yang terus meningkat kesejahteraanya apa lagi untuk generasi sekarang ini sudah sangat jarang sekali ditemukan nasi jagung ini atau bahkan ada orang yang sama sekali belum pernah mendengar yang namanya nasi jagung ini. Bagi yang belum mengetahuinya ada 2 jenis nasi jagung, yang pertama nasi jagung yang terbuat dari jagung yang di tumbuk atau di giling sehingga olahan jagung tersebut mempunyai bentuk yang menyerupai nasi. Yang kedua, nasi yang berasal dari padi di campur dengan jagung.

Disini kita akan membahas cara pembuatan nasi jagung tersebut untuk pembuatan cukup mudah hal pertama yang harus di lakukan yaitu tumbuk jagung atau giling menjadi tepung, setelah menjadi tepung kemudian dicuci bersih dan diberi sedikit air setelah itu kukus beberapa saat selanjutnya di angin-anginkan menggunakan tampah. Jika jagung yang sudah di olah tidak menggumpal dan tidak terlalu panas maka tepung jagung tersebut diberikan garam sebagai perasa dan daun pandan kemudian tepung jagung di kukus kembali hingga matang, inilah yang selalu menjadikan makanan favorit di kampung karena nasi jagung memiliki rasa yang sedikit gurih.

Selain rasa yang gurih dan enak nasi jagung ini tentunya memiliki banyak manfaat terutama bagi penderita diabetes, selain mengandung karbohidrat jagung juga mengandung serat yang sangat cukup. Fungsi serat pada nasi jagung dapat membantu tubuh menghindari glukosa yang menjadikan sebagai sumber energi secara perlahan sehingga diabetes tidak naik dengan cepat. Dengan mengkonsumsi nasi jagung maka pastinya akan mencegah timbulnya penyakit diabetes dan dapat membantu mengontrol gula darah menjadi lebih baik lebih baik di bandingkan dengan mengkonsumsi nasi putih.

Jagung juga tentunya sangat cocok di konsumsi bagi yang sedang menjalankan program diet karena kalori pada nasi jagung ini lebih sedikit dibandingkan dengan nasi putih. Ibaratkan dalam 100gr jagung terdapat 140 kalori sedangkan untuk 100gr nasi putih memiliki kalori sebanyak kurang lebih 175. Kandungan serat pada nasi jagung ini juga baik bagi pencernaan tubuh karena nasi jagung dapat memenuhi kebutuhan serat di dalam tubuh dan dapat mengatasi berbagai gangguan pada pencernaan yang sering di alamin seperti sembelit.

TERNYATA SINGKONG (UBI KAYU) MEMILIKI MANFAAT

Ubi kayu atau yang biasanya di sebut dengan singkong ini termasuk kedalam tumbuhan yang memiliki batang pohon yang lunak atau mudah patah, ubi kayu yang bulat dan bergerigi ini terjadi dari bekas pangkal tangkai daun yang bagian tengahnya bergabus dan termasuk ke dalam tumbuhan yang cukup tinggi yang ketinggiannya bisa mencapai 1-4 meter. Penanaman ubi kayu ini juga cukup mudah dan produktif karena ubi kayu dapat tumbuh subur di daerah yang ketinggiannya bisa sampai 1200 meter di atas permukaan air laut di samping itu ubi kayu memiliki tangkai yang panjang dan helaian daunnya yang yang unik menyerupai telapak tangan dan pada setiap tangkai mempunyai daun di sekitar 3-10 lembar, daun ubi kayu biasanya berwarna hijau, kuning atau merah.

Manfaat dan khasiat dari ubi kayu dan serta cara membuatnya
1. Reumatika
Siapkan 5 lembah daun ubi kayu dan 1/4 sendok kapur sirih.
cara pembuatannya : tumbuh kedua bahan sampai halus
cara penggunaannya : digunakan sebagai bedak pada bagian yang sakit

2. Demam
Potong batang ubi kayu
cara membuatnya : rebus batang ubi tersebut dengan 3 gelas air sampai mendidih, kemudian saring dan ambil airnya saja
cara penggunaannya : diminum 2 kali sehari di pagi haru dan sore hari

3. Sakit kepala
Ambil 3 lembar daun ubi, kemudian tumbuh halus setelah itu di gunakan sebagai kompres di kepala.

4. Diare
Ambil 7 lembar daun ubi kayu setelah itu rebus dengan 4 gelas air sampai mendidih hingga sekiranya menjadi 2 gelas saja kemudian di saring dan di ambil airnya saja, diminum 2 kali sehari pagi hari dan sore hari.

5. Membasmi cacing perut
Sediakan kulit batang dari ubi kayu secukupnya kemudian rebus dengan 3 gelas aire sampai mendidih hingga menjadi 1 gelas saja setelah itu di saring dan ambil airnya saja, di minum sebelum tidur malam.

6. Mata kabur
Ambil daun ubi kayu secukupnya kemudian rebus dan diberi garam dan bawang putih secukupnya, di makan menggunakan nasi setiap hari.

7. Menambah nafsu makan
Sediakan daun ubi kayu secukupnya kemudian rebuslah dan di beri bumbu seperti garam da bawang putih, di makan bersama dengan nasi dan sambal tomat.

8. Luka bernanah
Ambil batang daun ubi yang masih muda lalu tumbuk halus atau bisa juga dengan 1 potong buah ubi kayu kemudian di parut setelah itu gunakan pada bagian tubuh yang luka.

9. Luka akibat terkena benda panas
Potong 1 buah ubi kayu kemudian di parut dan di peras untuk di ambil airnya dan biarkan beberapa menit sampai tepung mengendap, cara penggunaanya di oleskan ke bagian tubuh yang terkena benda panas tersebut.

Itulah beberapa yang dapat di manfaat dari singkong, tidak hanya ubi saja yang bisa di makan tetapi daun nya juga bisa kalian manfaatkan ketika terjadi kendala di atas.

MEREMPAHLAH AGAR TUBUH KALIAN SEHAT

Tidak heran lagi bahwa pada zaman Portugis singgah ke Nusantara memiliki niat untuk berdagang dan untuk menguasai rempah-rempah, rempah-rempah yang kaya akan manfaat dibawa ke Eropa untuk di jual kembali dengan harga yang sangat tinggi.

Rempah-rempah di Indonesia merupakan bagian tumbuhan yang digunakan untuk penambahan rasa dalam proses memasak, mewarnai dan menambah citra rasa dari makanan tersebut. Beberapa rempah-rempah pada umumnya yang terkenal yaitu u pala, kencur, kunyit, jahe, bawang, temulawak, merica , cengkeh, kayu manis dan asam jawa. Tak heran lagi bahwa rempah sudah menjadi bahan utama yang tak lepas dari jenis makanan di Indonesia.

Mungkin kalian pasti tahu rasanya kari ayam bukan? dengan tekstur kuah yang kental kuning dan pedas akan lada atau rendang daging yang gurih dan dengan kekayaan rempah kapulaga jahe dan lengkuasnya? Apalagi di santap dengan nasi hangat, siapapun pastinya tidak akan bisa menolaknya. Bumbu kari yang terdiri dari rempah-rempah kunyit dan daun salam atau daun kari merupakan bahan utama yang di racik untuk membuat bumbu kari dengan daging ayam. Perpaduan kedua rempah utama yang tidak boleh di lupakan jika ingin membuat kari dan rempah lainnya selain memberi kenikmatan pada makanan juga tentunya bermanfaat bagi tubuh dengan vitamin, zat besi, kalsium, fosfor hingga karbohidrat di percaya dapat menyembuhkan anemia dan juga dapat mendinginkan suhu tubuh. Selain itu bumbu yang rasanya gurih dari rendang juga ta kalah bernutrisi untuk tubuh, rempah dari bumbu rendang ini yang kaya dengan kapulaga, jahe dan lengkuas membuat bumbu rendang menjadi terasa lengkap dan aromanya yang pantas untuk di banggakan sebagai makanan nomor 1 di dunia apa lagi pedasnya karena tambahan cabai.

Tetapi sangat di sarankan tidak berlebihan mengkonsumsi kari dan rendang ini karena daging dari rendang dapat menimbulkan kolestrol semakin tinggi, jadi cukup makan secukupya saja dan juga anda harus tetap waspada karena tidak hanya daging saja yang bisa menimbulkan kolestrol namun lengkuas juga dapat membuat lidah terasa tidak enak ketika tergigit lengkuas ini.

Rempah-rempah tidak hanya bisa di oleh menjadi makanan saja tetapi rempah-rempah juga bisa di olah menjadi minuman salah satunya jamu atau air jahe. Jamu memiliki banyak manfaatnya, kalian tentunya pasti sudah tahu bukan? jamu termasuk minuman tradisional yang di racik menggunakan rempahan. Tetapi tidak semua orang menyukai jamu, tapi perlu kalian ketahui jamu ini sangat bagus untuk di konsumsi terutama bagi para wanita. Selain jamu ada juga air jahe, di musim dingin ini sangat baik jika kalian mengkonsumsi air jahe karena dapat menghangatkan. Cara pembuatan air jahe ini sangat mudah tinggal anda rebus saja air dengan jahe lalu tambahkan sedikit gula merah atau putih tergantung selera masing masing.

Kandidat Pemenang Sepatu Emas Liga Inggris

Pada Liga Inggris minggu lalu Mohamed Salah, Sadio Manne dan Pierre-Emerik Aubameyang diberikan anugerahi sepatu emas karena sudah menyempurnakan persaingan dengan masing-masing 22 gol. Tiga pemain tersebut telah menjadi pemain yang sangat  gol terbanyak pada Liga Inggris tahun 2019-2020, kali pertama dalam sejarah Liga Inggris yang di mana terdapat tiga pemain wajib  membagi penghargaan sepatu emas.

Pada awal minggu ini, Marcus Rashford dan Harry Kane pernah menjadi favorit untuk sepatu emas, akan tetapi kedua penyerang asal Inggris tersebut bermasalah dengan cedera sampai pundi-pundi golnya pun dilewati oleh pemain lain.

Berikut Ini Kandidat Pencetak Gol Terbanyak di Liga Inggris.

  • Jamie Vardy

Jamie Vardy dan Aubameyang keduanya masih memimpin persaingan Sepatu Emas minggu ini dengan masing-masing 17 gol. Vardy bersinar sejak awal minggu, tapi mulai berhenti sejenak di pertengahan musim.

Terakhir kali Vardy mencetak gol di Liga Inggris untuk Leicester City terjadi pada Desember Tahun 2019  lalu. Sejak laga Leicester City kontra Manchester City, striker berusia 33 tahun itu hanya memberikan satu assist dan nihil gol.

  • Sergio Aguero

Pada minggu sebelumnya, Sergio Aguero cuman mencetak 21 gol untuk Manchester City. Bomber asal Argentina itu pasti berniat untuk merebut kembali sepatu emas yang pernah dia menangkan pada musim 2014-2015.

Penampilannya yang tetap dalam beberapa tahun terakhir, Aguero diperkirakan dapat melebihkan 20 gol untuk Liga Inggris minggu ini. Banyak yang bertaruh padanya untuk penghargaan Sepatu Emas waktu ini.

  • Danny Ings

Danny Ings dapat menjadi penantang kejutan untuk penghargaan Sepatu Emas Liga Inggris musim ini. Striker Southampton ini mencetak 15 gol dalam 27 pertandingan selama ini. Potongan-Potongan gol Ings cukup membantu Southampton dalam mengatrol posisi di klasemen. The Saints sejauh musim ini baru saja memasukkan 34 gol dan 15 gol di antaranya berasal dari Ings.

Arsenal Terdiam Everton 3-2

Arsenal mendapatkan poin penuh setelah menerima kedatangan Everton pada minggu ke 27 Liga Inggris. Regu racikan Mikel Arteta itu menang 3-2 sesudah tertinggal lebih dulu. Ketigal gol Arsenal ini telah di cetak  Nicolas Pepe dan Pierre-Emerick Aubameyang masing-masing mencetak 2 gol. Sedangkan gol Everton diberikan Dominik Calvert-Lewin dan Richarlison.

Bermain pada Emirates Stadium, Arsenal terperanjar dengan gol cepat Everton pada saat laga baru berjalan beberapa menit saja. Sepakan Dominic Calvert dari kedudukan bola mati masuk ke dalam sudut kiri bawah. Gol ini baru disahkan sesudah wasit meminta review VAR.

Tersisa 1 gol, Arsenal  langsung mengeluarkan tekanan. Mesut Ozil, Edward Nketiah dan juga Nicolas Pepe ingin mencari di lini pertahanan Evertonn.

Usaha tersebut baru mendapatkan hasil pada menit ke 27. Baru sembilan menit saja di lapangan setelah menggantikan Sead Kolasinac, Bakayo Sako memberikan abah 2 matang ke depan mulut gawang.

Usaha tersebut di terjang Nketiah  dengan menggunakan kaki kana. Go!! Skor sementara Arsenaal menentang Everton menjadi 1-1. 6 menit kemudian, Arsenaal kembali memimpin. Usaha perbuatan David Luiz di bandingkan pemain Everton dapat sebanyak-banyaknya Pierre-Emerick Aubameyang. Dengan mudah, ia menaklukan kiper Jordan Pickford.

Pada saat pertandingan pertama akan berakhir atau tepat nya pada menit ke 45+4, Everton sekali lagi menembus gawang Arsenal. Gol dicetak Richarlison setelah dijadikan keadaan genting di kotak penalti. Skor 2-2 bertahan sampai turun minum.

Masuk pada babak kedua, Arsenal unggul cepat. Usaha silang Nicolas Pepe disambut Aubame yang dengan menyundul untuk mengoyak gawang Everton. Arsenal unggul 3-2. Arsenal belum puas. Skuat racikan Mikel Arteta ini terus menyerang agar dapat mencetak gol tambahan. Namun, Everton tidak tinggal diam. Pasukan Carlo Ancelotti ini juga melancarkan tekanan.

Pada menit ke 72, Everton telah mendapatkan peluang lewat Dominic Calvert-Lewin. Akan, tendangan dari kaki kanannya melalui jarak dekat masih tidak menghasilkan gol. Tiga menit kemudian, Arsenal kembali mengancam melalui tendangan sudut Mesut Ozil. Namun, usaha yang disambut Dani Ceballos di luar kotak 16 masih tidak sama.

Barcelona Mendapatkan Restu Untuk Gaet Pengganti Ousmane Dembele

Barcelona dikabarkan telah mendapatkan izin dari otoritas La Liga dan Federasi Sepak Bola Spanyol (RFEF), agar membeli pemain di luar bursa transfer. Yang pada nantinya pemain tersebut juga akan menggantikan Ousmane Dembele.

Ousmane Dembele mengalami cedera para di paha kanannya. Walau sudah menjalani operasi di Turki, Ousmane Dembele harus izin sampai 6 bulan ke depan. Selain mantan pemain Borussia Dortmund tersebut, El Barca juga tidak di perkuat Luis Suarez sampai bulan Mei mendatang karena mengalami cedera pada lutut. Kejadian tersebut membuat Barcelona  mengalami krisis di garis depan.

Sekarang ini, Los Cules hanya mempunyai Antoine Griezman, Ansu Fati dan Lionel Messi agar berada pada pos lini serang. Sedangkan Barca masih menjalani beberapa laga penting di La Liga dan Liga Champions.

Agar bisa mengisi kekosongan tersebut, Barcelona berencana untuk mendatangkan pemain baru dalam waktu cepat, walaupun bursa transfer musim ini sudah berakhir. Berdasarkan aturan RFEF, jika seorang pemain mengalami cedera setidaknya selama 5 bulan, club yang bersangkutan ini dapat memasukan pemain baru guna pengganti di luar bursa transfer. Pemain yang akan didatangkan juga berasal dari 2 divisi teratas Liga Spanyol atau berkedudukan gratis.

Barcelona akhirnya mendapatkan izin dari La Liga dan RFEF agar mendapatkan pengganti Ousmane Dembele. Sejumlah nama masuk dalam daftar pembelian El Barca. Sebagian di antaranya merupakan penyerang Real Sociedad, Striker Getafe, Angel Rodriguez, Bomber Deportivo Alaves, Willian Jose.

Terbaru, Barcelona  akan terpincut mendapatkan Striker Leganes, Martin Braithwaite. Pemain yang berusia 28 tahun ini tampil cukup baik pada musim ini. Ia telah mencetak 8 gol dari 20 pertandingan pada semua ajang.

Walau begitu, Barca masih belum memutuskan nama yang akan di ambil pada Camp Nou. Namun sangat di harapkan, proses transfer tersebut  selesai dalam waktu dekat, dan pemain yang di datangkan dapat tampil saat Blaugrana menjumpai Eibar pada laga minggu ke 25 La Liga, pada 22 Februari mendatang.

Manfaat Taoge Yang Harus Anda Ketahui

Taoge merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak ditemukan di menu makanan seperti pho, atau sayur cah taoge. Taoge juga ditemukan pada menu makanan barat sebagai tambahan untuk salad.

Taoge mempunyai sangat banyak manfaat untuk tubuh. Salah satunya yang sering menyeru-nyerukan adalah kemampuan untuk meningkatkan vitalitas pria. Bahkan juga pada menu ini sangat di rekomendasikan untuk meningkatkan kulitas sperma.

Berikut Ini Taoge Bagi Kesehatan

  • Melancarkan Pencernaan

Taoge merupakan kacang-kacangan yang dengan kandungan enzim sangat tinggi. Enzim ini sendiri berguna dalam memproses pencernaan. Selain enzim, serat yang di temukan dalam kacang-kacangan ini berperan sangat penting untuk sistem pencernaan.

Serat yang terdapat pada taoge ini dapat mengangkat kotoran, dan juga menyebabkan timbulnya asam lambung untuk membantu enzim mencerna makanan secara efektif dan efisien. Selain itu taoge juga merupakan salah satu makanan yang cocok untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti diare.

  • Menurunkan Berat Badan

Taoge merupakan makanan yang tinggi serat dan rendah kalori. Yang artinya taoge sangat aman untuk dikonsumsi bagi anda yang sedang menjalani program diet.

Serat yang terdapat pada taoge ini membuat anda merasa kenyang lebih lama karena menghambat pelepasan ghrelin, seperti hormon laper yang mendorong untuk memakan sesuatu. Hal ini juga dapat mengurangi keinginan makan berlebihan dan ngemil yang merupakan masalah besar untuk para penderita obesitas.

  • Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin yang terdapat pada taoge ini berpesan sebagai stimulan yang baik untuk sel darah putih dalam melawan berbagai macam penyakit infeksi. Selain itu kandungan vitamin A yang terdapat pada taoge ini bisa mengembang 10 kali kali seiring berkembangnya merangsang biji-bijian tersebut.

  • Mengurangi Penyerapan Gula

Taoge juga bermanfaat untuk membantu menurunkan penyerapan gula dengan melakukan  memperlambat pencernaan karbohidrat. Oleh karena itu, taoge sangat baik untuk membantu memelihara kesehatan bagi penderita diabetes.

  • Membantu Menyembuhkan Anemia

Anemia atau yang sering dikenal sebagai kekurangan darah ini merupakan sebuah istilah medis untuk seseorang yang mengalami kekurangan zat besi. Kurangnya mineral itu dapat menurunkan jumlah sel  darah merah, karena zat besi itu bagian penting dalam produksi sel darah merah.

Cara Mudah Agar Menang Dalam Memainkan Judi Poker Online

Game judi poker online ini juga telah menjadi sebuah game judi online yang begitu terkenal di indonesia, sampai membuat game judi poker online ini menjadi salah satu game judi online yang sangat menarik dan juga bisa memberikan keuntungan terbesar untuk para pemainnya. Saat pemain berhasil mendapatkan kemenangan pada saat melakukan taruhan judi poker online ini, pastinya pemain tersebut juga akan mendapatkan sebuah perasaan yang sangat menyenangkan.

Oleh karena itu, kali ini kami juga akan untuk mencoba memberikan beberapa cara mudah dalam memenangkan permainan judi poker online ini, yang lebih sering mengalami kekalahan dibandingkan mendapatkan kemenangan saat bermain judi poker online indonesia ini.

Berikut Ini Beberapa Cara Agar Menang Dalam Bermain Judi Poker Online

  • Fokus

Salah satu cara yang cocok untuk anda saat melakukan taruhan judi poker online adalah dengan bermain secara fokus, maka anda juga akan dapat memperhatikan cara bermain dari semua para pemain yang berada pada meja taruhan. Dengan mengetahui bagaimana cara bermainnya pemain lain, pasti akan dapat membantu anda dalam mengambil sebuah keputusan yang sangat tepat, dan akan dapat membantu anda meraih kemenangan.

  • Melakukan Gertakan

Cara ini agar dapat untuk menakuti para pemain yang lainnya, akan tetapi jangan pernah untuk menggunakan cara ini dengan terus menerus agar pola permainan yang anda pakai tidak akan dengan mudah diketahui oleh pemain yang lainnya.

  • Bermain Dengan Tenang

Apabila jika anda sudah mendapatkan kekalahan saat taruhan yang pertama, maka anda harus untuk bermain dengan tenang. Karena hal ini bertujuan agar anda tidak melaksanakan taruhan dengan secara kejam, dan  dengan nilai taruhan yang besar. Karena bermain dengan membabi buta pasti akan membuat anda semakin kesulitan untuk mendapatkan keputusan yang tepat. Sehingga dapat menyusahkan anda agar mendapatkan sebuah kemenangan dan juga keuntungan yang sangat besar.

  •  Bermain Dengan Cara Berpindah Meja

Apabila jika anda terlalu sering mengalami kekalahan pada sebuah meja taruhan, maka cobalah untuk bermain pada meja yang lainnya. Karena ini bertujuan agar dapat mengubah feng shui dan keberuntungan saat anda melakukan taruhan judi poker online. Dan anda akan dapat memiliki kesempatan untuk mendapatkan kemenangan dan juga keuntungan yang besar dari bermain judi poker online.

Semoga dengan cara mengikuti dan mempraktikan beberapa cara bermain judi poker online yang baik dan benar ini dapat untuk membantu anda dalam mendapatkan kemenangan dan juga keuntungan yang berlipat, saat bermain judi poker online.

Manfaat Bunga Echinancea Untuk Kesehatan

Echinancea merupakan tanaman bunga herbal yang telah digunakan selama  lebih dari 450 tahun guna dapat mengobati berbagai macam kondisi penyakit. Seenggaknya, terdapat 3 spesies dari Echinancea yang biasa di gunakan, yaitu Echinancea Pallida, Echinancea Angustifolia dan Echinancea Purpurea.

Kandungan yang terdapat dalam Echinancea  Purpurea ini dikenal bisa untuk membantu mencegah penyakit infeksi pada baguan atas atau pun bawah sistem penafasan. Tanaman bunga herbal ini mengandung asam kafein, polysakarida, dan juga kandungan yang baik bagi aktivitas antiinflamatori. Tanaman Echinancea  Purpurea ini di kenal sangat cocok untuk memperbaaiki sistem kekebalan tubuh, dan juga mengurangi gejala flu dan infeksi.

Berikut Ini Manfaat Echinancea Purpurea

  • Mengurangi Gejala Gangguan Kesehatan Mental

Echinancea ini mempunyao kandingan antidepresan yang sudah terbukti institut budapest. Penelitian mengungkapkan bahwa tingkat kecemasan pada orang dewasa akan menurun setelah mengkonsumsi selama 7 hari.

  • Memperbaiki Kekebalan Tubuh

Manfaat utama tanaman ini ialah untuk menurunkan resikp penyakit penularan. Kandungan yang terdapat pada tanaman ini bermanfaat sebagai peningkatan kekebalan tubuh. Dengan semakin baiknya kekebalan tubuh, maka orang tersebut akan lebih mudaj mencegah berbagai macam penyakit, terutama penyakit menular.

  • Mempunyai Efek Antiinflamasi

Berbagai jenis bentuk peradangan telah  terbukti dapat ditekan, bahkan juga dapat memperlambat kondisinya dengan cara mengkonsumsi ekstra dari tanaman herbal. Hal ini juga di buktikan melalui penelitian oleh University of Britis Columbia. Tanaman herbal ini juga bermanfaat untuk mengobati keluhan uveitis. Uveitis merupakan kondisi peradangan pada mata yang mengakibatkannya menjadi merah.

  • Melawan Infeksi Bakteri

Tanaman herbal ini juga banyak digunakan sebagai obat krim guna mengatasi berbagai macam infeksi. Salah satu infeksi yang bisa di atasu, yaitu infeksi vagina yang bisa menurunkan sampai 20%. Hal ini juga di karenakan sifat dari tanaman herbal yang bisa menghambat perkembangan jamur.

  • Menurunkan Resiko Penyakit Kanker

Salah satu kandungan yang terdapat dari Echinancea ini adalah phytochemical yang berguna sebagai pencegahan tumor. Bahkan, peneletian mengungkapkan bahwa sejauh ini kandungan phytochemical hanya di dapatkan pada tanaman Echinancea. Oleh karena itu, pengobatan alami untuk terapi kanker ini sangat banyak menggunakan ekstra tanaman Echinancea.

TIPS MEMBUAT AIR LEMON YANG SANGAT TEPAT

Air lemon tidak hanya membuat minuman yang menyegarkan tetapi lemon juga sangat mudah untuk membuatnya tetapi masih sangat banyak jika orang salah untuk membuatnya

Sedangkan air lemon yang dapat dibuat dengan cara yang cukup baik akan dapat membuat kamu mendapatkan sedikit manfaat bagi kesehatan seperti berikut ini beberapa cara untuk membuat air lemon dengan cara yang tepat :

1 Memeras Buah lemon

Jika kamu ingin membuat air lemon yang segar makan kamu juga harus memilih buah lemon yang bagus dan juga masih segar dan juga jangan yang terlalu keras dikarenakan buah lemon tersebut belum terlalu matang untuk membuta air lemon yang bagus , dan jika kamu ingin membuat air lemon agar lebih segar dan baik jangan menggunakan wadah yang di jual di toko kelontong yang sangat banyak mengandung zat tambahan lainnya dan juga pengawet
Cara membuat air lemon dengan sangat mudah cukup memotong buah lemon menjadi dua bagian dan peras buah lemon semuanya dan juga masukan kedalam wadah mangkuk sehingga kamu dapat menyisihkan biji lemon tersebut , dan tuangkan perasan air lemon ke dalam botol , dan setelah itu air lemon siap diminum

2 Menggunakan Air dengan suhu kamar

kamu juga harus tau jika membuat air lemon kamu juga harus perhatikan suhu air yang kamu gunakan di saat ingin membuat air lemon yang segar , jadi usahakan jika ingin membuatnya menggunakan air dengan suhu kamar

3 Campurkan perasan Buah Lemon dengan Air

Tambahkan air secukupnya dan campurkan air lemon yang sudah siap di peras dan tutup di kocok dan nikmati air lemon segar tersebut

4 Menurunkan Berat badan

Air lemon juga bisanya di minum bagi orang orang yang sedang menjalani penurunan berat badan ( DIET ) lemon yang terdapat kandungan pektin serat yang dapat mendukung menurunkan berat badan dengan menahan nafsu untuk mengemil dan cobalah minum air lemon di antara waktu makan

5 memperbaiki kulit

Mengkonsumsi lemon setiap harinya juga sangat bagus bagi kamu yang ingin memiliki kulit yang bagus , dikarenakan air lemon yang dapat mengandung vitamin C yang berperan dalam sintesis kolagen dan serta dapat memperbaiki sel-sel pada kulit yang rusak , air lemon yang hangat juga dapat memiliki sifat astringen yang bisa membantu menyembuhkan bekas-bekas luka

6 Mengurangi Peradangan

Air lemon juga dapat membantu mengurangi penyakit asam urat maka dari itu mengkonsumsi air lemon setiap hari juga bagus untuk mengurangi penumpukan pada asam urat

APA MANFAAT KELAPA?

Ketersediaan pohon kelapa di Indonesia sangatlah melimpah, jadi tidak heran kalau di Indonesia ini sudah di juluki atau di tempati sebagai negara produsen kelapa terbesar di dunia dengan 18 juta ton per tahunnya. Oleh karena itu tak heran juga bahwa tak heran juga kalau pohon kelapa mudah dijumpai dimanapun ataupun ditemukan disetiap perkampungan ataupun perkampungan ataupun pun di pedesaan sudah banyak dijumpai akan tetapi pohon kelapa tersebut sangatlah sulit kalian jumpai pada dataran tinggi.

Pohon kelapa tentunya memiliki banyak fungsinya dari dedaunan hingga buahnya bisa di manfaatkan, salah satunya penduduk lebih banyak memanfaatkan buah kepala mudah tersebut sebagai minuman yang segar atau biasanya disebut sebagai es kelapa muda. Kelapa muda dan kelapa tua juga memiliki kegunaan yang berbeda, untuk kelapa yang sudah tua biasanya dijadikan sebagai santan sedangkan untuk kelapa yang muda di jadikan es kelapa muda jadi tidak heran kalau kelapa juga sebagai sumber penghasilan bagi para warga.

Selain yang dijelaskan diatas kelapa juga memiliki manfaat lain salah satunya sebagai bahan pembuatan pupuk POC, pupuk tersebut berasal dari air kalapa yang sudah tua, karena air kelapa yang sudah tua tidak begitu bagus untuk diminum dan hanya di ambil kelapanya saja untuk di jadikan santan maka air kelapa tua ini bisa didapatkan dari para pedagang yang membuang air kelapa yang sudah tidak dipakai lagi dengan menggunakan ember atau tempat lain. Untuk air kelapa yang sudah di tampung di tempat kemudian i fermentasikan kurang lebih 5-7 hari. Mengapa air kelapa yang dipakai berasal dari kelapa yang sudah tua? karena air kelapa yang sudah tua itu sudah jarang digunakan oleh masyarakat dan air kelapa yang sudah tua juga mengandung vitamin C dan hormon-hormon sebagai pendukung pembelahan sel embrio kelapa.

Air kelapa juga bermanfaat untuk pertumbuhan tanaman maka dari itu bisa dijadikan sebagai pupuk, masyarakat biasanya menggunakan fermentasi dari air kelapa sebagai pengganti pupuk kimia atau anorganik ksrena fermentasi ini mengandung bakteri-bakteri yang membantu dan mempermudahnya tanaman untuk menyerap air kelapa sebagai pertumbuhan. Banyak juga yang memanfaatkan air kelapa yang sudah di fermentasi ini untuk menjaga kesuburan tanag agar dapat dipakai untuk kedepanny Dan perlu kalian ingat juga tanah atau kebun sangat membutuhkan sampah organik untuk mendapatkan tanah yang subur

BAGAIMANA CARA MENGOBATI SARIAWAN

Buat kalian yang sedang merasakan sakit sariawan mungkin rasanya seperti di tusuk dan pastinya sangat susah untuk makanan. Pada umumnya penyakit sariawan ini tidak berbahaya hanya saja sariawan ini sangat menganggu karena sakit sariawan ini biasanya berada di dalam mulut, bibir atau di areah lidah. Jika sudah  sariawan makan yang terlihat lezat dan nikmatpun terlihat jadi tidak enak lagi karena jika kita makanpun yang kita rasakan itu hanya perih dan sakit tentunya pasti akan sia-sia tidak bisa menikmati makanan yang seharusnya dinikmati.

Penyebab sariawan bisa muncul
1. Kekurangan vitamin C
Karena vitamin pada umumnya sangat diperlukan dalam tubuh jadi jika tubuh kita kekurangan vitamin ini juga bisa menyebabkan munculnya sariawan

2. Lidah atau bibir tergigit
Pasti kalian pernah mengalamin yang namanya lidah atau bibir kalian tergigit sendiri bukan? ini biasanya terjadi disaat kita sedang lapar terus menemukan makanan yang kita sukai pastinya kita tidak lagi bisa mengontrolnya dan langsung melahapnya dengan buru-buru otomatis lidah dan bibir kita pastinya akan tergigit karena tidak mengontrol saat mengunyah.

3. Panas dalam
Suhu tubuh yang tidak stabil atau dalam keadaan panas ini juga bisa menyebabkan munculnya sariawan.

Jika kalian mengalami yang namanya sariawan kalian tidak perlu khawatir karena sariawan bisa kalian sembuhkan dengan mudah. Berikut cara penyembuhan jika sakit sariawan
1. Garam
kalian cukup campurkan garam dengan air saja, karena air garam ternyata bisa menyembuhkan sariawan cara nya campurkan sedikit garam dengan air panas lalu diamkan air sampai menjadi hangat, setelah air hangat kumur-kumur dan arahkan kebagian sariawan, rasanya ini pasti sangat perih tapi rasa perih ini hanya sebentar saja.
2. Madu
Madu juga sudah terbukti bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit, termasuk sariawan juga bisa di sembuhkan dengan madu. Caranya sangat mudah cukup oleskan saja madu ke bagian sariawan ulangi 3-4 kali dalam sehari agar sariawan bisa cepat hilang.

3. Lidah Buaya
Lidah buaya yang umumnya terkenal fungsinya yaitu urusan rambut ternyata bisa juga sebagai obat sariawan, lidah buaya juga tentunya sangat mudah di cari dimana-dimana. Caranya potong dan kupas daun lidah buaya dan gosokan ke bagian sariawan, tapi jika ingin cepat proses penyembuhannya bisa juga dijadikan sebagai jus jika kalian suka.

BAGI PECINTA GORENGAN SEBAIKNYA LEBIH BERHATI-HATI

Memang makanan adalah yang sangat tidak bisa kita lepas dalam kehidupan sehari-hari, hanya saja banyak yang tidak kita sadari beberapa dari makanan yang kita makan bisa menyebabkan bahaya bagi tubuh kita. Masyarakat Indonesia sudah pasti mengenal berbagai jenis makanan yang biasa di jual oleh para pedagang baik di rumah, warung maupun makanan yang dijual di pinggir jalan. Apalagi untuk jajanan atau makanan khas orang Indonesia ini rasanya yang nagih dan garing serta harga yang sesuai pas di kantong.

Menurut survei makanan yang paling banyak diminati dan disukai salah satunya adalah gorengan atau semua makanan yang digoreng, namum indentiknya gorengan yang biasa dijual oleh pedagang bisa berupa tahu, tempa, pisang bakwan dan lainnya. Sebenarnya makanan gorengan adalah hal yang lumrah dan jauh lebih beresiko jika kita membuatnya sendiri, mengapa demikian? karena gorengan yang dijual di luar sana kita belum tahu bagaimana cara pengolahannya. Apalagi sekarang ini mungkin kalian sudah banyak mendengar bahaya gorengan, para pedang bisa memanfaatkan apa saja agar modal yang mereka keluarkan sedikit tapi bisa mengasilkan keuntungan yang lebih banyak. Salah satu contohnya yaitu beberapa waktu lalu mendengar berita bahwa gorengan di goreng menggunakan plastik agar mendapatkan kerenyahan, sangat berbahaya bukan? maka dari itu alangkah baiknya jika kita membuatnya sendiri jika kita ingin memakan gorengan.

Hal ini tentunya akan menjadi sorotan, tidak kita sadari juga kondisi minyak gorengyang terpangpang nyata di wajan pedang gorengan dengan kondisi minyak yang sudah hitam dan keruh karena dipakai berulang-ulang untuk menggoreng. Coba anda bayangkan jika minyak itu adalah minyak goreng yang kemarin dan dipakai kembali.

Bagi kalian yang sedang menjalani program diet gorengan adalah salah satu yang sangat menguji ketahanan selera makan kalian, kandungan pada tepung tersebut bisa menghasilkan lemak dalam jumlah banyak ke dalam gorengan. Semakin banyak kalian makan gorengan semakin banyak juga minyak yang akan diserap ke dalam tubuh.

Pada beberapa kasus juga kita masih bisa menjumapi gorengan yang sehat dan nikmat, salah satunya dengan menggorengnya sendiri hal ini tentunya juga akan membuat perasaan kita lebih tenang dan tidak takut untuk memakan gorengan.

GOLDEN STATE WARRIORS TERPURUK SETELAH 5 TAHUN MENDOMINASI NBA

Setelah 5 tahun mendominasi di NBA dan menjadi juari di wilayah barat dan juga yaitu pada tahun 2014, 2016 dan 2017 dengan kemenangan melawan musuh yang juga menjadi langganannya yaitu Cleveland Cavaliers. Namun pada tahun 2015 harus kalah di Final melawan Cleveland Cavaliers yang di pimpin oleh Lebron James dan menjadikan comeback paling bersejarah dalam final NBA. kekalahan ini membuat Golden State Warrios harus merekrut banyak pemain terbaik di NBA yang tidak lain dan bukan adalah MVP NBA tahun 2014 yaitu Kevin Durant, setelah merekrut bintang fenomenal NBA tersebut membuat Golden State Warriors menjadi tim yang paling ditakuti dalam sejarah NBA dengan formasi yang di isi oleh bintang top lainnya seperti Stephen Curry yang menjadi MVP pada tahun 2016-2017, Klay Thompson, Graymond Green dan pemain top lainnya.

Dengan line up tersebut membuat Golden State Warriors lebih banyak mendapat hujatan dari banyak fans dikarenakan terlalu banyak pemain bintang di dalamnya, sehingga membuat tim tersebut sangat gampang menjuari Final NBA secara 2 tahun berturut-turut. dengan kedatangan kevin durant warriors masih mengingikan pemain top lainnya yang berhasil di rekrut adalah center bertalenta seperti Demarcus Cousins Golden State Warriors mala mendapatkan kebencian dari pada fans NBA. akan tetapi pada tahun 2018 Golden State Warriors yang mendominasi di NBA terhenti karena kekalahan di final 2018 melawan Toronto Raptors yang di sebabkan oleh cidera beberapa pemain penting mereka seperti Kevin Durant, Demarcus Cousins, Klay Thompson dan Kevin Looney. cidera yang menyebabkan Golden State Warriors di takuti oleh semua tim karena line up yang sangat kompak dengan skill individual pemainnya yang berstatus pemain All Star dengan menjuari 3 kali NBA sangat banyak fans yang mendukung di karenakan Golden State Warriors pasti setiap tahun akan menjuari NBA.

Beberapa kendala yang di alami oleh Golden State Warriors terpuruk di klasemen bawah karena beberapa pemain bintang mereka mengalami cidera yang cukup serius seperti Stephen Curry point guard utama yang mengalami cidera patah tulang pada tangan kirinya dan klay thompson cidera ACL, Kevon Looney dan Damion lee dan terdapat beberapa pemain bintang baru yang baru saja mendarat di tim yaitu D’angelo Russel yang sedang cidera dan akan absen selama 2 pekan. masalah ini yang menjadikan alasan utama Golden State Warrios terpuruk di klasemen bawah. jadi pemain yang sekarang harus berjuang tanpa motivasi dari pemain bintang mereka yang sedang mengalami cidera sehingga hasil dari ketidak yakinan dan kurangnya motivasi mereka berujung kekalahan. sehingga dari kekalahan tersebut harus membuat Golden State Warrios harus memikirkan taktik terbaik untuk keluar dari keterpurukan yang sedang mereka alami ini agar bisa kembali bersinar dalam NBA dan kembali di segani di kompetisi bola basket terbaik di dunia.

Solusi bagi Golden State Warriors yaitu harus membuat pemain sekarang memiliki mental yang kuat walaupun mereka mengalami banyak kekalahan agar menjadi lebih baik. kebanyakan kekalahan itu di bilang kekalahan yang sangat jauh contohnya saat kekalahan terhadap Dallas Mavericks, kekalahan tersebut sangat memalukan bagi tim raksasa seperti Golden State Warriors dengan terpaut 48 poin. Dari semua kekalahan yang di alamin pemain Golden State Warriors harus lebih meguatkan kembali diri dalam hal mental agar mereka dapat memaksimalkan pertandingan yang akan di hadapi. selain itu GSW harus maksimalkan juga dalam pemulihan pemain yang sedang mengalami cidera dab lebih hati-hati dalam menentukan kesiapan pemain jika kembali bermain. karena jika dalam terburu-buru maka semua akan sia-sia. GSW sudah membuat kesalahan dalam cidera yang di alami oleh bintang mereka Kevin Durant di Final NBA yang dimana mereka terburu-buru dan memaksakan kembalinya bintang mereka sehingga menbuat cidera yang di alami Kevin durant lebih parah lagi bahkan bisa membuat karirnya terancam karena cidera tersebut yang di mana banyak pemain NBA lainnya mengalami cidera achilles ini tidak bersinar lain atau meredup setelah kembalinya dari cidera tersebut.

solusi ini adalah cara untuk membuat mereka bersinar lagi dalam kompetisi terbaik bola basket dunia yaitu NBA, tergantung dari pihak GSW secerdik atau secerdas apa mereka dalam menyikasi masalah yang sedang meraka alami.

BISNIS APA YANG BAGUS DI TAHUN TIKUS 2020

Bagi yang suka berbisnis tentunya harus memperhatikan apakah benar-benar bisnis yang di bangun bisa berjalan dengan lancar, karena dalam berbisnis kita tidak boleh asal memilih apa lagi saling ikut mengikut orang lain dengan hanya melihat bisnis mereka jadi kita juga ikut membangun bisnis seperti mereka. Karena pada dasarnya bisnis itu juga sudah tergantung pada rejeki setip orang, selain itu kita juga harus reliti dan cermat untuk memulai suatu bisnis agar nantinya kita tidak mengalami kerugian akibat bisnis yang kita mulai tidak berjalan sesuai dengan yang kita harapkan.

Bagi yang ingin memulai bisnis bisa juga anda membaca ramalam, karena ramalan ini bisa saja benar salah satunya ramalan pada tahun tikus ini, thaun tikus logam menurut mendapat FENG SHUI bisnis di tahun tikus ini sangat menjanjikan karena tikus yang kita ketahui memiliki symbol yang angresif dalam mencari makan. Seperti yang di katakan tadi bahwa tahun tikus ini berunsur logam maka menurut Feng Shui bisnis yang cocok pada tahun tikus ini misalnya bisnis perhiasan, jam tangan atau toko perhiasan atau aksesoris karena bisnis tersebut pada dasarnya terbuat dari logam atau besi.

Tidak hanya itu bisnis yang cocok untuk tahun tikus ini ialah berbisnis perumahan atau developer karena properti ini sangat bagus menurut Feng Shui bahwa bisnis sektor properti dinilai sedang naik daun atau bagus. Selain ramalam bisnis yang bagus untuk tahun tikus ada juga bisnis yang tidak bagus atau kurang beruntung menurut Xian Yi yaitu yang berhubungan dengan elemen air, salah satu contohnya yaitu seperti transportasi karena tahun ini sector transportasi sedangan mengalami persaingan yang cukup ketat.

Jadi bagi kalian yang baru mau memulai dunia bisnis bisa tanyakan kepada pakar ahli atau membaca tentang ramalam ini, tapi yang perlu di ketahui ini adalah menurut kepercayaan masing-masing setiap orang pastinya karena mungkin ada yang tidak percaya tentang hal seperti ini dan ada juga yang percaya tentang ramalam ini kemudian sukses, tapi tidak ada salahnya mencoba dengan ramalam.

KALAH BERUNTUN MANCHESTER UNITED KEHILANGAN KEPERCAYAAN SUPORTER

MU sudah mulai kehilangan kepercayaan dari para pendukungnya karena kalah dalam pertandingan liga Inggris melawan Burnley dengan skor 0-2, karena kekalahan ini membuat pendukung Setan Merah ini sangat kecewa. MU mengalami 2x kekalahan yang beruntun pada pertandingan pertamanya melawan Liverpool, dalam 2 pertandingan tersebut MU mendapakan skor yaitu 2 gol tanpa balas. Pada kesempatan ini MU mensiasiakan kesempatan untuk mendekati posisi 4 besar setelah Chelsea hanya bermain imbang melawan Arsenal dan kemarin MU masih bertahan di peringkat ke 5 dengan jarak 6 poin dari chelsea. Namun posisi MU tergeser kareba ada 3 tim yang sama-sama mempunya 34 poin.

Dalam 56 menit berjalannya pertandingan MU kebobolan 2 gol yang di cetak oleh Chris Wood dan jay Rodriguez, ini pastinya membuat tim MU semakin memperlihatan lemahnya pertahanan mereka, Tim Burnley hanya memiliki 2 kesempatan dan kedunya pun mendapatkan gol. Sebaliknya MU sangat sulit untuk mencetak gol dari Burnley padalah MU mampu menguasai 71% dan mampu melepaskan 16 tendangan tapi sangat di sayangkan MU sama sekali tidak mendapatkan kesempatan untuk mencetak gol dan peluang tersebut sudah terbuang sia-sia.

Hal yang penyebabkan MU tidak dapat mencetak gol karena dua pemain yang sangat berpengaruh tidak berada di posisi tim mereka. Salah satunya adalah Martial yang berada di sisi penyerang kini harus berada di posisi striker karena cedera yang di alaminnya, kehilangannya 2 pemain yang penting tersebut mereka belum mendatangkan pemain baru yang bisa di andalakan di tim Setan Merah ini dan ini juga tentunya membuat pendukung MU hilang kesabaran. Kekecewaan mereka juga terlihat saat MU melawan Burnley, saat pertandingan belum selesai sudah banyak suporter yang mendinggalkan stadion. Tim MU pun mungkin merasakan betapa kecewanya para suporternya tetapi MU juga pastinya berharap mereka tetap bersatu dan tetap memberikab semangat pada pemain tim MU.

Cara Berkendara Dengan Baik dan Benar Dijalan Raya

Sepeda motor merupakan salah satu alat transfortasi para masyarakat. Harganya yang lebih murah dibandingkan dengan mobil, dan juga cara mengendarainya lebih mudah dibandingkan dengan mobil, sehingga roda 2 menjadi kendaraan favorit.

Bagi para orang yang mengendarai motor, agar selamat dalam berkendara harus memiliki etika yang wakib diperhatikan. Ada prilaku dan juga etika dalam berkendara menggunakan motor agar kita dapat untuk menerapkan kebiasan dalam berkendara dengan selamat.

Berikut Ini Cara Dalam Berkendara Motor yang Aman

• Klakson
Klason pada kendaraan baik itu mobil atau pun motor sangatlah berguna, akan tetapi jika digunakan tidak seharusnya menjadi sebuah permasalahan yang cukup sulit juga. Pada umumnya klakson adalah sebagai peringatan, dan tidak dipakai untuk situasi yang terlalu dekat.

• Cek Motor Sebelum Berkendara
Sebelum berkendara harap untuk selama cek motor anda, mulai dari tekanan angin ban, kelistrikan dan rem, tujuannya agar memastikan motor anda dalam keadaan baik, agar pada saat terjadi kerusakan bisa dapat segera diperbaiki sebelum berkendara.

• Gunakan Helm
Selalu menggunakan helm dengan baik dan benar, apabila jika ada polisi atau tidak ada polisi sebaiknya tetap harus menggunakan helm. Karna kecelakaan tidak ada yang ketahui itu dapat datang kapan saja. Dengan cara menggunakan helm setidaknya menghindari kepala dari benturan pada benda keras seperti batu atau aspal.

• Jarak Jarak
Dengan cara jaga jarak adalah sebuah cara yang mudah untuk menghindari tabrakan. Cara mudah untuk mengukur jarak yang aman dengan menghitung waktu per 5 detik Peraturan ini sangat cocok untuk diterapkan pada saat berkendara dengan kecepatan 50km/jam. Caranya dengan hitung waktu berkendaraan yang ada di depan anda dengan sebuah benda. Jarak waktu anda dapat mencapai benda tersebut harus 5 detik setelah kendaraan yang ada di depan anda melintas. Anda dapat menggunakan pohon atau pun tiang listrik sebagai ketentuannya.

Itulah beberapa cara dalam berkendara yang aman untuk anda terapkan selama berkendara.

Cara Untuk Menurunkan Kolestrol Secara Alami.

Kolestrol ini juga sudah dikenal sebagai salah satu jenis penyakit, tapi nyatanya memang semua orang mempunyai kolestrol. Kolestrol ini sendiri merupakan metabolis yang mengandung lemak ditemukan pada membran sel dan dalam plasma darah.

Kolestrol tidak Cuma hanya terjadi pada orang tua saja, akan tetapi anak- anak juga bisa memiliki kolestrol tinggi. Hal ini dikarenakan asupan makanan yang tidak terjaga. Terutama makan makanan berlemak. Semakin banyak makan makanan yang berlemak yang masuk dalam tubug, maka semakin menumpuk juga lemak pada tubuh dan semakin besar kadar kolestrol dalam tubuh anda. Contoh makanan yang berlemak seperti. Daging kambing, susu, gorengan dan masih banyak lagi. Apabila jika anda sudah terlanjur memiliki kolestrol yang tinggi maka kami sarankan sebaiknya anda mulai menjaga dan mengatur pada pola makan anda. Mulai diubah pola hidup sehat.

Berikut Ini Cara Menurunkan Kolestrol Secara Alami

1. Jus Anggur
Kandungan antioksidan seperti piceatannol dan resveratrol, menghasilkan nutrien didalam anggur yang sudah banyak dibuktikan sebagai zat anti mikroba. Anggur ini juga mengandung flavonoid yang pastinya juga berkerja sebagai antioksidan. Minum jus anggur minimal sehari sekali secara rutin agar menurunkan kadar kolestrol jahat dalam tubuh.

2. Air Jeruk Nipis
Jeruk nipis berkerja sebagai anti-oksidan kuat yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas, terutama molekul tidak stabil dapat merusak sel sehat yang ada didalam tubuh. Anda hanya perlu minum air perasan jeruk nipis yang dicampurkan dengan air hangat di pagi hari dan 1 gelas di malam hari sebelum tidur. Lakukan secara rutin untuk menurunkan kadar kolestrol jahat.

3. Olahraga
Sudah dibuktikan bahwa dengan cara banyak olahraga maka kadar kolestrol baik yang ada pada tubuh akan meningkat. Tidak harus olahraga yang membebani tubuh. Anda hanya perlu olahraga ringan seperti Jogging, bersepeda dan juga berenang. Lakukan cara ini secara rutin agar kolestrol dalam tubuh dapat bertambah dan membunuh kolestrol jahat.

Anda harus melakukan cara tersebut jika tidak pasti hasilnya juga tidak akan maksimal atau justru kolestrol jahat akan semakin bertambah.

Mata Merah Setelah Menangis

Setiap orang pastinya pernah menangis dan hal ini tentunya tidak dapat di pungkiri lagi. Dan tentunya banyak hal yang dapat membuat orang menjadi menangis.

Kebanyakan kasus yang membuat orang bisa menangis pastinya mengalami hal yang menyedihkan atau menyakitkan, seperti luka, patah hati, kehilangan orang yang di sayangi, kehilangan binatang peliharaan dan masih banyak lagi penyebab lainnya.

Namun ada juga sebagian orang yang menangis bukan karena hal yang menyedihkan dan juga menyakitkan tapi malah sebaliknya menangis karena bahagia atau terharu. Dan ada 1 hal unik lagi yang dapat membuat orang menangis adalah mengiris bawang.

Kemudian pernahkah anda perhatikan, setelah menangis meski itu karena kesedihan atau kebahagiaan mata setelah menangis menjadi memerah dan apa alasan yang membuat menjadi merah?

Menurut Departemen ilmu saraf, mata menjadi merah setelah menangis adalah karena cairan air mata yang keluar dari mata tersebut berasal dari suatu tempat, yakni dari suplai darah ke kelenjar mata, dimana saat seseorang menangis pembuluh darah yang menuju ke kelenjar menjadi melebar untuk menyediakan air mata. Namun jika seseorang tidak dalam kondisi menangis maka pembuluh darah yang menuju ke kelenjar mata tidak melebar.

Jadi yang membuat mata memerah setelah menangis di sebabkan oleh pembuluh darah yang melebar, namun hal seperti ini tidak perlu di khawatirkan karena seseorang menangis biasanya tidak akan memakan waktu yang terlalu lama, jadi saat setelah seseorang berhenti menangis maka pembuluh darah yang sebelumnya melebar perlahan akan menjadi normal kembali dan mata yang memerah juga pelan-pelan akan menjadi normal kembali.

Dan jika anda ingin cepat meredahkan mata yang memerah dengan cepat adalah menggunakan obat tetes mata, namun tetap di sarankan jangan terlalu sering menggunakan obat tetes mata untuk meredahkan mata memerah, karena  akan berdampak buruk terhadap mata tersebut. Salah satunya adalah mata menjadi ada ketergantungan yang akibatnya nanti jika efek obat tetes mata tersebut sudah habis, maka mata akan menjadi merah kembali dan bahkan bisa menjadi lebih parah. Dan jika hal tersebut sudah terjadi maka di sarankan cepat untuk berkonsultasi ke dokter mata.

Desa Penglipuran, Wisata Unik Pulau Bali

Pulau bali, jika kita bercerita tentang pulau bali pastinya yang terlintas di pikiran banyak orang adalah wisata pantai dan juga wisata di pegunungannya, karena memang bali terkenal akan wisata tersebut.

Tempat wisata bali tentunya sudah sangat terkenal hingga mampu menarik berbagai macam wisatawan yang membuat pulau bali menjadi terasa lebih padat apalagi waktu liburan, jalanan di bali saat liburan pastinya akan macet seperti halnya di jakarta yang macetnya bisa berjam-jam walaupun tujuan wisatanya hanya dekat tapi karena macet yang melanda membuat waktu terbuang sia-sia.

Tahukah anda selain wisata pantai dan juga pegunungan, bali juga memiliki tempat wisata yang unik dan kental akan budaya bali nya, yakni wisata desa penglipuran, tempat wisata ini terletak di bagian timur pulau bali.

Wisata desa penglipuran ini sangat unik, kenapa? karena tempat wisata ini adalah sangat menjunjung tinggi tentang budaya bali, tempat wisata ini terbentuk dari rumah-rumah penduduk bali yang tersusun rapi, dengan menyediakan 1 jalan di tengah dan kiri kanan adalah rumah penduduk bali.

Tempat ini di desain sangat bagus dan unik yang sengaja untuk mempersembahkan rumah asli penduduk bali, sehingga tempat wisata ini menarik banyak pandangan wisatawan, baik wisatawan lokal maupun wisatawan mancanegara.

Kemudian uniknya lagi, rumah penduduk yang berjejer di kiri dan kanan semuanya ada menjual barang atau oleh-oleh khas bali yang di hasilkan oleh kerajinan tangan penduduk bali. Jika wisatawan penasaran akan barang apa yang di jual, wisatawan dapat masuk ke rumahnya langsung, barang nya sudah di susun di depan rumah, namun barang di setiap rumah kebanyakan sama karena barang yang di jual memang merupakan oleh-oleh khas bali jadi tidak heran jika barang yang di jual sama.

Namun jika anda ingin membeli barang yang di jual tersebut, anda harus pandai menawarnya, karena harga yang di tawarkan cukup lah tinggi jadi anda harus pandai-pandai meminta harga yang sesuai dengan keinginan anda. O iya, untuk masuk ke tempat wisata tersebut di kenakan biaya 25 ribu / kepala (wisatawan lokal), 50 ribu untuk wisatawan mancanegara, jadi jika anda adalah wisatawan lokal jangan lupa untuk menyampaikannya ke penjual tiket masuk karena mereka bisa menganggap kalau anda adalah wisatawan mancanegara sehingga harga tiket yang di jual menjadi 2 kali lipat lebih mahal.

Pandangan Seni Tatto

Berbicara tentang tatto tentunya sudah ada sejak dulu, tatto merupakan suatu seni yang banyak peminatnya, pandangan tentang tatto di jaman dulu dengan jaman sekarang sudah sangat berbeda.

Pandangan orang dulu tentang tatto adalah suatu simbol yang menandakan kalau orang tersebut lebih jahat atau pun berandal, namun di era sekarang pandangan tentan tatto ini sudah berputar 180 derajat, mengapa? karena di era sekarang tatto merupakan suatu seni yang membuat tubuh terlihat menjadi lebih indah atau gagah. Yah memang masih ada sedikit orang yang masih memiliki pandangan orang dulu, tapi sudah lebih banyak orang bisa menerima dan mengartikan tatto sebagai suatu seni.

Hal ini bisa kita lihat kalau semakin banyak orang yang menyediakan jasa tatto, dan menyediakan berbagai macam motif tatto. Kemudian dulu mungkin tatto hanya 2D atau 2 dimensi saja, namun sekarang tatto juga bisa di buat menjadi tampak 3D atau 3 dimensi., ini juga merupakan salah satu alasan menjadi banyak peminat untuk membuat tatto.

Namun tahukah anda kalau tidak bisa asal-asalan dalam membuat tatto jika ingin hasil tatto tersebut terlihat cantik dan memuaskan, namun membuat tatto harus memiliki skill , seni dan kreativitas yang tinggi kemudian tinta yang di pakai juga harus tinta yang bagus agar hasil gambar bisa sesuai yang di inginkan.

Untuk membuat tatto tentunya kita harus menahan rasa sakit untuk di tusuk jarum, namun keindahan tatto ini dapat menutupi ketakutan dan juga rasa sakit di tusuk jarum. Maka dari itu seni tatto ini memang sangat luar biasa. Memiliki tatto di badan juga pastinya membuat orang menjadi lebih percaya diri .

Selain rasa sakit karena tusukan jarum, dan untuk mendapatkan hasil tatto yang bagus, dan juga harus mengeluarkan biaya yang tidak sedikit, apalagi jasa pembuat tatto tersebut memang sudah terkenal akan hasil karya tattonya. Karena menginginkan keindahan tatto banyak orang juga sudah tidak menghiraukan akan rasa sakit dan juga biaya yang harus di keluarkan karena membuat seni di tubuh dapat membuat rasa puas dan juga kebanggaan tersendiri.

Azpilicueta Percaya Dengan Skuat Muda Chelsea

Azpilicueta Percaya Dengan Skuat Muda Chelsea

Fullback Chelsea, Cesar Azpilicueta terlihat optimis dengan banyaknya pemain muda yang mengisi skuat The Blues musim ini. Pemain asal Spanyol itu yakin bahwa para pemain muda Chelsea ini akan mampu membawa timnya semakin berkembang nantinya.

Larangan transfer yang diterima Chelsea awal musim ini memang membuat Frank Lampard mengandalkan beberapa pemain muda di dalam skuatnya di paruh pertama musim ini. Tammy Abraham dan Mason Mount yang kerap mendapatkan kepercayaan tampil dari Lampars bahkan mampu tampil begitu impresif sehingga bisa membantu timnya meraih hasil-hasil yang bagus.

Abraham bahkan mampu menjadi salah satu pesaing di daftar top skor sementara Premier League saat ini dengan koleksi 12 golnya. Ia kini berada di peringkat keempat sebagai pencetak gol terbanyak di ajang Liga Inggris sejauh ini. Selain tampil tajam, Abraham juga telah mencatatkan tiga assist untuk rekan setimnya.

Performa tak kalah bagus juga ditunjukkan oleh Mount sejauh ini. Pemain berposisi gelandang serang itu telah menorehkan lima gol serta tiga assist dari 21 pertandingan di ajang Liga Inggris. Catatan ini tentu sangat meyakinkan mengingat Mount saat ini masih berusia 20 tahun. Melihat apa yang bisa diberikan oleh para pemain muda timnya musim ini, Azpilicueta yakin bahwa Chelsea akan mampu meraih hasil-hasil bagus meski memiliki skuat yang tergolong masih sangat muda.

“Kami selalu berupaya dengan memberikan yang terbaik untuk bisa terus meraih kemenangan karena kami harus ingat skuat ini memiliki banyak pemain yang masih sangat muda. Kami benar-benar bahagia melihat peluang dan kesempatan yang diberikan oleh para pemain muda ini. Hal itu semua tak lepas dari kerja keras yang telah ditunjukkan oleh pelatih dan juga staff di akademi Chelsea,” ungkap Azpilicueta.

“Kami memiliki beberapa pemain yang pulang dari masa peminjaman dan beberapa lagi mendapatkan promosi dari akademi. Hal ini menawarkan prospek yang sangat menjanjikan bagi seluruh pemain termasuk saya. Melihat apa yang bisa diberikan oleh para pemain muda ini, saya sangat yakin bahwa mereka akan mampu membawa kami menjadi semakin berkembang sebagai sebuah tim,” pungkasnya.

Arteta Targetkan Tiga Poin Lawan Chelsea

Arteta Targetkan Tiga Poin Lawan Chelsea

Pertandingan sulit telah menanti manajer baru Arsenal, Mikel Arteta di laga kedua dirinya membesut The Gunners. Usai gagal memenangi laga debutnya dalam laga Boxing Day melawan Bournemouth yang berakhir dengan skor imbang 1-1, kini Arteta harus memimpin timnya dalam pertandingan Derby London melawan Chelsea yang akan dihelat di Emirates Stadium Minggu malam WIB.

Meski tampil di markas sendiri, namun Arsenal tidak akan berstatus sebagai tim unggulan di pertandingan nanti mengingat posisi mereka yang cukup jauh di bawah Chelsea. Saat ini Meriam London hanya mampu menghuni posisi 11 klasemen sementara dengan mengantongi 24 poin. Sementara itu, The Blues saat ini masih bertengger di posisi empat besar klasemen sementara dengan memiliki jarak delapan poin dari Arsenal.

Meski terpaut hingga tujuh peringat dari Chelsea, namun Arteta terlihat optimis di pertandingan nanti dengan menargetkan poin penuh untuk timnya. Pelatih asal Spanyol itu menegaskan tambahan tiga poin penuh akan benar-benar menjadi sesuatu yang sangat penting bagi timnya dan seluruh fans Arsenal. Kemenangan di laga derby diharapkan akan mampu mengembalikan kepercayaan seluruh fans Arsenal kepada timnya.

“Kami bertanding untuk semua fans dan mereka tentu berharap banyak dari kami. Semua pemain harus memberikan yang terbaik untuk bisa menghibur seluruh fans dan membuat mereka menjalani hidup yang lebih baik. Ketika kami berhasil memberikan kemenangan, maka mereka akan bahagia dan hal itu menjadikan hidup mereka menjadi sedikit lebih baik,” ungkap Arteta.

“Hal pertama yang harus saya lakukan adalah memberikan keyakinan kepada seluruh pemain, setelah itu baru saya bisa membuat para fans yakin kepada kami. Energi merupakan hal utama dalam hidup, sepakbola dan semua olahraga. Itu adalah tanggung jawab kami untuk bisa memberikan segalanya agar mencapai tujuan tersebut,” tambahnya.

Arsenal memang layak optimis karena akan tampil di hadapan para pendukung mereka. Akan tetapi, mereka tetap harus mewaspadai ledakan yang mungkin saja dihadirkan Chelsea di pertandingan nanti. Pasalnya, The Blues sendiri harus menelan kekalahan dari tamunya Southampton di laga Boxing Day sehingga mereka tentu menargetkan untuk bangkit di pertandingan melawan Arsenal ini.

Arrigo Sacchi Puji Perkembangan Luar Biasa Inter Milan

Arrigo Sacchi Puji Perkembangan Luar Biasa Inter Milan

Inter Milan mendapatkan pujian dari mantan pelatih rival mereka yakni Arrigo Sacchi. Seperti diketahui, Sacchi merupakan pelatih legendaris dari rival sekota Inter yakni AC Milan. Sacchi menilai bahwa Inter saat ini telah bangkit sejak kedatangan Antonio Conte awal musim ini setelah beberapa musim sebelumnya harus terpuruk.

Salah satu hal yang mendasari penilaian dari Sacchi itu datang ketika Inter berhasil meraup tiga angka penuh kala menghajar Genoa di pertandingan terakhir Liga Italia tahun ini dengan skor 4-0 di Giuseppe Meazza. La Beneamata sukses meraih kemenangan mudah atas Genoa meski harus tampil tanpa dua pemain andalan mereka yakni Lautaro Martinez serta Marcelo Brozovic yang menjalani skorsing.

Conte kembali menerapkan formasi andalannya di pertandingan itu yakni 3-5-2. Meski formasi ini sudah terbiasa diterapkan oleh Conte, namun saat melawan Genoa ada hal yang berbeda dari gaya permainan yang diterapkan oleh para pemain Inter. Sacchi melihat permainan Inter lebih agresif saat itu dengan lebih banyak melakukan umpan-umpan pendek serta melakukan pressing ketat setiap mereka kehilangan bola.

Formasi itu menuntut kerja keras dari dua sayap Inter yang dihuni oleh Antonio Candreva serta Cristiano Biraghi, namun kedua pemain itu nyatanya berhasil tampil sangat apik dalam menjalan tugas mereka. Setiap umpan yang dilepaskan oleh kedua pemain itu kepada Romelu Lukaku atau Sebastiano Esposito selalu menghadirkan ancaman ke gawang Genoa.

“Meski beberapa pemain kunci berhalangan tampil, namun Inter mampu meraih kemenangan dengan sangat nyaman dari Genoa. Inter benar-benar tampil sangat impresif akhir pekan lalu. Mereka mengalami kemajuan yang sangat nyata saat ini. Mereka bermain dengan formasi seperti biasa yakni 3-5-2, namun kali ini menerapkan gaya permainan yang jauh lebih menyerang. Ketiga bek Inter tampil sangat solid. Akan tetapi, pujian layak diberikan kepada Candreva dan Biraghi yang tampil sangat bagus di sektor sayap,” puji Sacchi.

“Saat melancarkan serangan, Inter memberikan kecepatan serta berupaya untuk terus mengalirkan bola ke depan. Mereka lebih banyak menekan dengan melakukan umpan-umpan pendek daripada melepaskan umpan-umpan panjang. Mereka memberikan jarak yang lebih pendek antar pemain dan bisa mengandalkan kekuatan yang dimiliki oleh penyerang tangguh mereka yakni Romelu Lukaku. Perkembangan yang benar-benar terlihat dari Inter adalah bagaimana mereka melancarkan tekanan yang membuat para pemain Genoa seperti kebingunan untuk menghentikan mereka,” tutupnya.

Ancelotti Resmi Terpilih Sebagai Manajer Baru Everton

Ancelotti Resmi Terpilih Sebagai Manajer Baru Everton

Klub Premier League, Everton akhirnya mengumumkan Carlo Ancelotti sebagai manajer anyar mereka untuk musim kompetisi 2019-2020 ini. Kabar mengenai perekrutan Ancelotti ini memang sudah berhembus sangat kencang usai mantan pelatih Chelsea itu didepak dari kursi manajer Napoli beberapa waktu yang lalu.

Klub asal Merseyside itu menjalin kontrak jangka panjang dengan Ancelotti atau tepatnya hingga empat setengah tahun ke depan. Dengan demikian, kontrak Ancelotti baru akan berakhir di tahun 2024 mendatang. Meski sudah dipastikan mengambil alih posisi manajer Everton, namun Ancelotti hanya berstatus sebagai penonton ketika The Toffees bermain imbang 0-0 ketika menjamu Arsenal Sabtu malam WIB. Pertandingan melawan The Gunners itu merupakan pertandingan terakhir bagi caretaker, Duncan Ferguson sebelum digantikan oleh Ancelotti nantinya.

Pelatih asal Italia itu baru akan secara resmi memimpin Everton saat menggelar sesi latihan pertama timnya pada hari Minggu 22 Desember 2019. Debut Ancelotti sebagai manajer Everton baru akan terjadi dalam laga Boxing Day kala timnya menjamu Burnley di Goodison Park pada tanggal 26 Desember nanti.

Direktur Sepakbola Everton, Marcel Brands menilai bahwa timnya telah membuat sebuah keputusan yang sangat tepat dengan merekrut Ancelotti sebagai manajer anyar saat ini. Brands melihat bahwa Ancelotti memiliki visi serta misi yang sama dengan apa yang dimiliki oleh Everton. Selain itu, Brans juga sangat yakin bahwa Ancelotti akan mampu membawa Everton mengakhiri musim ini dengan menghuni posisi terbaik di musim panas nanti.

“Kerjasama ini benar-benar merupakan sebuah keputusan yang sangat sempurna bagi kami. Dia memiliki visi yang sesuai dengan klub ini dan kami sangat percaya bahwa dengan kemampuan taktis serta antusiasmenya bergabung di Goodison Park akan bisa menghadirkan kesuksesan bagi dirinya. Ini sebuah keputusan yang jelas dan sangat menarik yang bisa dilakukan oleh dewan klub,” ungkap Brands melalui situs resmi Everton.

Ancelotti diberikan target untuk menghindarkan Everton dari ancaman degradasi musim ini setelah hanya mampu meraih 19 poin dari 18 pertandingan yang telah dilakoni. Saat ini Merseyside Biru hanya memiliki keunggulan empat poin dari penghuni zona akhir degradasi yang ditempati oleh Aston Villa.

Nagelsmann Tak Sabar Bersua Mourinho di Liga Champions

Nagelsmann Tak Sabar Bersua Mourinho di Liga Champions

Tottenham Hotspur disebut-sebut sebagai salah satu dari dua tim penghuni posisi runner-up grup yang mendapatkan lawan termudah di babak 16 besar Liga Champions. The Lilywhites terundi untuk berhadapan dengan wakil Jerman, Red Bull Leipzig yang sukses lolos sebagai pemuncak Grup G dengan menghadapi lawan-lawan yang dinilai memiliki kekuatan seimbang.

Akan tetapi, penilaian itu sejatinya tidak sepenuhnya benar. Jika melihat lebih jauh dari kekuatan Leipzig, maka hal itu bisa tergambar dengan jelas lewat status pemuncak klasemen sementara Bundesliga yang mereka miliki hingga pekan ke-15. Leipzig bahkan tercatat sebagai klub paling produktif lewat torehan 42 gol serta menjadi tim yang paling minim kebobolan dengan hanya 16 gol yang bersarang ke gawang mereka di ajang domestik.

Pencapaian sensasional Leipzig sejauh ini tak bisa dilepaskan dari andil juru taktik mereka yakni Julian Nagelsmann. Pelatih berusia 32 tahun itu kini mendapatkan kesempatan untuk mengasah kemampuan dirinya dengan menghadapi salah satu pelatih tersukses di daratan Eropa yakni Jose Mourinho yang kini membesut Spurs, lawan mereka di babak knockout nanti. Setelah mengetahui undian timnya, Nagelsmann mengaku bahwa dirinya sudah tidak sabar untuk beradu taktik dengan Mourinho di babak 16 besar nanti.

“Tottenham akan menjadi lawan yang bagus dan menjadi pertandingan yang menarik bagi kami. Spurs merupakan salah satu klub besar Eropa saat ini dengan bermarkas di kota yang fantastis. Mereka juga memiliki pemain-pemain hebat dengan banyak pengalaman. Laga nanti tentu tidak akan mudah bagi kami, namun saya kira kami semua sudah tidak sabar untuk melawan mereka terutama ketika bermain di Tottenham Hotspur Stadium,” ungkap Julian Nagelsmann.

“Spurs saat ini dilatih oleh pelatih dengan standar kelas dunia dalam diri Jose Mourinho. Jadi kami harus bisa menikmati pertandingan nanti dan berupaya untuk memberikan performa terbaik kami dalam dua leg menghadapi mereka,” pungkasnya.

Spurs yang musim lalu berhasil melaju hingga ke partai puncak Liga Champions tentu menjadi tim yang lebih diunggulkan di pertandingan ini. Meski demikian, Mourinho harus bisa segera menghilangkan trauma yang dimiliki oleh pemain Spurs saat melawan klub asal Jerman. Pasalnya, dalam pertandingan fase grup yang berlangsung di London menghadapi Bayer Munich, Spurs harus menanggung malu di depan pendukung setia mereka setelah dihancurkan oleh The Bavarian dengan skor telak 2-7 sebelum kedatangan Mourinho sebagai pelatih mereka.

Liverpool Beri Klopp Kontrak Jangka Panjang

Liverpool Beri Klopp Kontrak Jangka Panjang

Liverpool memberikan kabar gembira kepada seluruh fans mereka setelah mengabarkan kesepakatan kontrak baru dengan pelatih Jurgen Klopp yang disampaikan melalui laman resmi mereka. The Reds mengikat pelatih asal Jerman itu dengan kontrak jangka panjang hingga tahun 2024 mendatang.

Keputusan Liverpool untuk memperpanjang kontrak Klopp bukannya tanpa alasan. Sejak kedatangan Klopp di tahun 2015 silam, The Reds terlihat mulai bangkit dan kembali menjadi salah satu tim yang disegani di daratan Eropa. Puncak kesuksesan Klopp lantas terlihat jelas musim lalu ketika dirinya berhasil memimpin timnya meraih gelar juara Liga Champions.

Selain mampu tampil impresif dan keluar sebagai juara di ajang Liga Champions, Klopp juga mampu membawa timnya bersaing di ajang domestik. Liverpool terlihat menunjukkan performa konsisten di ajang Premier League untuk bersaing meraih gelar juara liga. Akan tetapi, pada akhirnya klub yang bermarkas di Anfield tersebut harus mengakui keunggulan dari Manchester City dengan selisih satu poin.

Kontrak baru yang diberikan oleh Liverpool ini juga mendapatkan sambutan baik dari Klopp. Mantan pelatih Borussia Dortmund itu menilai bahwa kesepakatan ini seakan menjadi bukti akan pencapaian yang telah ia raih bersama Liverpool selama ini.

“Secara pribadi saya menilai bahwa kesepakatan ini merupakan wujud dari sebuah niat. Sebuah bukti akan sebuah pencapaian yang telah saya dan tim ini raih selama beberapa musim terakhir,” ungkap Klopp.

Performa impresif The Reds juga terus berlanjut hingga musim ini. Saat ini tim asal Merseyside itu menjadi kandidat utama peraih gelar Premier League musim 2019-2020 setelah berhasil duduk nyaman di puncak klasemen sementara. Liverpool bahkan menggenggam keunggulan hingga 12 poin dari rival terdekat mereka yakni Leicester City yang saat ini menghuni posisi runner-up klasemen sementara.

Selain dominan di ajang domestik, Liverpool juga masih bersaing di ajang Liga Champions musim ini. Tengah pekan lalu Liverpool sukses mengunci status sebagai juara Grup E usai mengandaskan perlawanan dari Red Bull Salzburg dalam pertandingan terakhir fase grup di markas lawan. Jika melihat kesuksesan yang diraih oleh The Reds dalam dua musim terakhir, maka sangat wajar jika pihak klub berupaya untuk terus mempertahankan Klopp dan kesepakatan kontrak baru ini tentu juga disambut gembira oleh seluruh fans Liverpool.

Tarif Parkir di Mall Mahal, Parkir Liar Menjadi Solusi

Semakin berkembang nya jaman, semakin banyak juga gedung-gedung baru yang di bangun, salah satunya adalah mall. Bisa kita lihat kalau di negara Indonesia terdapat banyak mall besar, Bisa di katakan di setiap kota besar pasti terdapat mall yang jumlah nya tidak hanya satu.

Namun herannya semakin banyak nya mall yang di bangun, mall yang sudah lama di bangun juga tidak terlihat sepi, malahan orang yang berkunjung juga semakin banyak, apalagi di hari libur seperti weekend atau libur nasional.

Di hari weekend atau libur nasional pastinya banyak orang yang juga ikut libur kerja, kemudian yang namanya hari libur orang juga berpikiran untuk liburan seperti jalan- jalan ke mall untuk menghabiskan waktu liburannya.

Namun saat menghabiskan waktu liburan di mall, bagi pengunjung yang membawa kendaraan sendiri sering mengeluh kesah saat mau masuk ke mall, mencari parkiran di mall dan yang paling banyak adalah tarif biaya parkir yang mahal.

Kenapa tarif parkir bisa mahal? karena tarif parkiran di mall dihitung per jam. Untuk menghabiskan waktu liburan pastinya orang yang berkunjung juga tidak hanya 1 sampai 2 jam, ada juga yang bisa berkunjung dari pagi hingga malam di mall untuk menghabiskan waktu liburannya yang membuat tarif parkir membengkak.

Karena mahalnya tarif parkir di mall membuat orang yang membawa kendaraan sendiri ke mall menjadi terpikirkan untuk parkir di samping jalan dekat mall atau parkir liar. Parkir liar menjadi solusi banyak orang karena biaya yang di keluarkan lebih murah dan saat mau keluar dari mall juga tidak perlu antri lama, resiko parkir liar memang lebih besar di bandingkan parkir di mall, tetapi karena tarifnya yang mahal banyak orang lebih memilih untuk parkir liar.

Padahal seperti yang kita ketahui kalau parkir liar akan membuat ruas jalan menjadi lebih sempit yang akhirnya pengendara lain menjadi tidak bisa cepat sangat mengendara dan hal yang paling fatal adalah membuat jalanan menjadi macet. Kemudian waktu liburan pengendara yang terkena macet akhir nya terbuang sia-sia di jalanan saja.

Vitamin Terbaik Untuk Mengatasi Gejala Psoriasis

Vitamin Terbaik Untuk Mengatasi Gejala Psoriasis

Psoriasis adalah salah satu gangguan kulit kronis yang dapat memicu timbulnya kulit kering, bersisik dan juga bercak merah. Untuk bagian kulit yang mengalami psoriasis biasanya akan terasa sakit, gatal serta panas seperti terbakar. Perlu diingat psoriasis tidak dapat disembuhkan. Namun terdapat berbagai cara dalam membantu mengurangi gejala maupun tingkat keparahannya. Salah satunya yakni dengan mengonsumsi vitamin berikut,

╗Vitamin D

Vitamin D dapat diandalkan dalam mengurangi peradangan yang terjadi pada tubuh. Dilansi dari jurnal Jama Dermatology bahwa seseorang yang mengalami psoriasis biasanya memiliki kadar vitamin D yang cukup rendah.

Selain itu, National Psoriasis Foundation juga mengungkapkan bahwa nutrisi serta cahaya sinar matahari bisa membantu dalam mengurangi maupun mencegah timbulnya plak psoriasis. Ini karena efek dari sinar matahari dapat menghasilkan vitamin D dalam tubuh yang tentunya sangat bermanfaat bagi tulang serta meningkatkan fungsi imun. Akan tetapi, vitamin D ini juga bisa kita jumpai secara alami pada beberapa makanan seperti jus jeruk, yogurt, margarin, keju swiss, tuna, susu, salmon dan juga kuning telur.

╗Vitamin A

Vitamin A atau tazarotene berperan penting dalam memproduksi sel kulit sehat serta digunakan sebagai salep untuk membantu mengobati psoriasis ( photodamage ). Selain itu, tazarotene sendiri juga bisa membantu dalam memperlambat pertumbuhan sejumlah sel kulit serta membatasi gejala psoriasis yang timbul.

╗Vitamin E

Kebanyakan orang yang terkena psoriasis sering mengalami penurunan pada kadar selenium yang termasuk kedalam antioksidan alami yang dihasilkan oleh tubuh.

Menurut sebuah penelitian, bahwa manfaat yang terkandung di dalam suplemen vitamin E dapat membantu dalam memperbaiki kadar selenium pada tubuh seseorang. Akan tetapi, sampai saat ini masih belum ada bukti mengenai jenis vitamin ini dapat mengurangi tingkat keparahan yang disebabkan oleh psoriasis. Hal tersebut karena biasanya vitamin E dan Selenium ini yang termasuk ke dalam antioksidan hanya bisa membantu dalam melindungi stres oksidatif yang terjadi terhadap psoriasis.

╗Vitamin C

Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang larut kedalam air sehingga termasuk sebagai antioksidan serta pilihan terbaik untuk psoriasis. Untuk vitamin C sendiri bisa didapatkan melalui suplemen maupun makanan seperti sayuran hijau, buah jeruk dan juga buah beri.

Minyak Tawon

Beberapa Kegunaan Minyak Tawon

Minyak Tawon adalah suatu minyak yang di hasilkan dari campuran ekstrak kayu putih, serai, kunit dan bawang merah. Jadi sebenarnya Minyak Tawon sama sekali tidak memiliki hubungan dari Tawon atau yang biasa kita sebut sebagai lebah. Nama minyak tawon sendiri sebenarnya di berikan kepada minyak tersebut di karenakan minyak ini memiliki rasa panas dan sangat bagus untuk di gunakan untuk memijit dan urut.

Jika rasakan dengan melalui baunya, minyak tawon sendiri memiliki bau yang sangat khas yaitu baunya seperti jamu tumulawak yang sangat terkenal dari dulu, mungkin hal tersebut di karenakan kunyit dan bawang merah yang di ekstrak untuk di jadikan minyak tersebut. Anda dapat membeli minyak tawon yang asli dimanapun terutama di apotik-apotik langganan anda di karenakan minyak ini sangat banyak di produksi di pasaran.

Lantas apa sajakah kegunaan Minyak Tawon bagi kehidupan sehari-hari? Berikut kami akan membahas tentang kegunaan dari Minyak Tawon yang sangat baik untuk sehari-hari :

1. Minyak Tawon Terkenal Sangat Bagus Sebagai Minyak Pijit
Tidak dapat di pungkiri lagi, salah satu manfaat terbesar di buatnya minyak tawon adalah sebagai minyak pijit, hal tersebut di karenakan minyak tawon memiliki rasa panas yang sangat bagus dalam menghangatkan badan serta bisa melonggarkan urat-urat yang kusut pada bagian yang di urut. Tubuh yang pegal dan letih apabila di urut dengan menggunakan Minyak Tawon maka akan lebih fresh dan memudahkan kita untuk bisa cepat istirahat.

2. Pereda Nyeri
Ternyata Minyak Tawon juga bisa hanya di oleskan begitu saja tanpa mesti harus di urut ataupun di pijit, Minyak Tawon sering di gunakan sebagai salah satu obat untuk bisa menghilangkan rasa nyeri pada bagian persendian sehingga persendian tersebut bisa lebih baik dan tidak nyeri lagi.

3. Mencegah Gigitan Nyamuk
Seperti yang di bahas sebelumnya bahwa minyak tawon memiliki aroma yang sangat khas temulawak yang sangat tidak di sukai oleh nyamuk, maka dari itu apabila anda mengoleskan minyak tawon pada tubuh anda di jamin Nyamuk tidak akan pernah dekat dengan anda.

Gaya Hidup

Ubah Hidup Anda Menjadi Lebih Baik Dengan Tips Berikut

Salah satu sifat manusia yang paling susah diubah adalah menunda-nunda sesuatu, apalagi kadang hal tersebut merupakan suatu yang penting yang pada akhirnya cepat atau lambat harus di kerjakan. Ketika Deadline akan pekerjaan itu mulai mencapai titik akhirnya hasilnya pekerjaan tersebut akan di kerjakan dengan tergesa-gesa dan hasilnya dapat di pastikan bahwa kadar stress akan meningkat seiring berjalannya suatu pekerjaan yang tiba-tiba.

Selain itu apabila seseorang suka menunda-nunda pekerjaannya maka apabila deadline tiba, maka pekerjaan yang di buat dengan tergesah-gesah tidak akan bisa mencapai suatu penyelesaian yang maksimal yang tentunya akan berpengaruh terhadap penilaian suatu pekerjaan.

Lantas apakah hal tersebut dapat di rubah? jawabannya adalah iya. Segala bentuk sifat manusia selalu dapat berubah seiring kemauan orang tersebut, percayalah selama anda berusaha pasti hasilnya tidak akan mengecewakan anda. Dalam artikel kali ini kita akan membahas tentang beberapa cara untuk merubah suatu sifat manusia agar mereka dapat berkembang lebih baik dibanding orang lain.

Jadi apa saja yang mesti di lakukan untuk merubah hal tersebut? berikut beberapa tips yang kami berikan untuk anda agar anda bisa menjadi orang yang lebih baik kedepannya :

1. Menentukan Tujuan Hidup
Banyak orang tidak memiliki tujuan hidup, bagi mereka hidup itu seperti air dan biarkan saja ia mengalir dengan sendirinya. Apabila anda seseorang seperti itu maka percayalah cepat atau lambat anda akan menderita karena pemikiran tersebut. Seseorang harus mengetahui apa tujuan dia hidup dan hal-hal apa saja yang mesti dia capai dalam hidup tersebut, sehingga hidup menjadi lebih bermakna dan lebih indah.

2. Prioritas
Tentukanlah semua hal yang menjadi prioritas utama dalam hidup anda, apakah itu keluarga, jabatan, uang, atau teman. Setelah seseorang pandai dalam menentukan prioritas hidp tersebut maka bukanlah hal yang susah untuk mencapai suatu tujuan hidup anda.

3. Berhentilah Untuk Malas
Penyakit yang tidak memiliki obat adalah penyakit malas, kemalasan merupakan suatu sifat yang sangat sulit di rubah, tetapi apabila kita lebih berusaha dan giat serta tidak menunda-nunda sesuatu maka niscaya hasil yang di kerjakan akan lebih baik dari orang lain.

Kejahatan

Trick Jitu Agar Terhindar Sebagai Objek Kejahatan

Pada saat sekarang begal, copet, pembunuhan dan penipuan semakin banyak berkeliaran, bukan hanya wanita dan orang tua saja yang menjadi sasaran dari kejahatan tersebut, tetapi para pria juga menjadi incaran dari kejahatannya. Lantas bagiamanakah cara agar kita bisa terhindar sebagai objek dari kejahatan tersebut?

Beberapa Trick jitu akan kami berikan untuk anda agar anda bisa terhindar sebagai Objek dari Kejahatan, Trick tersebut sebagai berikut :

1. Hindari Berpergian Seorang Diri

Biasanya seseorang menjadi suatu Objek dari kejahatan di karenakan orang tersebut sedang sendiri, di karenakan secara praktek seseorang yang sedang sendirian lebih mudah untuk di hadapi daripada dua orang atau bahkan lebih. Maka dari itu salah satu cara adalah dengan keluar bersama-sama dengan banyak orang, semakin banyak orang semakin besar anda akan terhindar dari kejahatan yang ada.

2. Jangan Percaya Kepada Siapapun, Terlebih Kepada Orang Asing

Kejahatan sering kali terjadi di karenakan rasa percaya terhadap orang asing bahkan dalam beberapa kasus kejahatan terjadi di karenakan orang yang sudah di kenal. Maka dari itu ada baiknya apabila anda lebih berhati-hati terhadap siapapun dan membatasi kepercayaan terhadap orang di sekitar kita. Ingatlah bahwa kejahatan terjadi bukan di karenakan adanya kesempatan tetapi hal tersebut di karenakan kekurangan waspada dalam diri anda sendiri.

3. Mempelajari Bela Diri

Percaya atau tidak bahwa mempelajari bela diri ternyata sangatlah berguna walupun itu hanyalah bela diri tingkat pemula saja. Di dalam setiap bela diri selalu di ajarkan bagaimana seseorang mempertahankan diri dari serangan orang lain bahkan dalam karate, pencak silat dan beberapa bela diri lainnya mereka bahkan menggunakan tenaga lawan untuk mempertahankan diri. Jadi ada baiknya anda mulai melakukan pembelajaran bela diri yang selain bagus untuk menjaga diri sendiri, hal tersebut juga baik untuk memelihara kesehatan pada tubuh anda.

4. Hindari Penggunaan Perhiasan Secara Berlebihan

Terkadang ada kalanya perhiasan yang di gunakan secara berlebihan akan bisa mengundang niat untuk seseorang melakukan kejahatan terhadap diri kita. Ada baiknya apabila ingin keluar dan berjalan-jalan di tempat yang ramai kurangi menggunakan perhiasan yang banyak karena hal tersebut akan berbahaya terhadap diri anda sendiri.

Berdasarkan hal diatas dapat kita pahami bahwa pada zaman sekarang ini lebih banyaklah berhati-hati terhadap lingkungan sekitar di karenakan kejahatan yang terus saja tumbuh dari hari ke hari. Pandai dalam menjaga diri merupakan salah satu kunci untuk bisa terhindar dari kejahatan tersebut.

 

Perhatikan Tips Hadapi Turunan Tajam Saat Berkendara

Perhatikan Tips Hadapi Turunan Tajam Saat Berkendara

Perhatikan Tips Hadapi Turunan Tajam Saat Berkendara

Berkendara merupakan salah satu rutinitas yang mungkin tidak bisa terlepaskan dari kehidupan sehari-hari. Di kota-kota besar khususnya sudah menjadi sesuatu yang biasa jika mengendarai mobil jika ingin berpergian dari rumah. Untuk sebagian orang yang baru saja mempunyai mobil atau masih dalam tahap pembelajaran untuk mengemudikan sebuah mobil maka hal yang paling sering ditakutkan adalah berhadapan dengan jalur menurun dan tajam.

Dalam kondisi jalur yang seperti itu tidak jarang kecelakaan akan terjadi karena kurangnya tingkat kewapadaan ataupun minumnya kemampuan seseorang untuk mengendalikan laju dari mobilnya. Di sisi lain saat menghadapi jalur yang tajam maka salah satu hal yang perlu diperhatikan oleh seorang pengemudi adalah tetap berada dalam kondisi yang tenang sebab kepanikan saat mengemudi akan berakibat fatal.

Kecelakaan seperti tergelincir ataupun menabrak mobil yang ada didepannya sering kali terjadi dalam jalur menurun dan tajam. Hal tersebut juga di picu oleh kondisi dari mobil yang mungkin saja tidak sehat ataupun kondisi jalan yang sedang diguyur oleh hujan. Bagi para pengemudi yang ingin tetap aman dalam berkendara maka perlu sekali di perhatikan kondisi dari ban mobil dan juga kanvas rem. Sebab pengereman yang buruk akan sangat beresiko bagi seorang pengemudi saat melewati jalur yang menurun dan tajam.

Untuk mobil dengan transmisi manual maka para pengemudi harus memperhatikan gear saat akan menurun di jalur yang tajam. Para pengemudi harus memindahkan transmisi gear di posisi terendah agar laju dari mobil tidak terlalu cepat sehingga saat melakukan pengereman maka mobil dapat berhenti dengan sempurna. Sedangkan untuk mobil dengan trasmisi otomatis maka pengemudi hanya perlu memindahkan tuas transmisi ke posisi kedua.

Hal ini dilakukan agar mobil mendapatkan efek pengereman dari mesin sehingga di jalur yang menurun dan tajam tersebut mobil masih dapat dikendalikan dengan mudah. Kesalahan yang sering kali dilakukan oleh para pemgemudi adalah menempatkan posisi transmisi dalam keadaan netral. Hal ini sangat berbahaya karena mobil akan melaju dengan bebas dan akan sangat sulit untuk di kendalikan.

Obat Antibiotik Untuk Sakit Gigi

Obat Antibiotik Untuk Sakit Gigi

Antibiotik merupakan salah satu obat yang berguna untuk mengatasi infeksi yang disebabkan oleh adanya bakteri. Selain itu, jenis obat ini memiliki golongan masing – masing sehingga cara kerjanya juga berbeda sesuai dengan bakteri penyebab infeksinya. Akan tetapi, Umumnya antibiotik ini dapat bekerja melawan, membunuh ataupun memperlambat pertumbuhan suatu bakteri dalam tubuh.

Berikut beberapa obat antibiotik yang bisa digunakan dalam mencegah infeksi yang disebabkan oleh sakit gigi, antara lain

║Metronidazol

Metronidazol termasuk ke dalam tingkat antibiotik nitroimidazole yang dapat diserap untuk sejumlah bakteri tertentu. Jenis obat ini terkadang diperuntukkan untuk mengatasi sakit gigi sehingga pemberian obat ini disesuaikan dengan kondisi kesehatan, usia serta respon pasien terhadap pengobatan tersebut.

║Amoxicillin

Jenis obat ini biasanya paling sering terdapat di dalam resep yang diberikan oleh dokter dalam mengatasi infeksi yang terjadi pada gigi. Amoxicillin termasuk salah satu antibiotik yang masuk ke dalam kelompok penisilin. Cara kerja obat ini yakni mencegah pertumbuhan ataupun membunuh sejumlah bakteri penyebab infeksi yang terdapat di dalam tubuh.

║Clindamycin

Saat golongan antibiotik eritromisin maupun penisilin tidak bisa dalam mengobati sakit gigi, maka para dokter biasanya akan menyarankan Clindamycin sebagai penggantinya. Clindamycin merupakan obat antibiotik yang termasuk ke dalam antibiotik lincomycin. Jenis obat ini banyak digunakan untuk mengatasi jerawat. Akan tetapi, dokter juga bisa membuat resep obat ini untuk mengobati sakit gigi.

║Erythromycin

Erythromycin atau bisa disebut juga eritromisin ini biasanya disarankan oleh dokter ketika anda memiliki sejumlah alergi tertentu terhadap antibiotik. Jenis obat ini hampir sama dengan antibiotik lainnya yang dapat bekerja dalam menghentikan serta melawan pertumbuhan bakteri di dalam mulut penyebab sakit gigi. Usahakan untuk meminum obat ini sebelum makan. Hal tersebut karena jenis obat ini lebih mudah diserap saat lambung sedang kosong.

║Tetracycline

Tetracycline lebih dikhususkan untuk seseorang yang memiliki penyakit gusi ( periodontitis ). Konsumsilah obat ini sebelum makan agar dapat bekerja lebih efektif. Perlu diketahui, bahwa ketika anda menghentikan pengobatan tersebut tanpa seizin dokter maka bisa memicu timbulnya risiko infeksi yang dapat semakin parah. Untuk itu, minumlah obat ini sampai habis sesuai dengan yang telah disarankan oleh dokter.

Bahaya Saat Tubuh Kekurangan Vitamin D

Bahaya Saat Tubuh Kekurangan Vitamin D

Untuk vitamin D ini tidak sama dengan vitamin lainnya. Hal tersebut karena tubuh tidak bisa memproduksi jenis vitamin D. Vitamin D sendiri hanya bisa diperoleh dari paparan sinar matahari. Ketika anda sedang melakukan aktivitas di luar ruangan, maka saat itu pula tubuh secara otomatis akan menerima vitamin D yang diperoleh dari matahari. Namun, ketika anda tidak bisa melakukan aktivitas diluar ruangan, maka kemungkinan besar tubuh akan kekurangan vitamin D. Adapun beberapa hal yang dapat terjadi ketika tubuh kekurangan vitamin D, antara lain

╜ Sangat Mudah Depresi

Jika anda sering muncul rasa tertekan ataupun terlalu sensitif, maka besar kemungkinan tubuh anda kekurangan vitamin D. Hal tersebut didukung dengan sebuah penelitian yang telah diterbitkan oleh British Journal Of Psychiatry, bahwa setiap orang yang memiliki kekurangan vitamin D di dalam tubuh, maka biasanya mereka akan lebih sering mengalami depresi.

╜ Kemampuan Otak Menjadi Terganggu

Demensia merupakan salah satu penyakit yang paling sering menyerang kemampuan otak. Jika diartikan dalam bahasa yang sederhana, penyakit ini bisa membuat siapapun menjadi sulit berpikir serta pikun. Untuk penyakit ini memang lebih banyak dialami oleh para lansia, namun tidak menutup kemungkinan juga bisa terjadi dengan seseorang yang masih berusia muda saat mereka kekurangan vitamin D.

╜ Tulang Menjadi Rapuh

Seperti yang diketahui bahwa vitamin D merupakan salah satu zat gizi yang berguna dalam pembentukan tulang. Untuk itu, jika tubuh kekurangan vitamin D maka bisa memicu timbulnya sejumlah masalah pada bagian tulang didalam tubuh. Vitamin D sendiri memiliki peran penting dalam menjaga jumlah fosfor dan kalsium yang termasuk kedalam mineral penting bagi kepadatan tulang.

╜ Risiko Penyakit Jantung Menjadi Meningkat

Walaupun peran utama dari vitamin D ini adalah sebagai pembentuk tulang, namun vitamin ini juga dapat berpengaruh terhadap kinerja jantung didalam tubuh. Menurut sebuah penelitian, bahwa seseorang yang memiliki kekurangan vitamin D maka dapat berisiko terhadap sejumlah masalah pada sirkulasi darah dalam tubuh.

╜ Meningkatnya Risiko Kanker

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di American Society Of Radiation Oncology, bahwa seseorang yang mengalami kekurangan vitamin D dapat memicu timbulnya risiko penyakit kanker prostat, kanker tiroid, kanker payudara dan kanker usus.  

Penyebab Gigi Berlubang

Penyebab Gigi Berlubang

Gigi berlubang ( karies ) adalah salah satu masalah kesehatan yang paling umum terjadi. Untuk permasalahan ini bisa terjadi terhadap siapapun dari anak – anak, remaja, orang dewasa maupun lansia. Biasanya jika terjadi gigi berlubang kebanyakan dari mereka mengungkapkan bahwa hal itu terjadi karena mulut kotor. Namun faktanya terdapat banyak penyebab gigi berubang. Salah satunya yakni disebabkan oleh plak. Plak sendiri merupakan lapisan tipis serta lengket yang terbentuk dari sejumlah sisa makanan, jutaan bakteri dan juga air liur.

Berikut beberapa faktor penyebab gigi berlubang, antara lain

╛ Jarang Sikat Gigi

Gigi serta mulut kotor termasuk penyebab yang paling utama munculnya plak. Selain timbul pada permukaan gigi, plak biasanya juga akan terbentuk dibawa garis gusi dan juga sela – sela gigi. Perlu diketahui, untuk plak sendiri akan terbentuk setiap hari secara terus menerus jika anda tidak rajin menggosok gigi sehingga pada akhirnya plak tersebut akan membusuk jika dibiarkan menumpuk dan berisiko timbulnya lubang pada gigi.

Makanan dan Minuman Manis

Sejumlah makanan ataupun minuman manis memang terlihat sangat menggoda dan juga nikmat. Akan tetapi, perlu diketahui bahwa segala yang manis – manis merupakan santapan lezat untuk para bakteri yang terdapat di dalam mulut. Bakteri – bakteri tersebut biasanya akan menggerogoti sisa – sisa gula yang menempel pada permukaan gigi serta menghasilkan asam. Untuk asam ini nantinya akan bercampur dengan air liur sehingga bisa terbentuk plak pada permukaan gigi. Plak yang dibiarkan menumpuk dapat menghabiskan lapisan enamel gigi yang akhirnya secara perlahan akan memicu timbulnya lubang.

╛ Mulut Kering

Saat mulut kering pastinya produksi air liur juga akan ikut sedikit. Padahal, air liur tersebut itu sangat penting dalam menjaga kelembapan pada mulut serta membantu membersihkan sisa – sisa makanan dan juga plak pada gigi. Untuk senyawa air liur ini bisa membantu melawan asam yang dihasilkan oleh bakteri sehingga ketika mulut kering dapat memicu timbulnya gigi berlubang ataupun gigi sensitif.

╛ Faktor Usia

Seseorang yang telah berusia lanjut ( lansia ) termasuk kedalam kelompok yang paling rentan mengalami masalah gigi berlubang. Proses metabolisme tubuh pada lansia biasanya akan melambat seiring bertambahnya usia. Hal tersebut yang mungkin membuat seseorang yang telah lanjut usia berisiko lebih tinggi mengalami sejumlah masalah kesehatan termasuk juga gigi berlubang.

Sarapan Pagi Menarik Yakni Nasi Gemuk Khas Kota Jambi

Sarapan Pagi Menarik Yakni Nasi Gemuk Khas Kota Jambi

Sarapan Pagi Menarik Yakni Nasi Gemuk Khas Kota Jambi

Sarapan adalah sesuatu yang hampir tidak pernah dilewatkan oleh semua orang. Berbagai menu sarapan setiap orang bisa saja berbeda-beda di suatu tempat. Di Indonesia sendiri mungkin sarapan lebih banyak menggunakan nasi, lontong, ataupun roti. Salah satu menu sarapan yang cukup menarik adalah nasi Gemuk yang bisa kita jumpai ketika mengunjungi kota Jambi. Nasi Gemuk merupakan salah satu menu sarapan yang paling banyak di jual di kota Jambi ini.

Masyarakat kota Jambi sudah biasa mengonsumsi nasi Gemuk ini sebagai menu sarapan sebab nasi ini ternyata mempunyai rasa yang sangat lezat. Selain itu juga nasi gemuk mempunyai hatga yang sangat relatif untuk dapat dijangkau oleh semua kalangan. Nasi gemuk biasanya dihidangkan bersama dengan campuran teri goreng, kacang goreng, irisan telur dadar dan juga sambal. Nasi gemuk ini juga kerap kali dihidangkan dengan tambahan kerupuk yang semakin mengundang selera untuk sarapan di pagi hari.

Tidak ada asal usul yang jelas bagaimana menu sarapan tersebut bisa disebut sebagai nasi gemuk. Menurut salah satu pedagang yang kita jumpai diketahui bahwa nasi gemuk ini dimasak bersama dengan bumbu berupa santan, daun pandan dan juga salam. sekilas mungkin nasi ini sangat mirip dengan nasi lemak yang biasanya kita temukan di kota-kota lain yang ada di Indonesia. Bahkan di negara seperti Malaysia dan juga Singapore cukup akrab dengan nama nasi lemak.

Perbedaan yang bisa kita temukan antara nasi lemak dan juga nasi gemuk ini mungkin terdapat pada penyajian lauk dan juga sambal. Berbahan dasar santan inilah yang konon menjadi asal usul terciptanya nama nasi gemuk ini. Meskipun mempunyai nama nasi gemuk namun menu sarapan ini tidak akan membuat kita menjadi gemuk jika mengonsumsinya setiap hari. Menu sarapan ini adalah salah satu khas yang bisa kita temukan jika sedang berada di kota Jambi.

Para pedagang biasanya akan berjualan dengan modal etalase yang bertuliskan menu sarapan nasi gemuk. Nasi gemuk ini juga dijual dengan harga yang berkisar antara Rp.8000 hingga RP.10.000. Pelangan dari nasi gurih yang dijual oleh pedangang yang kami temui cukup beragam dari mahasiswa, tukang ojek hingga pegawai kantoran. Sebagai tambahan nasi gemuk ini akan semakin lezat jika kita meminta untuk menambahkan kuah sayur nangka kedalamnya.

Detoks Kopi Punya Mamfaat Yang Baik Untuk Kesehatan

Detoks Kopi Punya Mamfaat Yang Baik Untuk Kesehatan

Detoks Kopi Punya Mamfaat Yang Baik Untuk Kesehatan

Kopi merupakan minuman yang paling banyak di gemari dalam masyarakat maka tidak heran jika cafe maupun warung kopi sering kita jumpai hampir di setiap kawasan yang ada di dunia. Kopi mungkin mempunyai mamfaat tersendiri bagi tubuh kita seperti menurunkan risiko terkena penyakit kanker, diabetes tipe dua hingga penyakit hati. Meskipun mamfaat tersebut cukup baik untuk kesehatan kita namun para ahli kesehatan tetap menganjurkan untuk tidak mengonsumsi kopi secara berlebihan.

Kandungan kafein yang ada didalam kopi cukup buruk terhadap perkembangan mental dan juga kesehatan fisik seseorang yang mengonsumsi kopi tersebut dalam jumlah yang berlebihan. Kadar kafein yang tinggi dapat menyebabkan seseoran merasakan mual, gelisah, sakit kepala hingga rasa cemas yang tidak beralasan. Berdasarkan penelitian dari lembaga kesehatan di Amerika Serikat diketahui bahwa tubuh manusia hanya di perbolehkan untuk menerima asupan kopi sebanyak 400 miligram per hari.

Hal tersebut tentunya tidak berdampak buruk dalam jangka waktu dekat namun kelebihan mengkonsumsi kopi tersebut dapat diatasi dengan melakukan detoksifikasi kopi. Beberapa mamfaat yang bisa diterima oleh tubuh ketika kita melakukan detoksifikasi kopi adalah peningkatan kualitas tidur. Seperti yang diketahui bahwa kopi mengandunga kafein yang mampu untuk meningkatkan energi dan juga kewaspadaan dalam jangka waktu tertentu.

Dengan mengurangi konsumsi kopi maka seseorang akan mempunyai kualitas tidur yang baik di malam harinya. Perlu di ketahui bahwa kadar kafein pada kopi mampu bertahan selama lima jam di dalam tubuh manusia. Untuk itu maka sangat disarankan untuk tidak mengonsumsi kopi beberapa jam ketika akan beristirahat di malam hari. Selain itu juga melakukan detoksifikasi kopi dapat membantu kita memperbaiki suasana hati sebab ketika merasakan kurang tidur maka kopi menjadi salah satu pilihan untuk dapat tetap fokus dalam menjalankan kegiatan.

Hal ini tentunya sudah menjadi sesuatu yang umum dilakukan oleh hampir semua orang namun suasana hati ketika mengonsumsi kopi tersebut akan terasa ketika efek dari kafein kopi tersebut hilang. Dengan melakukan Detoks kopi maka akan membuat suasana hati seseorang lebih baik meskipun mengalami maslaah kekurangan tidur dan harus beraktivitas disiang hari.

Penyebab Gigi Berlubang

Tips Berbahan Alami Pengusir Kutu Di kasur

Tips Berbahan Alami Pengusir Kutu Di kasur

Kutu merupakan salah satu hewan yang dapat menyebabkan rasa gatal di kulit jika kita tidak berhati-hati dan terkena gigitannya. Salah satu kutu yang mungkin saja tidak telihat oleh mata kita adalah Tungau. Tungau biasanya hidup dan tinggal di kasur tempat manusia beristirahat. Tidak jarang jika kulit kita akan menjadi sasaran yang empuk bagi tungau ini.

Tanpa kita sadari ketika kita bangun maka pada permukaan kulit kita telah ditemukan bekas gigitan berupa ruam yang cukup membuat kita merasakan gatal yang berkepanjangan. Tungau biasanya dapat dihilangkan dengan membersihkan kasur dengan menggunakan alat pembersih berupa vacuum. Selain itu juga Tungau dapat di basmi dengan menyemprotkan pestisida secara rutin ke atas kasur kita. Tidak hanya itu saja namun Tungau tersebut juga dapat di usir dari kasur kita dengan menggunakan beberapa bahan alami yang mungkin saja dapat dengan mudah kita jumpai dirumah.

1. Tea Tree Oil
Salah satu bahan alami yang dapat kita mamfaatkan untuk mengusir Tungau ini adalah Tea Tree Oil. Minyak ini tentu saja dapat dengan mudah kita dapatkan dan cara penggunaannya juga sangat mudah yakni campuran 20 tetes minyak Tea Tree Oil kedalam 200ml air. Campuran tersebut kemudian disemprotkan ke seluruh bagian kasur sehingga tungau akan segera menjauh dari tempat tersebut/.

2. Baking Soda
Baking Soda merupakan bahan yang mungkin dengan mudah kita dapatkan di rumah. Bahan yang mempunyai banyak mamfaat ini ternyata dapat di gunakan untuk mengusir tungau yang ada di atas kasur kita. Cara menggunakan baking soda ini juga terbilang sangat mudah yakni kita hanya perlu menaburkannya di setiap bagian kasur yang menjadi sarang dari Tungau. Baking soda tersebut akan membasmi kutu tersebut dengan cara menyerap kadar air yang ada di dalam tubuh mereka sehingga menyebabkan dehidrasi dan berakhir dengan kematian.

3. Daun Lavender
Daun Lavender mempunyai wangi yang sangat di benci oleh beberapa jenis serangga termasuk tungau. Bau menyengat yang dikeluarkan oleh daun lavender ini mungkin saja cukup nyaman bagi kita namun untuk tungau bau tersebut akan menyingkirkan mereka dengan sekejap. Kita dapat meletakkan daun lavender yang sudah kering diatas kasur ataupun menyelipkannya didalam sprei kasur.

4. Cuka
Cuka merupakan bahan dapur yang sering kita gunakan untuk memasak. Bahan dapur ini ternyata cukup ampuh untuk mengusir kutu yang ada di atas kasur kita. Bau dari cuka tersebut akan membuat kutu kasur tersebut pergi dan tidak akan kembali lagi.

Manfaat Anggur Hitam Untuk Kesehatan

Manfaat Anggur Hitam Untuk Kesehatan

Terdapat sejumlah jenis anggur yang bisa anda jumpai di dunia. Salah satunya yakni anggur hitam yang dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

Anggur yang memiliki warna gelap diyakini mengandung kadar antioksidan yang cukup tinggi di dalamnya. Ini yang membuat anggur hitam disebut sebagai buah paling sehat dibanding dengan jenis lainnya.Resveratrol merupakan senyawa terpenting yang ada pada anggur hitam.

Kita juga bisa menambahkan berupa anggur hitam kedalam makanan diet sehat untuk memperoleh sejumlah nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Berikut beberapa manfaat buah anggur hitam untuk kesehatan, seperti

♦ Membuat Rambut Sehat

Menurut sebuah studi, bahwa dengan konsumsi anggur hitam serta buah-buahan lainnya yang kaya akan antioksidan bisa membantu dalam memperkuat akar rambut, membuat rambut berkilau dan juga menghilangkan peradangan yang terjadi pada kulit kepala.

♦ Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan polifenol pada anggur hitam dipercaya dapat melawan radikal bebas yang disebabkan oleh penyakit jantung. Selain itu, senyawa tersebut juga dapat mengobati peradangan serta hipertensi.

Dilansir dari style Craze, bahwa anggur hitam memiliki kandungan asam fenolik, flavonoid dan juga resveratrol yang bisa membantu dalam mengurangi tingginya angka kematian yang disebabkan oleh gangguan kardiovaskular.

♦ Membantu Merawat Kulit

Tingginya kandungan antioksidan dan resveratrol lainnya yang membuat anggur hitam dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Dikutip dari Organic Facts, bahwa antioksidannya dipercaya bisa membantu meningkatkan elastisitas kulit serta memperlambat penuaan dini.

♦ Mencegah Kanker

Menurut sebuah penelitian bahwa dampak positif dari konsumsi buah anggur yaitu mencegah terkenanya risiko penyakit kanker. Selain itu, senyawa seperti resveratrolnya dipercaya bisa membantu dalam mencegah kanker. Perlu diketahui bahwa resveratrolnya memiliki sifat anti kanker terhadap paru-paru, kanker usus besar dan juga prostat.

♦ Mencegah Diabetes

Resveratrol pada buah anggur bisa meningkatkan sensitivitas insulinnya. Hal inilah yang dapat membantu dalam menurunkan kadar gula darah pada seseorang yang berisiko terkena diabetes.

♦ Meningkatkan Fungsi Otak

Kandungan resveratrol pada buah anggur sangat berperan penting dalam meningkatkan fungsi otak pada seseorang. Asupan berupa resveratrolnya bisa mencegah kepikunan pada lansia.

Makanan Sehat Yang Bagus Untuk Dikonsumsi Setelah Olahraga

Makanan Sehat Yang Bagus Untuk Dikonsumsi Setelah Olahraga

Dalam menunjang gaya hidup sehat maka kita dianjurkan untuk melakukan aktivitas olahraga secara rutin. Namun, kebanyakan dari kita sering menyepelekan sejumlah asupan gizi setelah berolahraga.

Berikut beberapa jenis makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi setelah berolahraga, antara lain:

♦ Kacang Almond

Kacang almond adalah salah satu jenis camilan yang sangat baik dikonsumsi setelah melakukan aktivitas olahraga dengan kandungan seperti protein, mineral serta riboflavin yang sangat baik dalam meningkatkan energi dalam tubuh. Untuk riboflavin sendiri dapat membantu mengembalikan energi dalam tubuh sementara untuk tembaga dan mangan berfungsi mengalirkan energi ke seluruh bagian tubuh serta membantu dalam membuang sejumlah racun yang bersarang pada tubuh.

♦ Brokoli

Konsumsi brokoli setelah berolahraga bisa membantu dalam mengatasi kelelahan. Selain memiliki kandungan vitamin K, ternyata brokoli juga mengandung nutrien dan kolin yang cukup penting dalam menyusun membran sel tubuh.

♦ Pisang

Pisang adalah jenis makanan yang dapat dikonsumsi baik itu sebelum atau pun setelah berolahraga. Kandungan gula alami pada pisang sangat baik dalam membantu memulihkan energi yang terkuras setelah berolahraga. Selain itu, molekul gula yang terdapat dalam pisang bisa dengan cepat masuk ke dalam jaringan tubuh serta mengembalikan kadar glikogen yang diperlukan.

♦ Telur Rebus

Telur rebus dapat menjadi salah satu pilihan yang sangat baik setelah melakukan aktivitas olahraga. Ini karena telur rebus memiliki kandungan vitamin B, protein dan vitamin D yang cukup tinggi sehingga bisa memberikan energi tambahan bagi tubuh.

♦ Blueberry

Saat sedang berolahraga, pastinya tubuh bisa saja mengalami stres oksidatif, berkurangnya antioksidan dalam tubuh serta sel-sel tubuh teroksidasi sehingga tubuh pasti memerlukan asupan berupa makanan yang kaya akan antioksidannya salah satunya yakni blueberry.

Untuk blueberry sendiri mengandung vitamin, serat, antioksidan dan protein. Semakin  banyak kita konsumsi blueberry maka pemulihan otot juga akan semakin cepat. Kita juga bisa tambahkan beberapa topping seperti yogurt ataupun oatmeal.

♦ Salad Buah

Setelah melakukan aktivitas olahraga, kebanyakan dari kita ingin mengonsumsi makanan yang manis seperti salad buah yang terdiri dari melon, jeruk ataupun semangka yang bisa menjadi pilihan utama dalam mengembalikan energi dalam tubuh.

Lima Buah Ini Manjur Untuk Turunkan Kolesterol Setelah Menyantap Daging

Lima Buah Ini Manjur Untuk Turunkan Kolesterol Setelah Menyantap Daging

Lima Buah Ini Manjur Untuk Turunkan Kolesterol Setelah Menyantap Daging

Daging merupakan sajian lezat yang tentunya sangat di sukai oleh semua orang namun bagi sebagian orang yang mempunyai masalah dengan kolesterol akan berpikiran untuk menghindari sajian tersebut. Daging sapi atau kambing khususnya merupakan kegemaran dari banyak masyarakat di Indonesia. Hal ini pula yang sering di jumpai ketika menjelang perayaan hari raya IDul Adha.

Banyaknya daging kurban yang dibagikan menjadi penunjang untuk menyantap makanan ini. Daging kurban biasanya di hidangkan dalam bentuk rendang, dibakar ataupun di jadikan gulai dan juga sup. Lezatnya hidangan daging hewan kurban ini patut untuk diperhatikan untuk orang-orang yang mempunyai masalah dengan kolesterol.

Kolesterol yang tinggi didalam tubuh akan sangat berbahaya bagi kesehatan dan bisa menyebabkan beragam gangguan kesehatan khususnya penyakit jantung. Berikut ini adalah beberapa jenis buah-buahan yang bisa menurunkan kolesterol yang ada di dalam tubuh seusai menyantap hidangan yang berasal dari hewan kurban tersebut.

1. Semangka
Semangka merupakan buah-buahan yang sangat mudah dijumpai dan mengandung banyak sekali kadar air. Buah semangka sangat baik untk menghidrasi tubuh dan juga ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh seusai menyantap hidangan berupa daging. Buah semangka akan menjadi pengimbang ketika kita mengkonsumsi daging.

2. Jeruk Nipis
Perasan air jeruk nipis di percaya akan mampu untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh ketika kita menyantap hidangan berupa daging. Antioksidan yang terkandung didalam jeruk nipis juga sangar baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

3. Pisang
Pisang adalah buah-buahan yang sangat baik untuk dikonsumsi setelah makan. pisang mempunyai serat yang tinggi sehingga sangat baik untuk pencernaa namun tidak hanya itu saja ternyata mamfaat dari pisang cukup banyak dan salah satunya adalah mampu untuk mengatur kadar kolesterol di dalam tubuh dengan baik. kandungan kalsium, magnesium dan potasiumnya dapat membantu tubuh untuk menjaga kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh.

4. Mentimun
Masalah kolesterol dapat dihindari dengan mengonsumsi mentimus sehabis menyantap hidangan berupa daging. Tidak heran jika hampir setiap masakan yang kita santap direstoran selalu dilengkapi oleh mentimun ini. Mentimun juga bersifar dingin dan mampu mendinginkan pencernaan kita seusai menyantap daging kambing.

5. Melon
Melon mempunyai bentuk yang hampir mirip dengan buah semangka dan kedua buah-buhan ini mempunyai mamfaat yang sama yakni mampu untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Kangkung Punya Nutrisi Yang Baik untuk kesehatan Tubuh

Kangkung Punya Nutrisi Yang Baik untuk kesehatan Tubuh

Kangkung Punya Nutrisi Yang Baik untuk kesehatan Tubuh

Sebagian besar masyarakat didunia mungkin enggan untuk mengkonsumsi sayur-sayuran meskipun mamfaat dari sayur-sayuran tersebut amat besar untuk kesehatan tubuh manusia. Di Indonesia sendiri sayur-sayuran kerap kali di olah menjadi beragam-ragam makanan. Sebagian sayuran di olah dengan cara di tumis, di jadikan lalapan serta diolah menjadi pecel dan juga gado-gado. Salah satu sayuran yang mungkin sering kita konsumsi dan kita jumpai setiap harinya adalah sayuran kangkung. Kangkung biasanya diolah oleh masyarakat indonesia dengan cara di tumis atau di jadikan sebagai tambahan sayuran dalam pecel.

Mamfaat yang mungkin jarang di ketahui oleh sebagian orang adalah sayuran kangkung mempunyai banyak mamfaat dan juga nutrisi bagi kesehatan tubuh. Kangkung yang kaya dengan serat dan juga mengandung kadar air yang tinggi mampu untuk menambah cairan dalam tubuh. Selain itu kangkung masih mempunyai banyak mamfaat dan kali ini mamfaat tersebut akan di bahas secara singkat dan terperinci.

1. Menurunkan Kolesterol
Dari penelitian yang dilakukan oleh badan kesehatan di ketahui bahwa hampir semua sayuran yang berwarna hijau mempunyai mamfaat yang baik untuk menurunkan kadar Kolesterol di dalam tubuh. Kangkung termasuk di dalam salah satu sayuran tersebut karena mengandung trigliserida yang secara efektif dapat membantu tubuh untuk mengurangi kadar kolesterol.

2. Mencegah Insomnia
Kesusahan dalam beristirahat ataupun tidur sudah menjadi trend hidup dalam masyarakat perkotaan. Perlu di ketahui bahwa dengan mengkonsumsi sayuran kangkung dapat membantu anda untuk lebih mudah terlelap saat akan beristirahat. Kandungan selenium dan seng yang ada pada kangkung dapat memberikan rasa rileks dan juga membuat saraf di dalam tubuh menjadi kendur. Tidak sampai di situ saja ternyata kandungan Karbohidrat dan lemak yang ada di dalam kangkung dapat memberikan rasa kantuk pada otak.

3. Meringankan Penyakit Hati
Salah satu gajala dari penyakit hati yang sering menyerang masyarakat adalah penyakit kuning. Penyakit tersebut di percaya dapat diobati dengan mengkonsumsi sayuran Kangkung dengan cara di jadikan lauk saat makan. sayuran Kangkung dapat memicu produksi enzim yang bertujuan untuk membersihkan hati dari racun yang dapat menimbukan kerusakan pada fungsi hati tersebut.

4. Mengobati Sembelit
Gangguan pencernaan seperti sembelit akan sangat berbahaya jika tidak diatasi dengan baik. Salah satu hal yang bisa dilakukan ketika mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit adalah dengan mengkonsumsi sayuran kangkung. Sayuran kangkung mempunyai serat yang sangat tinggi sehingga dapat melancarkan pencernaa dan juga menghilangkan penyakit maag yang di derita.

AMPUH! Baking Soda Mampu Membersihkan Pakaian

AMPUH! Baking Soda Mampu Membersihkan Pakaian

Biasanya kita hanya tau baking soda itu selalu diandalkan ketika sedang mengolah kue, tapi kali ini anda harus tau bahwasannya baking soda itu dapat diandalkan sebagai bahan untuk mencuci pakaian menjadi lebih bersih. Jadi untuk masalah pada pakaian anda cukup atasi dengan baking soda, karena baking soda mempunyai beberapa mamfaat untuk pakaian. Apa saja sih mamfaat baking soda yah? Mari kita intip beberapa mamfaatnya baking soda diantaranya adalah :

 

  • Membuat Pakaian Menjadi Lembut
    Terkadang pakaian yang kita cuci itu ada beberapa pakaian yang agak kasar saat dikering dan membuat kita malas memakainya, tapi kali ini baking soda dapat membantu melembutkan bahan menjadi lebih lembut dari sebelumnya, cara memakainya anda cukup menuangkan ½ gelas baking soda kedalam air bilasan dan bisa dicampur dengan deterjen lain agar pakaian kita gunakan tidak terlalu kasar saat pengeringan.

 

  • Mengurangi Bau Tak Sedap
    Agar pakaian terhindar dari bau tak sedap yang diakibatkan oleh bakteri. Sebagian orang yang belum memahami mamfaat baking soda biasanya mengunakan deterjen lain karena molekul pada deterjen dapat memecahkan bakteri pada pakaian, tapi jika anda mengunakan deterjen berkualitas yang rendah itu tidak mengandung enzim yang baik untuk meghilangkan bakteri dengan sempurna dan harus dibantu dorongan yang efektif. Dorongan yang efektif bisa anda tambahkan ½ gelas baking soda kedalam deterjen tadi.

 

  • Meningkatkan Kualitas Pemutihan
    Mungkin biasanya jika kalian ingin memutihkan pakaian yang anda cuci selalu mengunakan pemutih, tapi setelah cuci hasilnya kurang memuaskan. Kali ini baking soda dapat berperan sebagai bahan dorongan untuk pemutih yang kalian gunakan agar meningkatkan pemutihan pada pakaian, caranya cukup anda tambah 1/4 gelas bersamaan dengan pemutih tadi ya. Setelah kering anda akan melihat dampak hasil yang memuaskan selamat mencoba dan mengunakannya.
Kue Bungkul, Kue Khas Bengkulu Tengah Yang Mirip Bubur Sumsum Indonesia sudah terkenal akan menu makanan daerahnya yang beragam. Dari Sabang hingga Merauke kita dapat menemukan ribuan makanan daerah yang sangat nikmat untuk dicicipi. Salah satu cemilan yang cocok dimakan saat berbuka puasa ialah Kue Bungkul. Kue ini berasal dari Bengkulu Tengah dan merupakan makanan yang sangat digemari masyarakat sekitar sebagai menu berbuka puasa. Kue ini dibuat dengan menggunakan tepung beras, santan kepala dan juga gula aren. Bengkulu memang terkenal di sektor pertaniannya sehingga bahan yang digunakan untuk membuat kue ini juga merupakan bahan terbaik yang diambil dari hasil perkebunan masyarakat sekitar. Kue ini sebenarnya mirip dengan bubur sumsum, bedanya kue ini berbentuk padat. Cara mengkonsumsinya pun mirip dengan bubur sumsum, yaitu dengan disiram gula aren yang sudah dicairkan. Di bulan puasa seperti saat ini, penjualan kue ini juga ikut meningkat melihat minat masyarakat Indonesia yang gemar mengkonsumsi makanan manis sebagai menu berbuka puasa. Teksur yang ada pada kue ini mirip dengan bubur sumsum, lembut dan harum. Keharuman ini datang dari pandan dan juga santan kelapa. Santan yang digunakan juga santan kental yang tentunya menambah tingkat kegurihan kue bungkul. Untuk dapat menikmati seporsi kue bungkul, kita hanya perlu merogoh kocek sebesar 5000 Rupiah saja. Kue ini sangat cocok dinikmati bersama secangkir teh hangat atau susu hangat.

Kue Bungkul, Kue Khas Bengkulu Tengah Yang Mirip Bubur Sumsum Indonesia

Indonesia sudah terkenal akan menu makanan daerahnya yang beragam. Dari Sabang hingga Merauke kita dapat menemukan ribuan makanan daerah yang sangat nikmat untuk dicicipi.

Salah satu cemilan yang cocok dimakan saat berbuka puasa ialah Kue Bungkul. Kue ini berasal dari Bengkulu Tengah dan merupakan makanan yang sangat digemari masyarakat sekitar sebagai menu berbuka puasa.

Kue ini dibuat dengan menggunakan tepung beras, santan kepala dan juga gula aren. Bengkulu memang terkenal di sektor pertaniannya sehingga bahan yang digunakan untuk membuat kue ini juga merupakan bahan terbaik yang diambil dari hasil perkebunan masyarakat sekitar.

Kue ini sebenarnya mirip dengan bubur sumsum, bedanya kue ini berbentuk padat. Cara mengkonsumsinya pun mirip dengan bubur sumsum, yaitu dengan disiram gula aren yang sudah dicairkan.

Di bulan puasa seperti saat ini, penjualan kue ini juga ikut meningkat melihat minat masyarakat Indonesia yang gemar mengkonsumsi makanan manis sebagai menu berbuka puasa.

Teksur yang ada pada kue ini mirip dengan bubur sumsum, lembut dan harum. Keharuman ini datang dari pandan dan juga santan kelapa. Santan yang digunakan juga santan kental yang tentunya menambah tingkat kegurihan kue bungkul.

Untuk dapat menikmati seporsi kue bungkul, kita hanya perlu merogoh kocek sebesar 5000 Rupiah saja. Kue ini sangat cocok dinikmati bersama secangkir teh hangat atau susu hangat.

Manfaat Mengkonsumsi Temulawak

Manfaat Mengkonsumsi Temulawak

Temulawak adalah tanaman obat herbal  yang berasal dari indonesia terutama di Pulau Jawa,kemudian menyebar di beberapa tempat di Malaysia, saat ini sebagian besar budidaya temulawak ada di Indonesia,Malaysia,Thailand dan Fhilipina. Tanaman ini selain Asia tenggara juga dapat ditemukan di Cina,India,Korea,Jepang,Amerika Serikat,dan beberapa negara Eropa.

Temulawak tumbuh subur di padang rumput ataupun di  pemukiman warga terutama di tanah yang subur, Temulawak adalah tanaman obat herbal dengan batang yang memiliki daun yang lebar.Temulawak adalah tanaman yang mengahasilkan rimpang atau umbi akar yang memiliki banyak manfaat, terdapat kandungan katagoga di temulawak yang memiliki khasiat menjaga kesehatan fungsi hati.

Kandungan Kurkumin di temulawak dapat mengurangi radang sendi atau rasa sakit. Di India telah lama menggunakan tanaman herbal ini selama ribuan tahun untuk mengobati dan mencegah peradangan sendi.

Berfungsi sebagai obat kanker, temulawak harus diminum pada tahap awal atau setelah operasi untuk mengangkat sel kanker . Ini untuk menghilangkan sel kanker yang tersisa,Selain itu untuk orang yang sedang menjalani kemoterapi.Ramuan temulawak harus diminum dua jam sebelum atau setelah mengonsumsi obat.

Begitu banyak nutrisi yang terdapat di temulawak yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh  kita, dan membuat tubuh kita semakin kuat terehadap penyakit. Dengan mengonsumsi temulawak secara teratur maka gangguan kesehatan yang terjadi dapat diatasi dengan baik.

Kalian Pendaki Pemula ? Coba Jelajahi Gunung Ini Deh

Kalian Pendaki Pemula ? Coba Jelajahi Gunung Ini Deh

Beberapa tahun belakangan ini, minat masyarakat dalam mendaki gunung semakin meningkat. Seperti yang kita tahu, mendaki gunung bukanlah aktivitas yang mudah. Banyak resiko yang dihadapi ketika melakukan pendakian. Untuk itu kami informasikan beberapa gunung yang dapat kalian pilih sebagai pendaki pemula.

1. Gunung Ile Api

Gunung yang satu ini bisa kalian pilih. Trek yang dilalui tidak begitu sulit dan gunung ini juga memiliki panorama alam yang indah. Gunung ini juga dikenal dengan nama Gunung Lewotolok. Perlu menjadi catatan, masyarakat disini sangat menjunjung tinggi adat, jadi kalian juga harus menghargai adat yang dianut masyarakat sekitar gunung ya.

2. Gunung Prau

Gunung Prau juga menjadi gunung yang tepat bagi kalian pendaki pemula. Gunung ini terletak di Desa Patak Banteng, Dieng. View yang disajikan di puncak gunung mampu membuat siapa saja terdiam akan keindahannya.

3. Gunung Papandayan

Semua pendaki tentu sudah sangat akrab dengan gunung ini. Gunung ini sangat cocok bagi pemula yang ingin mencoba mendaki. Para pendaki lain juga sangat ramah dan siap membantu ketika kita menemukan kesulitan. Jangan lupa ya, disini ada bunga Edelweiss yang langka loh, tapi cukup dilihat dan dinikmati saja ya tidak perlu sampai dipetik.

4. Gunung Bulusaraung

Gunung ini terletak di Sulawesi Selatan. Untuk masalah panorama alamnya sih sudah tidak perlu diragukan lagi. Meski cocok bagi pemula, kalian tetap harus berhati-hati ya karena jalan menuju puncak sedikit terjal dan berbatu.

5. Gunung Inerie

Gunung ini terletak di Flores dan mirip dengan piramida dikarenakan ujung gunung yang terlihat runcing. Jika kalian mencari sensasi mendaki yang menyenangkan dan indah, gunung ini bisa menjadi pilihan yang tepat.

Bangun Kebiasaan Baik Dengan Cara Sederhana Ini

Bangun Kebiasaan Baik Dengan Cara Sederhana Ini

Dalam membangun sebuah kebiasaan, kalian disudutkan kepada dua pilihan yaitu baik dan buruk. Tentu semua orang ingin membangun kebiasaan yang baik. Tetapi seperti yang banyak orang percaya, membangun kebiasaan baik itu jauh lebih sulit. Sebenarnya tidak, kalian bisa mulai dari hal-hal sederhana semacam ini.

1. Fokus pada tujuan

Kebiasaan baik yang paling pertama bisa kalian lakukan adalah fokus pada tujuan kalian. Jika kalian sudah menetapkan sebuah tujuan, cobalah untuk tidak keluar dari jalur untuk meraih tujuan yang kalian buat tadi.

2. Berkomitmen

Sebagai lanjutan dari fokus tadi, kalian juga harus memiliki komitmen. Belajarlah berkomitmen dalam setiap hal yang kalian lakukan. Ajari diri kalian untuk tetap disiplin dalam komitmen yang sudah kalian buat.

3. Aku bisa !

Buang kata aku tidak bisa. Kata tersebut hanya membuat kalian membatasi potensi yang kalian miliki. Katakan AKU BISA ! saat melakukan sesuatu. Motivasi yang paling penting itu berasal dari dalam diri. Dengan memotivasi dirimu, kalian bisa membangun kebiasaan yang baik.

4. Do it now

Jangan suka menunda suatu pekerjaan. Setiap ada pekerjaan, biasakan untuk langsung mengerjakan tugas tersebut. Semakin kalian menunda suatu tugas, kalian akan semakin malas untuk mengerjakannya.

5. Konsisten

Dalam mengerjakan sesuatu, kalian harus terus konsisten. Latihlah konsistensi kalian dalam mengerjakan sesuatu. Jangan mengerjakan sesuatu hanya karena iseng atau ikut-ikutan saja. Konsistensi membawa kalian kepada pribadi yang lebih disiplin.

6. Jangan terburu-buru, semua butuh proses

Dalam memperbaiki diri untuk menjadi lebih baik, tidak ada cara yang instan. Teruslah mencoba dan tidak perlu terburu-buru. Lakukan hal baik secara berulang hingga menjadi sebuah kebiasaan yang terus dilakukan.

Diet Sukses, Intip Gaya Hidup Perempuan Langsing Yang Patut Diikuti

Diet Sukses, Intip Gaya Hidup Perempuan Langsing Yang Patut Diikuti

Mempunyai tubuh langsing dan indah adalah impian semua wanita, tapi sayangnya hal itu tidak bisa dimiliki dengan mudah. Apalagi kamu yang sedang menjalani gaya hidup yang tak sehat. Berbicara tentang soal memiliki tubuh langsing, pernah gak kamu merasa iri saat melihat body temanmu  yang begitu langsing dan tidak berubah-ubah, padahal makannya juga tidak kalah banyak dengan kamu ?

Rasanya bikin nyesek yah, tapi kamu tidak harus berdiam diri saja disana kamu juga harus cari tahu apa yang membuat mereka tetap bisa memiliki badan yang ideal dan sehat, karena semua itu tidak secara cuma-cuma dan didapatkan secara instan. Inilah 5 Hal yang mesti dijalani dan ditanamkan pada diri wanita bertubuh langsing, yang menjadi cara mereka mempertahankan tubuh indahnya seperti dari laman Women’s Health.

1.  Makan Secara Perlahan

Makan secara perlahan akan membuatmu merasa lebih kenyang, Cara ini dapat kamu lakukan disaat kamu berkumpul dengan teman-temanmu, karena biasanya saat makan bersama teman kamu gak akan sadar seberapa banyak makanan yang masuk kedalam perut kamu.

2. Tidak Ada Makanan Jahat

Disaat kamu merasa makanan seperti hotdog atau burger adalah makanan jahat dan tidak baik untuk dikonsumsi, Maka justru akan membuat kamu kepikiran untuk menyantap makanan tersebut.

3. Tidak Ada Hari Spesial

Jika kamu menjadikan hari ulang tahun mu sebagai hari spesial dimana kamu bisa bebas makan sepuasnya itu tidak tepat.  Mereka yang tidak pernah diet dan tetap punya tubuh yang ideal mengangap semuanya itu adalah hari biasa saja, makan makanan yang secukupnya tanpa pengecualian.

4. Istirahat Yang Cukup

Jika kamu bisa mengatur waktu tidur kamu, kamyu gak usah diet lagi. Karena kurang nya tidur dapat menganggu sistem hormon dan bikin nafsu makan menjadi meningkat.

5. Hindari dari diet soda

Kebanyakan orang menilai bahwa diet soda tidak mempengaruhi berat badan, Namun kenyataan nya salah minuman tersebut justru merangsang rasa lapar dan mengakibatkan berat badan menjadi bertambah.

Air Terjun Salodik, Air Terjun Berlapis Yang Indah Di Sulawesi

Air Terjun Salodik, Air Terjun Berlapis Yang Indah Di Sulawesi

Jika kalian memutuskan untuk berlibur dan melakukan travelling ke daerah Sulawesi Tengah, kami menyarankan kalian untuk mengunjungi air terjun Salodik yang berada di Luwuk, Banggai, Sulawesi Tengah.

Sangking indahnya, air terjun ini dianggap sebagai surga di ujung kota. Air terjun Salodik merupakan air terjun yang memiliki banyak lapis sehingga terlihat sangat indah. Suara aliran air di tempat ini juga sangat lembut sehingga dapat memberi efek relaksasi kepada kita.

Meski musim kemarau melanda, akibat dikelilingi oleh lebatnya hutan tropis, sungai Salodik tidak pernah sekalipun mengalami kekeringan.

Kesejukan yang dihadirkan di daerah ini juga menambah keseruan ketika berkunjung ke air terjun ini. Kita dapat berendam di air terjun ini untuk sekedar melepas lelah, perlu diingat air yang ada di tempat ini sangatlah dingin, jadi jangan kaget jika kalian akan menggigil saat pertama kali masuk untuk berendam.

Untuk mengunjungi air terjun ini, kalian juga tidak akan merasa kesulitan karena jalur yang ditempuh dapat dilalui baik dengan kendaraan roda dua maupun roda empat.

Air terjun Salodik juga merupakan cagar alam yang sangat asri dan dihuni oleh hewan khas Indonesia seperti burung Maleo. Melihat keindahan yang ditawarkan tempat ini, sudah menjadi kewajiban kita juga untuk selalu menjaga tempat ini agar tetap bersih dan nyaman yah sobat travel !

Deretan Vitamin Yang Tidak Tergantikan Untuk Mata

Deretan Vitamin Yang Tidak Tergantikan Untuk Mata

Vitamin sangat penting bagi tubuh dalam menjaga kesehatan, begitu juga dengan kesehatan mata. Bebearapa penyakit yang mengenai mata seperti katarak, glaukoma, dan sindrom mata kering atau degenerasi makula ternyata dapat dicegah atau diperlambat oleh vitamin tertentu.

Beberapa Vitamin yang Direkomendasikan untuk Mata

1.   Vitamin A

Salah satu kunci kesehatan mata adalah viatmin A. Vitamin ini juga berperan untuk mengurangi risiko terkena sindrom mata kering dan berperan signifikan dalam mencegah berkembanganya katarak.
Vitamin ini banyak terdapat dalam telur, susu, dan hati sapi.

2.   Vitamin C

Vitamin lain yang dibutuhkan mata adalah vitamin C yang berperan untuk memperlambat perkembangan degenerasi makula bila dikomsumsi bersamaan dengan antioksidan lainnya. Vitamin ini bisa didapatkan dalam stroberi, kangkung, jeruk, dan blewah.

3.   Betakaroten

Selain vitamin, beberapa mineral juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Salah satunya adalah betakaroten. Senyawa ini merupakan antioksidan yang melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Betakarotean juga berperan memperlambat perkembangan degenerasi makula terkait usia, melindungi mata dari rabun senja, dan sindrom mata kering.

4.    Vitamin E

Vitamin E merupakan vitamin yang memiliki berbagai manfaat bagi tubuh kita. Salah satunya, Vitamin E bersifat sebagai anti oksidan, yaitu melindungi sel-sel tubuh kita dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Sumber vitamin E bagi tubuh kita dapat kita dapatkan dari makanan sehari-hari seperti kacang-kacangan, kacang almond, biji bunga matahari  dan gandum. Vitamin E memiliki manfaat khusus pada mata, diantaranya adalah membantu mencegah terjadinya katarak dan age-related macular degeneration (AMD) yang dapat memperburuk penglihatan kita.

5.   Vitamin D

Seperti kita ketahui vitamin D dikenal juga sebagai vitamin sinar matahari yang dapat diproduksi oleh kulit dan paparan sinar matahari ringan. Vitamin D adalah yang larut dalam lemak dalam keluarga senyawa yang mencakup vitamin D-1, D-2, dan D-3. Hal ini dapat mempengaruhi sebanyak 2000 gen dalam tubuh.

Semoga informasi diatas bisa membawa manfaat bagi Anda yang peduli akan kesehatan. Dan konsulatasikan terlebih dahulu kepada dokter untuk kebutuhan vitamin dan mineral untuk tubuh.

Toko Roti Legendaris Yang Ada Di Indonesia

Toko Roti Legendaris Yang Ada Di Indonesia

Dari sejak dulu sampai saat ini roti sejak dulu ini menjadi salah satu makanan favorit untuk banyak orang. Seiring dengan perkembangan zaman berbagai varian dan inovasi dari roti juga sangat berkembang, dimulai dari isi dan topping juga sangat lah berkembanng topping yang menjadi salah satu kesukan orang seperti ovomaltine, nuttela, matcha, keju, kacang, dan masih banyak lagi. Namun tidak membuat produk roti zaman dulu ketinggalan dan untuk beberapa toko roti yang legendaris yang masih buka dan bahkan menjadi salah satu tempat yang wajib dikunjungi. Nah penasaran toko roti apa saja yang sudah buka pada jaman dulu.

1. Toko Roti Go

Toko Roti go merupakan salah satu toko roti paling lama di dunia dan toko roti ini buka pada tahun 1898 dan masih buka sampai saat ini. Toko roti go yang satu ini memiliki tempat yang berdekorasi kuno yang menyediakan banyak sekali varian roti dan cake yang dijual di toko yang satu ini. Toko Go menjual 80 varian roti dan 10 jenis cake yang telah di jual dan bisa anda temu kan di toko roti yang satu ini. Untuk cake roti yang di jual di isi bisa di bukti kan bawah tidak menggunakan bahan pengawet jadi sangat aman untuk di makan.

2. Toko Roti Orion

Toko Roti Orion adalah salah satu toko roti yang buka pada tahun 1932 dan toko yang satu ini buka pada Pasar Gede yang tepat nya di solo. Toko roti yang satu ini menjual berbagai macam roti yang pasti nya sangat enak yang pasti nya tidak akan rugi deh jika anda sudah mencoba roti yang ada di sini.

3. Toko Sidodadi

Toko Sidodadi merupakan salah satu tempat penjual roti pisang yang sangat terkenal, toko ini sudah buka pada tahun 1954 nah sudah lama buka. Soal rasa jangan di ragukan lagi karena roti yang di jaul di sini sangat enak dan sangat populer.

Mitos Seputar Kehamilan Yang Masih Dipercaya Hingga Kini

Mitos Seputar Kehamilan Yang Masih Dipercaya Hingga Kini

Hamil merupakan proses mengandung selama waktu kurang lebih 9 bulan untuk kemudian menjalani proses melahirkan. Beberapa mitos terkait kehamilan banyak berkembang dimasyarakat. Mitos mitos tersebut konon sudah ada sejak zaman nenek moyang dan diwariskan secara turun temurun melalui mulut ke mulut. salah satu mitos yang berkembang adalah adanya ciri ciri hamil anak perempuan yang dipercaya mempunyai tanda tanda tertentu saat kehamilan. Berikut adalah lima mitos ciri-ciri hamil anak perempuan yang dipercayai oleh masyarakat Indonesia.

1. Detak jantung
Detak jantung bayi perempuan dipercaya mempunyai kecepatan denyutan melebihi 140 kali permenit. saat mengandung jika kecepatan denyutan jantung bayi berkisar diatas 140 kali permenit maka bayi yang ada didalam kandungan tersebut adalah berjenis perempuan. Secara medis memang menyebukan bahwa bayi perempuan mempunyai denyut jantung yang lebih cepat jika dibandingkan dengan anak laki laki namun hal ini baru bisa diketahui sesaat sebelum proses melahirkan.

2. Bentuk perut
Bentuk perut seorang ibu juga dipercaya sebagai tanda untuk menentukan jenis kelamin dari bayi yang ada didalam kandungan tersebut. Jika perut terlihat tinggi atau melebar ke tengah maka jenis bayi yang ada didalam kandungan tersebut adalah perempuan sedangkan menurut medis hal tersebut bukan merupakan sebuah acuan untuk menentukan jenis kelamin bayi yang ada didalam kandungan.

3. Ngidam makanan asam atau manis
Ketika seseorang wanita tengah hamil dan cenderung mempunyai kebiasaan untuk ngidam makanan yang mempunyai rasa manis dan asam maka jenis kelamin yang ada didalam kandungan adalah perempuan. Dari segi medis sendiri dijelaskan bahwa hal ngidam adalah umum terjadi pada semua wanita kerena adanya perubahan hormon dalam tubuh yang menimbulkan keinginan untuk mengkonsumsi makanan tertentu dan bukan merupakan acuan untuk menentukan jenis kelamin yang ada dalam kandungan.

Eskrim Paling Enak Dan Paling Populer Di Indonesia

Eskrim Paling Enak Dan Paling Populer Di Indonesia

Es krim merupakan salah satu desert yang paling di minati setelah makan berat, apa lagi setelah makan siang dan cuaca yang cukup terik membuat kita ingin memakan sesuatu yang dingin dan manis. Tentu es krim merupakan salah satu pilihan yang sangat favorit bagi sebagian besar orang di Jakarta. Tapi ada beberapa es krim yang sangat viral dan hits di mall mall besar Jakarta. Tentu harganya tidak murah, karena es krim ini menerapkan sistem ‘Ada Harga, Ada Barang’ yang artinya harga yang di berikan menentukan kualitas barang yang dibeli. Nah, berikut ini adalah deretan es krim yang paling mantap betul di Jakarta.

Haagen Dazs.

Nah, es krim ini biasa di temukan di mall mall di Jakarta seperti Taman Anggrek dan Central Park. Es krim dengan merek Haagen Dazs memiliki harga yang cukup mahal, karena harga yang paling murah untuk es krim ini seharga 40 ribuan untuk 2 scoop.

Uji Matcha

Uji Matcha bisa kita temukan di Mall Central Park. Sesuai dengan namanya, tempat ini khusus menyediakan desert yang berbahan dasar Matcha. Harga paling murah untuk desert Uji Matcha ini kisaran 42 ribuan.

Godiva

Godiva menyediakan es krim yang memiliki rasa coklat pekat ini di bandrol dengan harga 80 ribuan loh. Ini merupakan salah satu desert paling mahal yang ada di Jakarta.

Seha Lee : Power of True Demage Closer Online

Seha Lee : Power of True Demage Closer Online

Seha adalah seorang anak yang berumur 18 tahun. Dia merupakan anak dari Seo Jisuu, pahlawan Dimensional War I, yang dipanggil dengan sebutan Alpha Queen. Wajar saja jika Seha memiliki Phase Power yang luar biasa. Seha memiliki hobi bermain game.

Karena kekuatan yang Seha miliki, banyak orang yang berharap besar kepada Seha untuk ikut membantu dalam menghadapi dimensional monster. Pada awalnya Seha sama sekali tidak tertarik untuk bergabung dalam melawan dimensional monster, tetapi karena paksaan ibunya, akhirnya Seha memutuskan untuk bergabung dengan Black Lambs, salah satu team Closers.

Seha memakai senjata bernama Gun Blade, dengan pedang ini Seha bisa menebas musuh dan melancarkan tembakan dari Gun Bladenya. Keunikan Seha adalah serangan True Demage dimana serangan yang tidak mempedulikan DEF musuh, dan serangan ini bisa sangat mematikan.

Penampilan Seha pun terlihat sederhana. Dia hanya memakai jaket dengan logo Black Lambs dibagian lengan dan bulu dibagian kerahnya, celana panjang hitam, dan sepatu biasa. Tentu saja dengan senjata uniknya, Gun Blade.

Dalam game ini, setiap character juga bisa mengubah job mereka. Seperti Junior Agent, Official Agent, Special Agent dan Task Force. Masing-masing dari job ini memiliki kekuatan yang berbeda, semakin tinggi job yang bisa dicapai, semakin besar pula kekuatan yang akan diperoleh.

Sejarah Permainan Roulette Serta Bayaran Hadiah Dalam Roulette

Sejarah Permainan Roulette Serta Bayaran Hadiah Dalam Roulette

Roulette merupakan salah satu permainan yang sangat familiar di kasino. Permainan Roullete juga menjadi permainan yang sangat digemari oleh banyak orang. Namun apakah kalian sudah tahu sejarah permainan roulette ?

Menurut para ahli, permainan Roulette pertama kali dipertemukan pada abad 17 silam di Perancis. Pola permainan Roulette sendiri pertama kali dimainkan di kasino elite di Eropa terjadi pada tahun 1765 silam di Paris.

Awalnya permainan ini hanya dimainkan di sekitaran Perancis saja, namun karena adanya imigran yang datang ke Amerika dan memperkenalkannya di Amerika, permainan ini menjadi tersebar luas ke seluruh Eropa.

Pada awal kehadiran permainan Roulette, angka yang ada di meja Roulette hanya berjumlah 36, yaknbi dari angka 1 – 36. Namun karena Francois dan Louis Blanc yang menambahkan angka 0 kedalam meja Roulette, akhirnya tercipta dua jenis Roulette, yakni Amerika dan Eropa.

Bagaimana dengan rasio pembayaran permainan Roulette ? Untuk pembayarannya sendiri tergantung dari apa yang kalian pertaruhkan. Ada beberapa jenis pasangan yang bisa kalian temukan dalam permainan roulette. Mari kita bahas lebih jauh :

Untuk single number itu dikalikan 35.

Untuk taruhan split itu dikalikan 17.

Untuk tarihan 3 nomor yang membentuk garis dikalikan 11.

Untuk corner dikalikan 8.

Untuk line dikalikan 5.

Untuk column dikalikan 2.

Untuk dozen dikalikan 2.

Untuk even dikalikan 1.

Melihat rasio pembayaran yang begitu tinggi, wajar rasanya jika banyak orang yang tertarik untuk memainkan roulette ketika berkunjung ke kasino.

Kenali Sejarah Perkembangan Mesin Slot Di Kasino

Salah satu mesin permainan yang ada di casino adalah slot machine atau mesin slot, sedangkan dalam bahasa Inggris Britania disebut sebagai mesin buah atau fruit machine.

Mesin slot merupakan mesin yang cukup populer dikalangan pemain casino. Hampir disetiap kasino di dunia menghadirkan permainan ini karena sangat digemari.

Mesin ini merupakan mesin judi kasino yang memiliki tiga putaran atau lebih yang nantinya akan berputar ketika pemain menekan tombol yang sudah disediakan.

Dulunya mesin slot memiliki sebuat yang cukup unik, yakni “bandit bertangan satu”. Hal ini dikarenakan cara pengoperasiannya yang menggunakan tuas manual pada bagian samping mesin dan dapat dioperasikan dengan satu tangan.

Namun seiring berjalannya waktu, mesin ini mengalami perubahan, yang tadinya dioperasikan melalui tuas samping, mulai bergeser ke bagian depan melalui tombol-tombol yang sudah disediakan.

Untuk memainkan permainan slot, pemain perlu menggunakan mata uang asli sesuai dengan yang sudah ditentukan oleh pihak kasino. Di setiap mesin sudah dilengkapi dengan detektor mata uang yang akan memberikan saldo sesuai dengan uang yang dimasukkan ke mesin.

Pemain akan mendapatkan bayaran sesuai dengan kombinasi gambar ataupun angka yang tercipta. Semakin rumit dan sulit kombinasi yang tercipta, maka bayarannya juga akan semakin besar.

Mesin slot merupakan mesin dengan metode paling kuno sekaligus paling populer serta kepopulerannya tidak pernah lekang oleh waktu.

3 Penyebab gigi sensitif

Sebagian orang pasti pernah mendapatkan masalah pada gigi, gigi sesensitif merupakan salah satunya. Gigi sensitif yang sangat mengggangu dikarenakan timbulnya rasa yang kurang nyaman pada area mulut dan gigi. Rasa yang kurang nyaman tersebut dapat mengganggu aktivitas keseharian orang. Apalagi jika gigi sensitif berasa sakit, yang dapat sebabkan rasa pusing dan sampai tidak bisa sadarkan diri.

Ada berbagai hal yang dapat menyebabkan gigi menjadi sensitif. Salah satu dikarenakan dentin gigi yang terbuka diarea bagian akar yang surut dan juga bisa dikarenakan akibat penyakit periodon. Akan tetapi sebenarnya masa ada masalah yang menyebabkan gigi sensitif lainnya. Bila anda telah mengetahui apa yang menyebabkannya, kemudian anda juga bisa dapat mencegah lebih cepat terjadinya gigi sensitif dengan cara mengobatinya.

Beberapa hal penyebab terjadinya gigi sensitif yang sudah dirangkum sebagai berikut ini:

1. Menyikat gigi

Bila anda melakukannya dengan tepat, dengan menyikat gigi sangatlah bermanfaat bagi anda. Akan tetapi bila dilakukan dengan cara yang tidak benar, menyikat gigi dapat bisa merusak email gigi dan rusaknya gusi. Ketika anda menyikat gigi, usahakan agar anda lakukan dengan perlahan dan jangan terlalu kuat dan sering.

2. Gigi Retak atau Berlubang

Gigi Retak atau berlubang yang akan terjadi dikarenakan berbagai hal seperti kebersihan gigi yang kurang, sampai dengan dikarenakan kecelakaan. Gigi Retak atau berlubang di gigi bisa mengakibatkan timbulnya gigi sensitif.

3. Email dan gusi gigi yang rusak

Email dan gusi gigi melidungi bagian dentin. Akan tetapi bertambahnya usia, maka gusi akan semakin surut, dan dapat membuat dentin menjadi timbul. Dan selanjutnya dentin yang akan tersetuh dengan minuman dingin atau makanan akan munculnya rasa sakit.

Trik Menang Poker Online Bagi Pemula

Trik Menang Poker Online Bagi Pemula

Trik menang poker online bagi pemula! Bagi para pemain pemula, terkadang mereka masih kebingungan apabila baru pertama kali memainkan sebuah permainan, utamanya yang masih asing. Mereka umumnya kan bingung mengenai tata cara bermain atau apa yang harus dilakukan dalam ketika bermain, agar bisa memenangkan permainan tersebut, salah satunya dalam memenangkan permainan judi poker online. Dalam hal ini, terdapat beberapa trik yang bisa menuntunmu menjadi pemenang dalam poker online, meskipun kamu masih pemula.

Trik menang poker online pertama yang harus dipahami adalah, harus berusaha sebaik mungkin untuk memahami seluk-beluk permainan. Pengetahuan untuk memahami sebuah permainan menjadi cara pertama yang wajib untuk dilakukan. Meskipun masih pemula, bukan tidak mungkin untuk menjadi seorang pemenang apabila kita berusaha sebaik mungkin dengan tekad yang sungguh-sungguh. Hal ini harus dikuasai jika memang ingin benar-benar mendapat kemenangan dan sukses berkatnya.

Cara selanjutnya yaitu, cari beragam peluang peanghasilan. Selanjutnya, penting juga bagi kita untuk mengetahui bagaimana caranya supaya mendapat keuntungan. Banyak yang menganggap bahwa untuk mendapatkan penghasilan, maka kita harus banyak memenangkan permainan. Hal itu tak selamanya benar, kita masih bisa mendapatkan keuntungan melalui bonus dan promo yang ada.

Trik menang poker online ketiga adalah dianjurkan bermain secara bertahap saja. Terutama bagi pemula, pola dan cara bermain sebaiknya dilakukan secara berkala saja, karena dengan begitu kamu bisa belajar dari tiap tahapan yang diikuti. Hal yang dilakukan secara bertahap itu maksudnya terhadap tingkatan permainan ataupun memasang deposit.

Trik selanjutnya adalah harus tetap fokus dan jangan tergesa-gesa.sikap fokus dan tenang menjadi bagian penting yang sebaiknya dikuasai oleh pemain pemula, khususnya. Jika bisa fokus dalam bermain, maka anda akan mendapat banyak keuntungan dimana kita bisa tenang dalam memainkan semuanya.

Itulan dia beberapa trik menang poker onlineyang bisa kamu gunakan sebagai salah satu acuan, supaya bisa memenangkan permainan judi online tersebut. Hal itu bisa kita pelajari dengan niat yang sungguh-sungguh, supaya kita bisa menjadi pemenang meskipun tergolong masih pemula.

Nah untuk mendapatkan situs poker online terpercaya dan sudah terbukti keunggulannya.Anda bisa bergabung bersama dengn kudapoker yang sudah terbukti kualiasnya.Berikut ini merupakan keunggulan yang dimiliki kudapoker,sebagai berikut :

  • Deposit Dan Withdraw Hanya 10 Ribu.
  • 6 Jenis Support Bank Seperti : BCA ,BRI ,BNI ,DANAMON ,MANDIRI Dan CIMB NIAGA .
  • Server IDN Teraman Dan Tercepat.
  • Pelayanan Livechat Teraman Dan Ternyaman.

Itulah keunggulan yang dimiliki oleh kudapoker,maka untuk itu bagi para pemula poker online.Bila ingin bergabung dengan kudapoker bisa langsung mengklik link yang kami berikan ini:

Gambar terkait

Rakitic memiliki peluang untuk hengkang dari Barca

Walaupun mengaku bahwa masih merasa bahagia bersama Barcelona, akan tetapi Ivan Rakitic yang tetap mempunyai peluang untuk meninggalkan Barcelona pada bursa transfer musim panas mendatang. Hal tersebut yang dikonfirmasi langsung dari sang agen sekaligus selaku sebagai saudara pemain, yakni Dejan Rakitic.

Pada belakangan ini, dari laporan Mundo Deportivo telah menginformasikan bahwa Ivan Rakitic sedang diincar oleh tim besar dari Italia, Inter Milan. Sampai informasi bahwa Inter Milan dan Barcelona juga telah mencapai kesepakatan dalam transfer sang pemain dengan harga mencapai 50 juta Euro.

Menurut kabar AS, Barcelona sendiri diinformasikan akan menjual 10 pemain setelah mereka yang kalah dengan Liverpool dan membuat mereka tidak lolos Liga Champions. Dimana nama Ivan Rakitic juga masuk dalam daftar pemain yang akan dijual oleh Barcelona, dan di susul nama Philippe Coutinho dan Samuel Umtiti.

Sang agen juga angkat suara mengenai Ivan Rakitic yang masuk dalam daftar jual Barcelona. Sang agen menyatakan bahwa Ivan Rakitic kemungkinan akan hengkang pada bursa transfer musim panas nanti. Namun sang agen menyampaikan bahwa Ivan Rakitic sampai sekarang ini masih belum mengampil keputusan mengenai masa depannya.

Walaupun mengalami kegagalan pada Liga Champions, akan tetapi Barcelona sudah mengunci pada gelar La Liga pada musim ini. Dan untuk waktu dekat ini mereka masih berpeluang untuk bisa memperebutkan trofi Copa del Rey.

Oleh karena itulah membuat banyak rumor mengenai kemungkinan Ivan Rakitic yang akan angkat kaki dari Camp Nou.

3 Game populer yang ditinggalkan pemainnya

Sama seperti lagu, untuk game juga bisa berubah sangat cepat, seperti pada awal tahun 2018 Mobile Legend yang sangat populer, akan tetapi pada saat ini yang sudah ditepikan oleh game lainnya.

Oleh sebab itu, sangat banyak game yang pada dulunya sangat populer dan kini sudah kehilangan para pemainnya. Pemainnya juga banyak alasan yang salah satunya bermain game lainnya.

Dimana ada beberapa game yang populer kini sudah ditinggalkan oleh banyak pemainnya. Apakah kalian juga termasuk sebagai pemain yang meninggalkan game sebagai ini.

Pada tahun 2019 ini, dimana genre yang sedang naik daun adalah battle royale. Namun masih banyak pemain yang memaninkan game Free Fire dan PUBG Mobile.

1. Mobile Legends

Mobile Legends: Bang bang atau sering disebut juga MOBA yang pernah menjadi game yang terpopuler di Playstore.

Namun, pada beberapa bulan terakhir ini untuk jumlah dari pemain indonesia mengalami banyak penurunan hingga mencapai 20%.

Banyak penyebab membuat game tersebut menjadi bayak penurunan pada pemainnya dikarenakan banyaknya terdapat kasus-kasus plagiat, sampai dengan adanya keluar game yang lebih seru lagi.

2. Candy Crush Saga

Pada saat ini Candy Crush Saga yang sudah masuk ke dalam peringkat ke 70 pada daftar game populer terdapat pada Playstore. Namun pada dulunya game tersebut selalu masuk ke dalam daftar 10 besar game populer di Playstore.

Game yang bergenre puzzle tersebut memanglah sangat menatang dan harus membuat anda berpikir lebih keras.Namun, seiring jalannya waktu membuat pemain semakin bosan apalagi pemain yang harus menempuh level yang sulit.

3. Clash of Clans

Clash of Clans yang sangat populer pada tahun 2016 lalu, akan tetapi lama kelamaan Clash of Clans mulai redup. Sebenarnya pada sebelumnya game ini masuk dalam game paling banyak didownload di playstore.

Game ini yang pernah menjadi salah satu game yang memliki pemasukkan terbaunyak, dikarenakan game tersebut hampir semua pengguna smartphone didunia yang memainkan game ini.

Dengan kemuculan game yang lebih menantang seperti PUBG membuat Clash of Clans harus kehilangan pemainnya, walaupun saat ini masih ada yang memainkan game ini.

Nike Pertama Kali Rilis Sneakers Kolaborasi dengan CPFM.

Nike kemabali lagi dengan Sneakers terbarunya, dengan berkolaborasi dengan CPFM Nike menciptakan sebuah inovasi terbaru dari sneakers koleksi terbaiknya.
Sneakers dengan kolaborasi bersama salah satu organisasi yang sangat tidak ada kaitanya dengan dunia sneakers, Nike mengusulkan akan menggubah sejarah dari dunia sneakers.

Dengan konsep yang seperti sepatu dipasar loak nike akan menambakan sneakers koleksinya dengan memberikan konsep sneakers yang di ambil dari Nike Vapormax 2019.

Nike Vapormax 2019 X CPFM pertama kali didunia dengan kolaborasi sneakers dengan organisasi pasar loak, dan kini sneakers hasil kolaborasi tersebut menjadi salah satu keunikan tersendiri dari dunia sneakers dengan beberapa icon yang sangat unik berada dalam desain sneakers aslih nya.

Desain yang diberikan oleh CPFM dengan tulisan 3D Just Do It yang besar disamping upper memberikan ciri khas yang sangat otentik pada sneakers ini, tidak lupa juga dengan logo emoji senyum dibelakang mid sole yang dibuat berwarna merah melambangkang konsep desain dari vapormax terbarunya.

Air knit bubble pada dasarnya Vapormax 2019 juga diberikan warna yang sanagat unik dengan kombinasi warna merah dan biru solar dan bebearpa icon 3D membuat sneakers ini sangat unik dan yang sangat membuat dunia sneakers terkesan pada logo Nike yang dibuat dengan tempelan karet yang dibentung dengan tanda ceklis membuat sneakers ini semakin menyalah dimata pecinta sneakers.

Bellycious

Seputar Kuliner Cireng Yang Ada Di Jakarta

Cireng adalah salah satu makanan khas dari bandung yang merupakan gorengan yang sederhana, tapi sangat enak dan bikin nagih. Cireng yang terbuat dengan bahan dasar tepung kanji membuat tekstur dari bagian luar sangat garing tepi untuk dalam nya sangat empuk dan pastinya makanan yang satu ini sangat gurih. Untuk biasa nya cireng dimakan dengan bumbu cabe dan rujak ini sangat nikmat. Untuk cireng biasanya kita dapat menemukannya hanya di pinggiran jalan, sekarang cireng dapat ditemukan di cafe atau restoran. Makanan yang satu ini banyak di jual di cafe dan restoran sehinga kita lebih mudah untuk menikmati cireng. Berikut ada beberapa restoran dan cafe yang menjual cireng sangat lezat.

Bellycious
1. Bellycious
Bellycious adalah salah satu restoran yang berada pada kawasan Pluit, Restoran yang satu ini menjual Cireng yang dijadikan salah satu menu paling banyak di cari oleh orang. Cireng yang satu ini sangat beda dengan cireng yang lainnya karena untuk Cireng pada umum nya di makan dengan bumu rujak atau sambal. Nah di sini anda bisa mencoba cireng dengan paduaan salted egg sauce yang akan pecah ketika dimakan dan pasti nya sangat enak sehingga banyak yang cati menu yang satu ini.

Warunk Upnormal
2. Warunk Upnormal
Warunk Upnormal merupakan salah satu warung yang menjual banyak sekali makanan salah satu nya adalah cireng yang pasti nya membuat orang nagihin. cireng yang dimasak dengan brgitu sempurna dan garing ketika digigit dalamna akan sangat lembut dan begitu mantap sehingga makanan yang satu ini sangat banyak orang yang mencarinya.

sumber dari google
3. Coma Coffee
Coma Coffee adalah salah satu tempat nongkrong yang sangat ramai di datangi oelh orang – orang karena warung ini sangat populer dengan cireng nya yang sangat nikmat ketika di cocol dengan bumbu rujak membuat banyak orang suka dengan cireng yang satu ini.

Rendang

Makanan Paling Terbaik Dunia

Jika sedang liburan pastinya kuliner merupakan salah satu kegiatan yang paling menyenangkan adalah dengan cara mencicipi semua kuliner yang bisa membuat hati kita senang. Mulai dari kuliner tradisional sampai kuliner kekinian khas kota destinasi tujuan masing – masing Dari kota dan negara pun pastinya memiliki citra rasa kuliner yang berbeda – beda. Berikut ada beberapa kuliner terbaik di dunia nah apa kuliner indonesia masuk dalam urutan yuk kita simak.

Tom yum
1. Tom yum
Tom yum merupakan salah satu kuliner khas dari Thailand yang sukses memadukan antara rasa pedas, asin, manis dan asam sehingga banyak yang suka dengan makanan yang satu ini, Nah untuk anda yang suka dengan makanan yang berseafood anda bisa mencoba makanan yang satu ini pasti nya anda akan merasakan kesegaran dari makanan yang satu ini.

Rendang
2. Rendang
Rendang juga merupakan salah satu makanan yang nonor 1 paling enak nya makanan yang satu ini merupakan makanan khas indonesia. Rendang yang memiliki rasa yang pedas dan bersantan memnbuat banyak orang yang suka dengan makanan yang satu ini sampai makanan yang satu ini banyak yang cari ketika turis – turis yang datang ke indonesia.

bebek peking
3. bebek peking
bebek peking adalah salah satu kuliner khas dari negara cina yang sangat khas jika anda jalan – jalan ke negara cina anda wajib coba kuliner yang satu ini yang memiliki rasa yang begitu nikmat dan daging bebek yang begitu lembut dan pasti nya kulit yang begitu renyah pasti nya akan menggiurkan. Makana khas yang satu ini banyak diminat orang – orang karena rasa yang begitu mantul.

Bisnis Ruben Onsu Yang Bisa Anda Jadikan Sebuah Inspirasi

Ruben Onsu yang terkenal didunai hiburan juga sangat passionate menggeluti bisnisnya yang begitu terkenal sehingga banyak orang yang suka dengan Kuliner dan beberapa produk sarwendah yang telah hadir dan tidak sedikit orang yang suka dengan kuliner dari sarwendah dan rubenini loh berikut ada beberapa produk yang disukai banyak orang makanan dari sini wajib anda coba. Jika anda ingin berbuka bisnis anda bisa mencoba beberapa bisnis dari ruben onsu yang satu ini loh karena akan membuat anda terinspirasi.

Bensu Bakso
1. Bensu Bakso
Bensu Bakso menyusul kesuksesan yang didapat kan oleh geprek bensu, Ruben menambah kan berbagai makanan favorit dari inonesia yaitu bakso ini yang pertama kali dibuka pada November pada tahun lalu. Namun dibilang sangat mudah Bensu Bakso memiliki kurang lebih dari 20 toko yang tersebar diberbagai macam daerah. bensu bakso tidak hanya menjual bakso bensu saja tetapi juga menjual mie ayam dan mie yamin yang memiliki kuah ori dan pedas yang tergantung selerah kita.

Geprek BenGeprek Bensu
2. Geprek BenGeprek Bensu
Geprek BenGeprek Bensu tidak asing lagi dengan nama Geprek Bensu yang satu ini tidak hanya buka di kota – kota besar saja loh ternyata juga buka dibeberapa daerah yang diindonesia dan warung yang satu ini kurang lebih 1000 toko yang sudah dibuka oleh geprek bensu dan ada juga buka di hongkong sehinga untuk anda yang sedang berjalan ke negara hongkong jangan lupa nie coba makanan yang satu ini.

Big Ben Kopi
3. Big Ben Kopi
Big Ben Kopi adalah salah kopi yang dijual oleh Ruben Onsu yang terdiri dari kopi dan non kopi. Tidak hanya itu saja yang dijual oleh ruben ternyata anda juga bisa mencoba beberapa cemilan yang dijual di tempat yang satu ini dan untuk sementara ini Big ben kopi hanya membuka di Surabaya, Jakarta Selatan, Jakarta Pusat dan Tangerang. Nah untuk anda yang berada pada kota yang ada di sebut kan anda bisa mencoba kopi yang satu ini pastin nya anda tidak akan menyesal karena rasa kopi yang begitu terasa dan rasa manis yang begitu pas sehingga banyak yang suka dengan kopi yang satu ini.

Peppermint mocha latte

Hidangan Peppermint Yang Menjadi Sebuah Kuliner Keren

Peppermint adalah salah satu tumbuhan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kusunya untuk kesehatan mulut serta mencegah bau tidak sedap yang terdapat pada mulut kita. Tanaman yang satu ini bisa kita dikategorikan sebagai tanaman herbal yang sangat bermanfaat. Selain di jadikan sebagai peppermint juga bisa dijadikan sebagai pasta gigi, obat kumur, bahkan bisa dijadikan permen segar. Tapi tidak hanya itu saja loh yang dapat dihasilkan dari sebuah daun peppermint ada juga beberapa hidangan yang minuman atau makanan yang dapat dihasilkan melalui komposisi daun herbal yang ini. Berikut ada beberapa hidangan yang dapat anda coba mengenai hidangan berbahan peppermint.

Peppermint crisp tart
1. Peppermint crisp tart
Bagi anda yang suka banget dengan Kue tart yang sangat lembut dan pasti nya sangat menggugah selera, Mungkin untuk olahan tart yang menggunakan rasa vanila dan cokelat mungkin sangat mainstream untuk dimakan. Tapi ada beberapa inovasi yang menarik yang bia anda nikmati dengan mencoba mengolah kue tart yang bisa mendapat kan rasa segar dan mint sehingga jika di makana sangat segar banget.

Peppermint mocha latte
2. Peppermint mocha latte
Peppermint tidak hanya dapat dijadikan sebagai menu makanan saja loh anda juga dapat menjadikan nya sebuah minuman yang sangat. Untuk anda yang suka minum kopi anda bisa menjadi kan kopi dengan dikombinasikan dengan peppermint pasti nya akan mengeluarkan rasa yang begitu segar. Bahkan minuman yang satu ini bisa anda dapat kan di beberapa cafe yang menajadikan sebuah menu alternatif.

Chocolate brownies peppermint
3. Chocolate brownies peppermint
Untuk pencinta cokelat pastinya tidak asing dengan makanan yang satu ini, kue brownies yang sangat manis dan legit di konsistensi yang sangat lembut. Tidak hanya itu saja ada beberapa inovasi yang sangat menarik yaitu dengan cara mencampurkan daun peppermint kedalam brownies kemudian di cetak sehingga rasa manis dari cokelat nya akan terasa begitu segar karena ada peppermint yang sangat kuat.

Makanan Khas Eropa Dengan Cara Pembuatan Yang Aneh

Eropa Yang menjadi salah satu Benu yang paling suka dikunjungi masyarakat Indonesia. Eropa yang membuat masyarakat indonesia memiliki ke eropa karena memiliki berbagai macam tujuan liburan. Namun untuk anda yang belum pernah Datang ke negara Eropa ada baik nya jika berhati – hati dalam mencari makanan karena makanan yang di jual bebahan babi dan memakai bahan – bahan yang bisa di katakan tidak wajar. Berikut ada beberapa makanan eropa yang tidak wajar cara pembuatan yang tidak wajar.

Blodplattar
1. Blodplattar
Blodplattar yang merupakan salah satu makanan pancake yang dibuat dengan bahan dasar dara babi atau rusa yang terkenal dengan sebuah sebutan verilettu atau verilatty yang di sebut dalam bahasa Finlandia. Nah jika anda ingin mencoba blodplattar anda bisa datang ke eropa dan silakan anda mencoba makanan yang satu ini.

Smalahove
2. Smalahove
Smalahove adalah salah satu makanan yang di larang untuk disajikan pada tahun 1990an. Makanan ini di larang karena Kepala domba yang di gunakana dikhawatirkan memiliki suatu penyakit gila sehingga sangat di larang karena mencegah penyegahan penyakit regeneratif yang terdapat pada domba dan kambing.


3. Saus cibreo
Saus cibreo merupakan salah satu kuliner yang sangat aneh saus yang menggunakan bahan dasar daging dan hati ayam ini menjadi salah satu makanan favorit masyarakat Italia yang membaut orang – orang suka dengan makanan ini jadi untuk anda yang sedang berada di eropa ada baik nya lebih berhati – hati ya untuk mencari makanan.

ES doger

Minuman Khas Indonesia Paling Diburu Pencinta Kuliner

Indonesai yang merupakan salah satu negara yang diterangi oleh sinar matahari yang begitu terik, sehingga tidak heran jika indonesia memiliki beragam jenis minuman yang sangat khas dan pastinya menyegarkan. Bahkan Untuk beberapa es tradisional yang masih khas seperti es Puter, es Teler, dan es buto ijo. Untuk saat ini jajanan dengan racikan yang lebih meodern dan dijual diberbagai perbelanjaan di kota besar. Tidak hanya itu es yang satu ini di tambah dengan buah – buah yang segar dan toping yang sangat modern. Berikut ada beberapa minuman segar yang wajib anda coba.

Es Cendol
1. Es Cendol
Es Cendol merupakan salah satu minuman yang sangat unik karena minuman ini berwarna hijau yang mirip dengan jelly namun lebih lengket dan padat yang di buat dengan cetakan kusus sehingga membuat cendol berbentuk lonjong memanjang es yang satu ini dicampur dengan gula merah dan diberi topping seperti nangka sehingga minuman yang satu ini sangat menyegarkan sehingga banyak yang suka dengan minuman yang satu ini.

ES doger
2. Es Doger
Es Doger adalah salah satu minuman khas indonesia yang paling disukai oleh orang – orang karena paling diburu oleh penggemarnya. Es yang satu ini terdiri dari es yang sudah di serut kemudian diberi ketan hitam, pacar cina, kelapa, tapi dan di siram dengan susu kental yang sangat kental pastinya rasa dari minuman ini sangat menyegarkan.

Es Kuwut
3. Es Kuwut
Es Kuwut ini merupakan salah satu kuliner bali nie yang memiliki rasa yang begitu menyegarkan. Minuman yang satu ini terdiri dari jeruk nipis, Kelapa, dan biji selasih. Sensasi manis nya pasti nya sangat membuat anda ingin lagi dan lagi ketika meminum es yang satu ini.