Aromaterapi

Aromaterapi

Aromaterapi

Aromaterapi menggunakan bahan-bahan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan,bunga dan minyak tanaman aromatik termasuk minyak esensial yang berguna untuk meningkatkan kesehatan psikologis atau fisik anda.

Dapat digunakan untuk terapi pengobatan alternatif yang biasanya dikombinasikan dengan perawatan yang bersifat konvensional. Aromaterapi memanfaatkan campuran minyak esensial yang dapat dipakai melalui alat yang dkhhususkan untuk aromaterapi yang mengeluarkan asap wangi, bisa juga dipakai untuk berendam maupun pijatan untuk merangsang respon yang diiginkan.

Tidak ada bukti medis bahwa dengan aromaterapi dapat mencegah maupun mengobati penyakit . Akan tetapi ada beberapa bukti bahwa aroma terapi efektif untuk membuat kita merasa nyaman dan rileks. Banyak yang menggunakan aroma terapi untuk menghilangkan stres dengan wangi yang bisa meperbaiki suasana hati. Bisa juga mengurangi rasa sakit kepala.

Beberapa minyak esensial terbaik adalah  berfungsi untuk mengurangi rasa sakit kepala dan migrain adalah minyak esensial peppertmint, cendana, eukaliptus, dan rosemary. Anda juga bisa mencampurkan minyak ini ke minyak yang biasanya anda pakai untuk pijat, bisa juga mengoleskannya ke kulit, kulit kepala anda , leher. Ada beberapa aroma terapi yang bagus untuk meredakan sakit kepala yaitu almond, alpukat, kelapa, aprikot, dan minyak wijen.

Aromaterapi adalah alternatif obat yang menarik yang berasal dari tanaman yang diektrak sehingga mudah menguap yang dikenal dengan minyak esensial dan dapat dihirup secara aromatik oleh kita dengan berbagai kondisi kesehatan, Aromaterapi ini sering digunakan untuk memperbaiki suasana hati  kita, membuat nyaman pikiran. Aroma terapi sudah ada selama ribuan tahun tetapi tidak begitu dikenal hingga pada abad 11 ketika distilasi uap seperti yang sekarang kita kenal aromaterapi.