Monthly Archives: July 2019

Kangkung Punya Nutrisi Yang Baik untuk kesehatan Tubuh

Kangkung Punya Nutrisi Yang Baik untuk kesehatan Tubuh

Kangkung Punya Nutrisi Yang Baik untuk kesehatan Tubuh

Sebagian besar masyarakat didunia mungkin enggan untuk mengkonsumsi sayur-sayuran meskipun mamfaat dari sayur-sayuran tersebut amat besar untuk kesehatan tubuh manusia. Di Indonesia sendiri sayur-sayuran kerap kali di olah menjadi beragam-ragam makanan. Sebagian sayuran di olah dengan cara di tumis, di jadikan lalapan serta diolah menjadi pecel dan juga gado-gado. Salah satu sayuran yang mungkin sering kita konsumsi dan kita jumpai setiap harinya adalah sayuran kangkung. Kangkung biasanya diolah oleh masyarakat indonesia dengan cara di tumis atau di jadikan sebagai tambahan sayuran dalam pecel.

Mamfaat yang mungkin jarang di ketahui oleh sebagian orang adalah sayuran kangkung mempunyai banyak mamfaat dan juga nutrisi bagi kesehatan tubuh. Kangkung yang kaya dengan serat dan juga mengandung kadar air yang tinggi mampu untuk menambah cairan dalam tubuh. Selain itu kangkung masih mempunyai banyak mamfaat dan kali ini mamfaat tersebut akan di bahas secara singkat dan terperinci.

1. Menurunkan Kolesterol
Dari penelitian yang dilakukan oleh badan kesehatan di ketahui bahwa hampir semua sayuran yang berwarna hijau mempunyai mamfaat yang baik untuk menurunkan kadar Kolesterol di dalam tubuh. Kangkung termasuk di dalam salah satu sayuran tersebut karena mengandung trigliserida yang secara efektif dapat membantu tubuh untuk mengurangi kadar kolesterol.

2. Mencegah Insomnia
Kesusahan dalam beristirahat ataupun tidur sudah menjadi trend hidup dalam masyarakat perkotaan. Perlu di ketahui bahwa dengan mengkonsumsi sayuran kangkung dapat membantu anda untuk lebih mudah terlelap saat akan beristirahat. Kandungan selenium dan seng yang ada pada kangkung dapat memberikan rasa rileks dan juga membuat saraf di dalam tubuh menjadi kendur. Tidak sampai di situ saja ternyata kandungan Karbohidrat dan lemak yang ada di dalam kangkung dapat memberikan rasa kantuk pada otak.

3. Meringankan Penyakit Hati
Salah satu gajala dari penyakit hati yang sering menyerang masyarakat adalah penyakit kuning. Penyakit tersebut di percaya dapat diobati dengan mengkonsumsi sayuran Kangkung dengan cara di jadikan lauk saat makan. sayuran Kangkung dapat memicu produksi enzim yang bertujuan untuk membersihkan hati dari racun yang dapat menimbukan kerusakan pada fungsi hati tersebut.

4. Mengobati Sembelit
Gangguan pencernaan seperti sembelit akan sangat berbahaya jika tidak diatasi dengan baik. Salah satu hal yang bisa dilakukan ketika mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit adalah dengan mengkonsumsi sayuran kangkung. Sayuran kangkung mempunyai serat yang sangat tinggi sehingga dapat melancarkan pencernaa dan juga menghilangkan penyakit maag yang di derita.

AMPUH! Baking Soda Mampu Membersihkan Pakaian

AMPUH! Baking Soda Mampu Membersihkan Pakaian

Biasanya kita hanya tau baking soda itu selalu diandalkan ketika sedang mengolah kue, tapi kali ini anda harus tau bahwasannya baking soda itu dapat diandalkan sebagai bahan untuk mencuci pakaian menjadi lebih bersih. Jadi untuk masalah pada pakaian anda cukup atasi dengan baking soda, karena baking soda mempunyai beberapa mamfaat untuk pakaian. Apa saja sih mamfaat baking soda yah? Mari kita intip beberapa mamfaatnya baking soda diantaranya adalah :

 

  • Membuat Pakaian Menjadi Lembut
    Terkadang pakaian yang kita cuci itu ada beberapa pakaian yang agak kasar saat dikering dan membuat kita malas memakainya, tapi kali ini baking soda dapat membantu melembutkan bahan menjadi lebih lembut dari sebelumnya, cara memakainya anda cukup menuangkan ½ gelas baking soda kedalam air bilasan dan bisa dicampur dengan deterjen lain agar pakaian kita gunakan tidak terlalu kasar saat pengeringan.

 

  • Mengurangi Bau Tak Sedap
    Agar pakaian terhindar dari bau tak sedap yang diakibatkan oleh bakteri. Sebagian orang yang belum memahami mamfaat baking soda biasanya mengunakan deterjen lain karena molekul pada deterjen dapat memecahkan bakteri pada pakaian, tapi jika anda mengunakan deterjen berkualitas yang rendah itu tidak mengandung enzim yang baik untuk meghilangkan bakteri dengan sempurna dan harus dibantu dorongan yang efektif. Dorongan yang efektif bisa anda tambahkan ½ gelas baking soda kedalam deterjen tadi.

 

  • Meningkatkan Kualitas Pemutihan
    Mungkin biasanya jika kalian ingin memutihkan pakaian yang anda cuci selalu mengunakan pemutih, tapi setelah cuci hasilnya kurang memuaskan. Kali ini baking soda dapat berperan sebagai bahan dorongan untuk pemutih yang kalian gunakan agar meningkatkan pemutihan pada pakaian, caranya cukup anda tambah 1/4 gelas bersamaan dengan pemutih tadi ya. Setelah kering anda akan melihat dampak hasil yang memuaskan selamat mencoba dan mengunakannya.
Kue Bungkul, Kue Khas Bengkulu Tengah Yang Mirip Bubur Sumsum Indonesia sudah terkenal akan menu makanan daerahnya yang beragam. Dari Sabang hingga Merauke kita dapat menemukan ribuan makanan daerah yang sangat nikmat untuk dicicipi. Salah satu cemilan yang cocok dimakan saat berbuka puasa ialah Kue Bungkul. Kue ini berasal dari Bengkulu Tengah dan merupakan makanan yang sangat digemari masyarakat sekitar sebagai menu berbuka puasa. Kue ini dibuat dengan menggunakan tepung beras, santan kepala dan juga gula aren. Bengkulu memang terkenal di sektor pertaniannya sehingga bahan yang digunakan untuk membuat kue ini juga merupakan bahan terbaik yang diambil dari hasil perkebunan masyarakat sekitar. Kue ini sebenarnya mirip dengan bubur sumsum, bedanya kue ini berbentuk padat. Cara mengkonsumsinya pun mirip dengan bubur sumsum, yaitu dengan disiram gula aren yang sudah dicairkan. Di bulan puasa seperti saat ini, penjualan kue ini juga ikut meningkat melihat minat masyarakat Indonesia yang gemar mengkonsumsi makanan manis sebagai menu berbuka puasa. Teksur yang ada pada kue ini mirip dengan bubur sumsum, lembut dan harum. Keharuman ini datang dari pandan dan juga santan kelapa. Santan yang digunakan juga santan kental yang tentunya menambah tingkat kegurihan kue bungkul. Untuk dapat menikmati seporsi kue bungkul, kita hanya perlu merogoh kocek sebesar 5000 Rupiah saja. Kue ini sangat cocok dinikmati bersama secangkir teh hangat atau susu hangat.

Kue Bungkul, Kue Khas Bengkulu Tengah Yang Mirip Bubur Sumsum Indonesia

Indonesia sudah terkenal akan menu makanan daerahnya yang beragam. Dari Sabang hingga Merauke kita dapat menemukan ribuan makanan daerah yang sangat nikmat untuk dicicipi.

Salah satu cemilan yang cocok dimakan saat berbuka puasa ialah Kue Bungkul. Kue ini berasal dari Bengkulu Tengah dan merupakan makanan yang sangat digemari masyarakat sekitar sebagai menu berbuka puasa.

Kue ini dibuat dengan menggunakan tepung beras, santan kepala dan juga gula aren. Bengkulu memang terkenal di sektor pertaniannya sehingga bahan yang digunakan untuk membuat kue ini juga merupakan bahan terbaik yang diambil dari hasil perkebunan masyarakat sekitar.

Kue ini sebenarnya mirip dengan bubur sumsum, bedanya kue ini berbentuk padat. Cara mengkonsumsinya pun mirip dengan bubur sumsum, yaitu dengan disiram gula aren yang sudah dicairkan.

Di bulan puasa seperti saat ini, penjualan kue ini juga ikut meningkat melihat minat masyarakat Indonesia yang gemar mengkonsumsi makanan manis sebagai menu berbuka puasa.

Teksur yang ada pada kue ini mirip dengan bubur sumsum, lembut dan harum. Keharuman ini datang dari pandan dan juga santan kelapa. Santan yang digunakan juga santan kental yang tentunya menambah tingkat kegurihan kue bungkul.

Untuk dapat menikmati seporsi kue bungkul, kita hanya perlu merogoh kocek sebesar 5000 Rupiah saja. Kue ini sangat cocok dinikmati bersama secangkir teh hangat atau susu hangat.

Manfaat Mengkonsumsi Temulawak

Manfaat Mengkonsumsi Temulawak

Temulawak adalah tanaman obat herbal  yang berasal dari indonesia terutama di Pulau Jawa,kemudian menyebar di beberapa tempat di Malaysia, saat ini sebagian besar budidaya temulawak ada di Indonesia,Malaysia,Thailand dan Fhilipina. Tanaman ini selain Asia tenggara juga dapat ditemukan di Cina,India,Korea,Jepang,Amerika Serikat,dan beberapa negara Eropa.

Temulawak tumbuh subur di padang rumput ataupun di  pemukiman warga terutama di tanah yang subur, Temulawak adalah tanaman obat herbal dengan batang yang memiliki daun yang lebar.Temulawak adalah tanaman yang mengahasilkan rimpang atau umbi akar yang memiliki banyak manfaat, terdapat kandungan katagoga di temulawak yang memiliki khasiat menjaga kesehatan fungsi hati.

Kandungan Kurkumin di temulawak dapat mengurangi radang sendi atau rasa sakit. Di India telah lama menggunakan tanaman herbal ini selama ribuan tahun untuk mengobati dan mencegah peradangan sendi.

Berfungsi sebagai obat kanker, temulawak harus diminum pada tahap awal atau setelah operasi untuk mengangkat sel kanker . Ini untuk menghilangkan sel kanker yang tersisa,Selain itu untuk orang yang sedang menjalani kemoterapi.Ramuan temulawak harus diminum dua jam sebelum atau setelah mengonsumsi obat.

Begitu banyak nutrisi yang terdapat di temulawak yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh  kita, dan membuat tubuh kita semakin kuat terehadap penyakit. Dengan mengonsumsi temulawak secara teratur maka gangguan kesehatan yang terjadi dapat diatasi dengan baik.